349875 ответов в этой теме

[Brabus]

это реал. такие слегка дрябловатые жопы это огонь

 

сжимаешь ее, а она как губка обратно )

каким видится квакин

 

агонь фильм!

 

Мы были уже на краю пустыни, когда нас начало накрывать… (с)

 

))

[sereje4ka]

агонь фильм!   Мы были уже на краю пустыни, когда нас начало накрывать… (с)  

 

Агонь пустыня :-) Сгоняю туда похайковать, наверно, летом. Во второй раз

[M. Kvakin]

Не пью армянскую настойку, уна сервеса!

[Архимед]

Ваще не понимаю, больше поделал - больше получил, нихера не поделал - нихера не получил. Поделал в реальном мире, получил в реальном мире. Поделал в мире акций и деривативов - кушай акции и деривативы. Это честно и справедливо. Имхо, несправедливо наварится в виртуалке - на бирже какой, и при этом требовать реального хлебушка и водочки. Айдиотизьмь.

Отстаю бля от жизни нафсегда...

 

"Акция в 1 фунт стерлингов - есть основа британского империализма", - Г. Сименс. Акции, биржи, банки - и есть фундамент капитализма. Несправедливо? Конечно. Но кто-то, кроме Ленина, обещал Коммунизм? Увы... Планета Земля - место боли, ужаса и страданий...

Енто вроде иудейская штучка термин "Бог" полностью не писАть? Аль есть другие варианты?

ПиСи: я чисто не шоб обидеть или че, просто мне трудно вспомнить реального идейного русского либерала, у которого бы не было мамы или тети иудейки...

Среди ближних родственников нет. Среди дальних - я просто не знаю. Написание таким образом имени Творца продиктовано, скорее, соображениями, схожими с теми, что изложены в Пари Паскаля:

https://ru.wikipedia...каля

[mvald]

слабую марихуану пропитают химозой канабиоидной...и как отличить?

это что за набор слов? не разочаровывай?)

[Игорек!]

Не пью армянскую настойку, уна сервеса!

Но проблемас)

Сеньор официанто, уна червеса дос кастетас, перфавор))

Сообщение изменено: Игорек! (12 декабря 2015 - 01:09)

[sereje4ka]

лучше летом посасывать желтый сахар, а зимой желтый снег

[Arik]

Не пью армянскую настойку, уна сервеса!

[sereje4ka]

Сеньер, для тебя.

Трезвым не смотреть, такой упоротой хуеты нигде больше не отыщешь

 

[sk123]

изложены в Пари Паскаля:

Могу ответить только классическим: Паскаля не читал но педерастов осуждаю.

Подзабыл я ужо классику сильно-сильно, как купил дюжину лет назад первую ебучку (поручики - молчать), так перестал читать серьезные вещи (гы, Улисс на ебук за пару-тройку вечеров) - возможно "возрастное", надеюсь пройдет в следующее 12-летие...

[Dimik]

Сенор опять читал томик Маркса, во время стриптиза в баре

[Temirbek]

Сеньер, для тебя.

Трезвым не смотреть, такой упоротой хуеты нигде больше не отыщешь

 

http://ja-rus.ru/chi...ikacia_istorii/

[muglan]

- Ребята, господа, сеньоры, а давайте посмотрим фильм про гуззких, там полный вынос моска и деградация на полтора часа. Надо только набухаться в хламину, чтобы вштырило получше. Я так всегда делаю, гы)
- О, да ты тонкий извращенец, Сереженька. Ну чеши за бухлом и ставь кассету, Ебукентий ты ненасытный))

[rihad]

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@10*4+5+3*5 @10 вдохов отдыха; до 5-го подхода и дальше - 6 вдохов
Наклонные отжимания blue+red@5*10 @15 вдохов (48->50 с неделю назад)
Приседания 6kg@9*10 @6 вдохов
Завтрак
Подтягивания 6*7+4*2+3*7 @15 вдохов (70->71)
Брусья 8*4+6*7+5*2 @15 вдохов (83->84)

Вес 56.8->56.6кг, талия 67.3->67.2см. В подтягах почувствовал силы для 6 повтора 7-го сета и вскарабкался его Сразу спад в последующих сетах. Пиццей пожалуй рефиднусь завтра, сегодня две лепешки, с сосиской, сыром, яичницей и полкотлекки уже съел, позже еще одну с копченой колбаской, и вечером говяжья печенка с картошкой, ням. И немножко хлеба, чтобы характерный привкус прибить

Сообщение изменено: rihad (12 декабря 2015 - 11:07)

[Мануэль]

Ебануцца! А не проще вместо сосиски и полкотлетки съесть целую котлетку?!

Проще, но так не интересно, и никто внимания не обратит. И вообще, с точки зрения тренировочного дневника это бред, не несущий никакой полезной информации. Кто нормально тренируется, а не жгуты натягивает, пишет каллораж и БЖУ, как минимум.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

293 стр.

 

Люблю когда весь день переедаешь (кроме последней еды), а наутро с талии несколько мм уходят. Мало мы знаем свой организм.

 

Кенгуру успешнее рихада в бодибилдинге и пикапе.

 

Красные носочки и ромашка на шлёпках! Иу!!!

 

Рихад головного мозга

 

Парни,и чего вы всё время ругаетесь? в толк не возьму)

 

Загружался (как до так и после) в основном макаронами + курица строганофф в майонезе, по мере отжиманий еще половинка натса с карамелью, еще какие-то печенюшки

 

для познавшего дзэнХСТ веса не важны, ибо СД и просветление делают эффективным даже самый ничтожнийший вес! но и большой вес, буде желание его подержать, также обладает пользой немалой благодаря натягу освященному, прогрессирующему! всё делает эффективным ХСТ, как руки царя Мидаса

 

Но, был бы я его тренер, первую тренировку бы начал с смачного пиздюля....

Рихад, а зачем ты поглощаешь пиццы, джанк и прочую ерунду?

 

Или натс с карамелью.

 

в настоящий момент не химичит- значит чистый натурал!

 

Задумайтесь.

 

пост-химические мыши

 

Ядра-то остаются

 

В прошлом цикле в наклонном жиме было 72х5

 

Трудно понять?

 

10 дней СД между циклами рулит

 

Себе врать-последнее дело,Рихад!.

 

не боязнь веса тела

 

Бодибилдинг (и мясо) это спорт иллюзий. Мясо не должно быть большим, оно должно казаться таким

 

тогда и будет видно что нарастил.

 

тогда и будет видно, что к чему, так же как видно стало у него.

 

Вы свидетели...Я сделал,всё,что мог для Рихада...

 

В записях, найденных после смерти Брюса Ли было сказано, что он считает смыслом своей жизни кунг-фу и…бодибилдинг. (с)

 

Рихад, а ты прэсс качаешь, или есть исследования какие интересные?

 

Хочу весить 58 кг и выглядеть как Бруслиииии на фотах 

 

Это пистец. Рихад, ты сам выбираешь, кто натурал, кто нет?

 

Смешались в кучу кони, люди...

Рихад отжимается на верблюде.

 

 Снова, чую, херь какая-то приснится...

 

Есть фото до сушки (в купальнике) *?

 

просто неясно выразился

 

2 куска медового торта

 

после пережора поздним вечером происходит весьма неожиданное - слив талии по утрам.

принятия основной доли углей в последнюю еду

 

надо все сожрать, а потом продефицитить.

 

Знали бы мы действительную цель Рихада.... тогда его умозаключения были бы понятнее.

 

у тупости нет владельца

 

У Рихада цель одна: затроллить весь ЖФ отжиманиями и сушкой на тортиках и гамбургерах..

 

Дискомфотом было бы считать калории. Или изучать немецкий.

 

не благодарное это дело натуральный тренинг

 

Я не люблю еду!...Поэтому 600 гр.грудок варенных+15 ЯИЦ БЕЛКА+рыба обезжиренная+ТВОРОГ 0%+ХЛЕБЦЫ

 

сечения на жёпе

 

дети давно бы тебя в землю закопали

 

Но почему вы ругаетесь

 

Рихад, привет.

Что у тебя с работой? Ты, вроде, уже месяца три бездельничаешь, на что живешь?

На отчисления из фонда британских ученых

 

А Рихад просто напросто восстал против системы, но, весь смак в том, что  его так и не могут распять!

 

сбрасывать вес (воду и жир) очень легко - меньше есть. А когда хочешь рекомпозицировать, процесс замедляется.

 

Я просто пру,как танк...Без шоколадок Рихада...Мне нужно выйти на пляж в Ново-Михайловском с сухостью Хельмута.

 

Все равно как-то не нравятся мне системы с ограничениями по еде. Неправильно это как-то

 

В идеальной системе должно быть возможным есть что угодно (при этом удовлетворяя потребности в необходимом белке) и с любым распределением среди дня, с одним ограничением - не жиреть.

 

Спарта!!!

 

По Кефиру выходит, что целый день надо жрать булочки, пироги, конфеты и сушки, а на ночь закидываться гамбургерами и пиццей, чтобы худеть.

 

Полутяги три-осьмушки, марафонские отжимания и прочия новаторства сломали мне шаблон окончательно.

 

Диета - супер! Донер, маки, долма, натс и свадебные загрузки... Но действует же?! И зашибись!

 

Ты теперь как сказочный герой для меня. Бармалей! Нормальные герои всегда идут в обход.

 

Рихад отрицает баб и не считает правильным прописные истины

 

Время размножаться.

 

ошибка Рихарда

....прошёл бля год.............

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

пацан мега альфа...........

[Izverg]

такой упоротой хуеты нигде больше не отыщешь

 

Да ладно...

 

http://batenka.ru/20...6/slavic-aryan/

[Dj Riga]

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@10*4+5+3*5 @10 вдохов отдыха; до 5-го подхода и дальше - 6 вдохов
Наклонные отжимания blue+red@5*10 @15 вдохов (48->50 с неделю назад)
Приседания 6kg@9*10 @6 вдохов
Завтрак
Подтягивания 6*7+4*2+3*7 @15 вдохов (70->71)
Брусья 8*4+6*7+5*2 @15 вдохов (83->84)

Вес 56.8->56.6кг, талия 67.3->67.2см. В подтягах почувствовал силы для 6 повтора 7-го сета и вскарабкался его Сразу спад в последующих сетах. Пиццей пожалуй рефиднусь завтра, сегодня две лепешки, с сосиской, сыром, яичницей и полкотлекки уже съел, позже еще одну с копченой колбаской, и вечером говяжья печенка с картошкой, ням. И немножко хлеба, чтобы характерный привкус прибить

Рихад, привет!

внимательно слежу за твоей методикой, ты молодец, прогрессивен и не обычен , не то что это белые солдатики питающиеся чужой рыготней!

Одно пока не понял, почему в твоем рационе присутствуют такие вещи как пол банана или пол катлетки? Почему не съесть все целиком? А лишние калории убить приседаниями многоповтроными по вечерам?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Портал:Ниасилили/Преднакоп

 

У нас нет страницы с таким названием. Возможн

непорядок ..........

[r0mjk3]

Рэнди Марш в роли Сеньора

[r0mjk3]

http://www.perfectgi...ormance_she_has 18+ Эмраеру и ко

[Игорек!]

Рихад, привет!
внимательно слежу за твоей методикой, ты молодец, прогрессивен и не обычен , не то что это белые солдатики питающиеся чужой рыготней!
Одно пока не понял, почему в твоем рационе присутствуют такие вещи как пол банана или пол катлетки? Почему не съесть все целиком? А лишние калории убить приседаниями многоповтроными по вечерам?

Один из самых умных вопросов. Пока шеф повар Аид в игноре, есть шанс увидеть поджаренную пезду, т.е. услышать ответ на этот вопрос.

Хотя, нет. Нихуя.

Ответа мы не услышим.

Пизда ускользнет, как всегда.

Тем более, что Саша Качок подогнал ей на Премии Рихад ФМ в Олимпийском целую канистру масла.

Скользить будет целый год. Не меньше.
голыми руками не возьмешь.

Давайте договоримся, пацаны.

Когда решим по настоящему подловить эту пезду, соберемся все вместе, расставим красные флажки, зажгем костры, будем играть в бубны и идти широкой цепью.

Загоним пезду в ссаный угол и будем расстреливать издалека. Кастетами, кусками бетония, акциями ВТБ банка и педалями от велосипедов.

Потом, когда пезда притихнет от мощи нашей ударной политики, подойдем и выдавим на нее сгущенку.

И на посошок, возьмем кота за хвост, и утрем этой пезде нос))


Строго из политических соображений.
Жестко. По Ленински, по Сталински)

И спросим пезду.
Зачем ты суко делаешь 15 вдохов между повторениями? Ты что, гандон, не можешь подтянуться 10-15 раз?
Раскрой рот, суко, на тебе целый банан.

Жри его, жри, сука.
И натс. Тоже жри. Пока не сожрешь весь, не отпустим.

А когда сожрет, позовем приста, будет мерить маэстре талию "тончайшей лентой", вырезаной из газеты Правда 1823 года выпуска.
Той самой газетки, что хотел подтереться Леонид Ильич, в свое время, да выронил из рук.

Что была подобрана уборщицей и сохранена до наших дней.

Еще раз подчеркну, для тех кто не расслышал. Тончайшая газета. Из которой делается тончайшая измерительная лента.

Способная намерить вместо 34.4 см на бицепсе целых 34.39845 см. Что очень важно.
с точки зрения науки.


А потом, когда закончим, я сделаю селфи с маэстро и вклею фотографию в загран паспорт.
буду ездить без визы по евросоюзу и ментам показывать как ксиву, когда пьяный))))


В общем, когда соберетесь на облаву, зовите меня. Я еще пятерых друзей приведу.
Поверьте, я знаю о чем говорю. Эту пезду просто так не подловишь. Нужна спланированная крупномасштабная военная операция))))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

http://www.perfectgi...ormance_she_has 18+ Эмраеру и ко

...спасибо , перешёл на другой ролик , подрочил....

[Brabus]

рихад даже выдохи считает

 

как все прродумано

[Konstantin]

Сижу в пабе на потаповском переулке д 5 стр 2 пью коньяк грущу подтягивайтесь поцаны тел 985 786 46 71 если че

Сообщение изменено: Konstantin (12 декабря 2015 - 02:04)