Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#116761
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Урра! Брусья 14,18,14,14,[4:00]18. Поднял 30 сек и целых 4 повтора в последнем сете, выполнив ее. Вот что значит сбросил 400гр чистейшего жира. На гликосливе никогда такого не было! Производительность падала (а благодаря восстановлению веса по 0.1кг в неделю я напротив дошел до 41 брусьев и 23 билдерных подтягов во дворе когда-то).



#116762
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Кто это?


Пятно на обоях. Ты комара замочила?

 

 
 

 

 



#116763
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Здесь была игра слов. Осцид не уточнил, как именно он пожал 100 кг: ногами, руками, стоя, лёжа. Я вспомнил твою историю с жимом стоя и привел тебя в пример. За счет оговорки Осцида произвел подмену понятий и тем самым выказал ему своё одобрение.

Он видео выкладывал, где жмет сотку.
Кг, лежа, руками!)

#116764
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Следующие брусья в понедельник 15,19,15,15,[4:00]19. Это будет сложно и придется повышать постепенно отдых наверняка.



#116765
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Кто это?


Бабайка)

#116766
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он видео выкладывал, где жмет сотку.
Кг, лежа, руками!)

Он выкладывал видео где жмет сотку кто?)

#116767
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Он выкладывал видео где жмет сотку кто?)


А мы не про Осцида?

#116768
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Я ознакомился с приведенными ссылками и дальнейшим текстом твоего комментария. Также почитал другие источники по теме, включая доводы сторонников теории заговора про новый мировой порядок и установления марксизма. Конспирологические опасения мне не показались убедительными..


Вы все ещё про мыльный хват?

#116769
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А мы не про Осцида?


Я имел в виду что ты сделал много уточнений, кроме самого главного)

#116770
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Выгодополучателю (то же ситуации с ковидом) совсем не обязательно быть организатором чего-либо. Достаточно иметь такое положение в социуме , чтобы любые государственные усилия корректировать к своей пользе.
То есть сам факт усиления соц.неравенства и диктата государства говорит о том,что олигархический бизнес и государства при необходимости на любой вызов могут ответить полезным для себя образом.

#116771
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Турецкий кофе сваренный в воде вместе со сгущенкой. Превосходно, песочность не ощущается.

IMG_20210529_115952609.jpg

#116772
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я имел в виду что ты сделал много уточнений, кроме самого главного)


Помоему все перечислил, не?

#116773
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

На дне гуща осела. Ее пожалуй не буду :)


Сообщение изменено: rihad (29 мая 2021 - 11:21)


#116774
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Помоему все перечислил, не?

Все кроме жмущего же.
Осцид выложил, а кто жал?

#116775
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Кто это?

Хм...

Может чешуйница 

Они вроде бы не опасны

Но это не точно!

samoe-protivnoe-domashnee-nasekomoei-4.j


Сообщение изменено: Matvey Kot (29 мая 2021 - 11:11)


#116776
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


#116777
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Валерочка, думаю помогло похудение а не столько помощь жгутом. Кстати лоулайф вроде предлагал так подтяг одной рукой разучивать прогрессивной нагрузкой, держась другой рукой за жгуты, и постепенно уменьшая их.



#116778
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Вот бы этого парня на форум. Можно даже было бы пиздежь его выучить ради такого дела

#116779
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Хуй и трамвайная ручка. Ты просто доебался и не можешь объяснить аргументировано претензию. До сих пор так и не смог. Ходишь вокруг да около, намёки, смайлики. В теме короновируса ты тоже самое делаешь. Такой напор ошмётков мысли даже аид не вынес. Тебе стоит всеже попытаться научиться формулировать мысли цельно.

Эпический д...б, со своим примером про наркомана. Мне нравится как ты срываешься на истерику, музыка для души. а-авитоминоз(((

#116780
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А сейчас понимаю что из-за большой ладони и выиграл там наверняка пальцекрюковик

 

Т.е. у тебя шанс появляется выиграть бабки и прославиться перед посонами. Но для этого надо как минимум на обычном турнике 2 минуты провисеть.



#116781
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, через 3 месяца по плану :) 50% что сделаю :)



#116782
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

С этим согласен, но с другой стороны не могу не согласиться что сквозь недосказанное порой сложно понять твою аргументацию. Помню про рукоять со свободно крутящейся ручкой, которую юзают в залах, и типа если бы то что она крутится мешало, то не юзали бы. Тут походу фишка в том, что крутится она чтобы усложнить хват

Зачем?  

Ок. Находим пост Осцида

Вращение я могу как аналог скольжения привести?

У него истерика, бывает. Обещал научить грамотно формулировать претензии, так что забывает о чём пишет. Почему он так болезненно реагирует, когда некоторые его тезисы подвергаю сомнению? Кто-нибудь скажет?

#116783
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Впрочем, прекращаю дальнейшую дискуссию. У всех прошу прощения, сорри!



#116784
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Брусья 120 сек 14,18,14,14,[4:00]18
Болгарский присед 30.6x5 правой
Мертвая тяга одной ногой 27.1x10
Сгибание колена стоя 14.5x10 правой
Подъемы на носок21.7x10
Жим гантели стоя 27.1x13п RPE-11, 21.6x13л

Вис 0:32

 

В жиме стоя +1кпш и правой тоже с RPE-11, несмотря на сброс 400гр веса. Ура :) И повисел в конце, еще на день ближе к двум минутам :)



#116785
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Зачем?
Ок. Находим пост Осцида У него истерика, бывает. Обещал научить грамотно формулировать претензии, так что забывает о чём пишет. Почему он так болезненно реагирует, когда некоторые его тезисы подвергаю сомнению? Кто-нибудь скажет?


Бомбануло у тебя? Неудивительно. Даже Рихад обратил внимание, что ты непонятно выражаешься. Нужно больше практики видимо или тренер хороший.

Я нормально реагирую на аргументированные сомнения в любых тезисах. Но когда приятягивают намеками хуй к трамвайной ручке это вызывает недоумение.

Ты до сих пор так и не смог сформулировать понятно на русском почему некорректно сравнение вращения благодаря подшипнику и благодаря скольжению руки по грифу. И почему насечка как способ препятствовать скольжению - заблуждение.

Подождём

#116786
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Кстати, завтра проходка жима стоя, музончик нужен :)

#116787
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Турецкий кофе сваренный в воде вместе со сгущенкой. Превосходно, песочность не ощущается.

attachicon.gif IMG_20210529_115952609.jpg

Ты скоро станешь шире зеркала.

#116788
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Кстати, завтра проходка жима стоя, музончик нужен :)


Не дам. Надоели альфонсы. Сам ищи.

#116789
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Пятно на обоях. Ты комара замочила?
 Да мне надо было понять, тот это вид бабочки что кусает или нет, чтоб понять, допускать ее до тела или нет. А то шишки потом от них чешутся. Вы не сказали вчера, я ее оставила рядышком, но предварительно раз 5 хлопнула. Укусов как обычно дофига и больше, но, может, это старые. Она давненько тут, любит меня. Ладно, кусает и ладно.

 

 
 






#116790
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ты скоро станешь шире зеркала.


400 гр жира сбросил :)


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)