178233 ответов в этой теме

[aid]

до полного виса с паузой от 1 секунды

 

и до скольки?

[Dimik]

У него жена есть вообще то. И кошка.
 

Дед Лифтер, может, согласится.
 

Все используют магнезию - и полиатлонисты, и стритлифтеры, и скалолазы, и гимнасты, и акробаты, вообще все. Непонятна эта избирательная принципиальность.
 

Ну, чтобы совсем "по натуре"© там, то и перекладину не надо использовать, в природе же их нет. На ветке дерева подтягиваться надо или на уступе скалы.

Магнезию нужно покупать как расходник
А это неприемлимо

[rihad]

Дома у нас ещё и любители ММА, каната, пилона, котов, морских свинок, коньяка и творчества Клауса Шваба. Тут столько всяких подозрительных личностей дома у нас, что прямо не дом, а Давосский Форум какой-то.

Она высыхает и становится плёнкой, покрывающей руку. В моей теме где-то были фото до и после. В отличие от обычной не пачкается, обеспечивает лучшее сцепление, удобна в транспортировке (флакон вместо бумажного свёртка или пакета), и даже приятно пахнет. 

Получается ее можно и в качестве одеколона использовать, и еще от комаров защитит? Многофункциональная вещь, как терка от мозолей!

Сообщение изменено: rihad (28 мая 2021 - 03:06)

[rihad]

Да мне кажется, что не удобно лямки в подтягиваниях.

Хз, удобно или нет приходилось использовать на 5-10ПМ с довесками в зале.

 

А что ты собираешься с довеском, равным весом тела, делать - подтягиваться? И на сколько раз?

У меня такого нет Если только кто-то не повисит на мне пока подтягиваюсь

Это я так назвал подтяг одной рукой. Но это еще очень и очень нескоро

Сообщение изменено: rihad (28 мая 2021 - 03:08)

[sandwolf77]

Похоже, я понял один из краеугольных камней софистики рихада.
Берется некое всеми давно замеченное частное явление (увеличение силы и мыш.обьемов на фоне профицита, сохранение повышенной результативности после отмены ААС, связь между внешней привлекательности и симпатией противоположного пола и т.д.) и обьявляется неким абсолютным законом. Причем внуиренние механмзмы этого закона максимально надуманы и не проверяемы. И обязательно придумывается по идиотски звучащее название, это важная фишка. Раз есть отдельное название вместо общепринятых терминов, то в случае нестыковок можно будет сослаться, что это именно "альфачи" , а не альфасамцы и т.д.
А потом эти высосаные из пальца связи доказываются тем самым всем известным первоначальным фактом! Вуаля! Рихи открыл "эхо" ! А остальные просто видели сохранение результатов, слепцы.

[Stas R]

это к слову о замене магнезии жидким мылом?

ни в коем случае! Дома у нас магнезия, насечки на рукоятке, подшипник)))

[rihad]

А правда что если работать в перчатках то мозолей не будет, или я это только что придумал? Да еще и существующие срекомпознут в обычную кожу? Или хотя бы отомрут и перерастут.

Сообщение изменено: rihad (28 мая 2021 - 03:11)

[oscid]

А правда что если работать в перчатках то мозолей не будет, или я это только что придумал? Да еще и существующие срекомпознут в обычную кожу? Или хотя бы отомрут и перерастут.

Правда. Я так делал. Но потом стало лень и вообще в них как то жарко да и честно говоря со стороны такой тип выглядит каким то брезгливым. Типа я после вас пидров потных не хочу голыми руками грифы трогать.

[aid]

удобно или нет приходилось использовать на 5-10ПМ с довесками в зале.

 

Ну ты тогда вроде подтягивался белосолдатиково - широким хватом в качковском стиле. А при подтягивании в свободном стиле удобней магнезия, имхо.

[rihad]

и до скольки?

Сколько там Шреддер весел под конец? Сначала 1, затем 2-3 под конец до 4-6 доходило. Не на каждом, но на каждом не менее секунды условно. И царапанье стены ножкой допустимо

 

[Валерочка]

Это вам, батенька, на борьбу надо походить, особенно на джиу-джитсу. Сразу толерантность выработается. Ну или будете проигрывать постоянно...

Я ходил в юности в секцию с названием Джиу джитсу. Не бразильского,а японского типа.
На деле представляла из себя дикую смесь спаррингов близких к рукопашке, ката из сетокана, работы с оружием (ха!), айкидо и дзюдо. Количество материала было, мягко говоря, избыточным для качественного освоения.
Но борьба в ту пору мне давалась плохо в силу зажатости психологической. Ударная техника норм давалась, скорее всего, потому что немного занимался Кёкусинкай до этого ну и всего по чуть чуть ещё было - ушу, тэквондо.. А обниматься с людьми не очень нравилось как-то. Хотя борьба очень крутая штука.
В ту пору я был очарован восточными БИ, но потом, конечно, понял, что лучше всего бокс и вольная борьба)

[rihad]

Ну ты тогда вроде подтягивался белосолдатиково - широким хватом в качковском стиле. А при подтягивании в свободном стиле удобней магнезия, имхо.

Широким хватом очень недолго пробовал и бросил. Обычным, как дома. Вот тут с лямками как раз:

 

Spoiler

[Stas R]

Многофункциональная вещь, как терка от мозолей!

Мастер, не пались.

[rihad]

Stas R, ну она еще для пяток

[Архимед]

Получается ее можно и в качестве одеколона использовать, и еще от комаров защитит? Многофункциональная вещь, как терка от мозолей!

Вместо одеколона лучше всё же одеколон... Ну там от Hugo Boss или Dior. От комаров лучше пластинки от комаров, или, там, спреи. Магнезия - она для другого.

Сколько там Шреддер весел под конец? Сначала 1, затем 2-3 под конец до 4-6 доходило. Не на каждом, но на каждом не менее секунды условно. И царапанье стены ножкой допустимо

 

Подтягиваться ведь тоже можно по-разному, если цель - количество. Можно во "вьетнамском" стиле, можно в кроссфит-стиле, можно в полиатлоническом стиле. В каждом стиле свои преимущества и недостатки есть. При широком хвате, к примеру, сокращается амплитуда, но возрастает травматическое воздействие на плечи. И т.д. 

 конечно, понял, что лучше всего бокс и вольная борьба)

Смотря для чего лучше. Для улицы возможно. Хотя тайский бокс для улицы тоже хорош, ну, опять же - от ситуации. Главное, не искать какой-то эликсир, думая, что какой-то вид универсален для любой ситуации. В ММА вообще боксёров переучивают, например, поскольку их стандартная техника не подходит, хотя сами боксёры с насмешкой часто комментируют стойку ММАшников. Пока не попробуют ММА...

[ehdima]

А вообще немного удивительно чтобы жидкая магнезия укрепляла хват.

Доброго. Жидкая- всего лишь  способ- хранения и нанесения. Не требуется никаких емкостей. "Работает"- она в сухом виде. Во флаконе или тюбике. 

Нанесенная на кисти, она высыхает за 5-10 сек, (плюс на кисти дуют, чтобы быстрее подсохла) превращаясь в сухую, ровную пленку, как написал- Архимед постом выше.

Преимущество: в чистоте окружающей среды, не валяются кусочки, не нужна емкость и т.д. Относительные недостатки, по сравнению с обычными плитками: стоимость и расход.

Никакая магнезия - не укрепляет хват, вообще странная формулировка. Магнезия, увеличивая К сцепления,  позволяет  максимально эффективно использовать  силы  при удержании., сжатии и т.д. Меньше соскальзывает и т.д. 

[oscid]

Доброго. Жидкая- всего лишь  способ- хранения и нанесения. Не требуется никаких емкостей. "Работает"- она в сухом виде. Во флаконе или тюбике. 

Нанесенная на кисти, она высыхает за 5-10 сек, (плюс на кисти дуют, чтобы быстрее подсохла) превращаясь в сухую, ровную пленку, как написал- Архимед постом выше.

Преимущество: в чистоте окружающей среды, не валяются кусочки, не нужна емкость и т.д. Относительные недостатки, по сравнению с обычными плитками: стоимость и расход.

Никакая магнезия - не укрепляет хват, вообще странная формулировка. Магнезия, увеличивая К сцепления,  позволяет  максимально эффективно использовать  силы  при удержании., сжатии и т.д. Меньше соскальзывает и т.д. 

Это пример одного из софизмов. Укрепляют - слово очень многозначное и контекстозависимое.

 

Укреплять - увеличивать выносливость хвата путем тренировок.

Укреплять - увеличивать силу хвата путем тренировок

Укреплять - делать хват "более крепким". Т.е. помогать в упражнении, где "крепкость" (в плане выносливости или сылы) имеет критически важное значение.

 

В каком именно значении было это употреблено ты выяснишь, когда начнешь спорить "магнезия не укрепляет хват, это бред". Подразумевая п.1 или п.2. На это тебе скажут, что бред у тебя дома, а вот скалолазы (пользующиеся магнезией) имеют хват намного крепче чем те, кто тягу делают. Ну и еще 10 страниц такого рода обсуждений.
 

[Валерочка]

Магнезию нужно покупать как расходник
А это неприемлимо

Лейкопластырь может удачно найтись в каком-нибудь ящике. Покупать недешево, конечно..

[Валерочка]

если намазаться вазелином и повиснуть, то к весу тела добавится вес вазелина, что уменьшит время виса

Возможно, вазелин на голом теле улучшит аэродинамические свойства Мастера и подтягов можно будет выбыдлить на несколько повторений больше

[sandwolf77]

Лейкопластырь может удачно найтись в каком-нибудь ящике. Покупать недешево, конечно..

можно подождать появления новой вавы и посетить бесплатно поликлинику. Потом главное максимально быстро донести ранетое место домой и аккуратно откарябать лейкопластырь.

[rihad]

ehdima, ну да, укреплять в смысле улучшать, дать возможность сделать больше раз без перехвата, поднять сингл без проблем с хватом которые могли бы быть без нее.

[oscid]

ehdima, ну да, укреплять в смысле улучшать, дать возможность сделать больше раз без перехвата, поднять сингл без проблем с хватом которые могли бы быть без нее.

Речь о подтягиваниях с весом?

[ehdima]

ehdima, ну да, укреплять в смысле улучшать, дать возможность сделать больше раз без перехвата, поднять сингл без проблем с хватом которые могли бы быть без нее.

Понятно, пусть так.

[Валерочка]

Речь о подтягиваниях с весом?

Я хз почему он решил, что в подтягах с весом хват ему будет мешать. Наоборот, хват в многоповторе отказывает

Сообщение изменено: Валерочка (28 мая 2021 - 04:13)

[oscid]

Я хз почему он решил, что в подтягах с весом хват ему будет мешать. Наоборот, хват в многоповторе отказывает

Это же Рихад. Его задача генерить контент и многозначности. Допустим начнешь спорить что хват не нужен в одноповторе. Ты будешь иметь ввиду "выносливость хвата выше средней". А Рихад будет держать в уме силу хвата. Между ними есть некоторая зависимость но понятия не тождественные. Если отрицать необходимость "высокой выносливости" в подтягивании синглом с весом тебе скажут, что силач, тянущий 300 килограмм намного дольше провисит чем чел с тягой 50.  Термин "Укрепление хвата" - это как проститутка, его можно вертеть как хочешь.

[rihad]

Я ж говорил вроде. Хочу 30 раз просто хватом и всё.

Дальше, если буду использовать в дальнейшем довески, то постараюсь тоже без ничего. Например подтяг или вис одной рукой. Если хват в подтягах будет мешать - то по старинке с лямками. Не с мылом же.

[Валерочка]

А можно с мылом, но в лямках. Скользкость мыла уравновесит читерские свойства лямок

[oscid]

А можно с мылом, но в лямках. Скользкость мыла уравновесит читерские свойства лямок

С мылом - тоже неоднозначно. Например можно подтянуться с мылом (куском мыла) в тренировочных шортах в кармане как довесок. Урааа

[Валерочка]

С мылом - тоже неоднозначно. Например можно подтянуться с мылом (куском мыла) в тренировочных шортах в кармане как довесок. Урааа

А с жидким мылом в заднем проходе?

[aid]

Сколько там Шреддер весел под конец? Сначала 1, затем 2-3 под конец до 4-6 доходило. Не на каждом, но на каждом не менее секунды условно. И царапанье стены ножкой допустимо

 

Он, вроде, раньше вел речь о верхнем ограничении 5 секунд.