178233 ответов в этой теме

[rihad]

А скольжение корпуса?

При любой технике (кроме швунга). Сверхмужские подъемы, первый снизу. В зале я даже другой рукой держался за тренажер для опоры - мерзкий чит.

[Валерочка]

А почему вы не хотите Мишина сделать супервайзером форума? В команде ЖФ должна быть одна бикиняшка, бодибилдер, пауэрлифтер и один честный пивной мужик.

Не вижу, чем несколько пивных мужиков хуже

[Валерочка]

При любой технике (кроме швунга). Сверхмужские подъемы, первый снизу. В зале я даже другой рукой держался за тренажер для опоры - мерзкий чит.

Опора - мерзкий чит, а легчайшие отклонения корпуса на 60 градусов - нет?

[rihad]

Валерочка, ну давайте "брусья лежа" тоже называть читом по сравнению с безмостовым жимом лежа.

Считаю что если делаешь сам - не чит. И уш не меньше чит чем швунг, хотя его обелили и читом не является.

Тем не менее стараюсь ровно, но уменьшать вес для этого не хочу.

[lowlife-77]

Удачно повесили, на цыпочки встаю и хватает. Потом цыпочки отключаю и полный вис.

Это хорошо. Ты и пресс можешь на турнике делать не подгибая ног, и подсобку для выхода силой.

Между прочим ,ты же можешь подтягиваться с петлями на турнике, как Ярёма. Тренироваться в многоповторном подходе.

[жыжа]

Это хорошо. Ты и пресс можешь на турнике делать не подгибая ног, и подсобку для выхода силой.
Между прочим ,ты же можешь подтягиваться с петлями на турнике, как Ярёма. Тренироваться в многоповторном подходе.

Универсальная приспособа можно ещо красиво и удобно повеситься

[lowlife-77]

Осталась только вакансия бикиняшки. Думаю, Женя не пойдёт )))

Евгений Мишин - профессиональный артист. Он справится с этой ролью. Пообещайте ему ,что его рассказы будут закрепленными постами в теме Рихада на каждой странице. Каждый верхний пост - Мишина.

[Валерочка]

Валерочка, ну давайте "брусья лежа" тоже называть читом по сравнению с безмостовым жимом лежа.Считаю что если делаешь сам - не чит. И уш не меньше чит чем швунг, хотя его обелили и читом не является.Тем не менее стараюсь ровно, но уменьшать вес для этого не хочу.

Швунг это другое упражнение. Качки путают швунг и жим с помощью ног, потому что не умеют швунговать.
За опору ты тоже сам держишься же.

[rihad]

Валерочка, подсед чтобы ногами помочь. Как в ТА или гиревом спорте.

Сообщение изменено: rihad (27 мая 2021 - 02:01)

[Мастадонт]

Шредер не дрочит

Кто это?
Свечку держал за него?

[oscid]

Кто это?
Свечку держал за него?

Он сам сказал в ютубе. Нет оснований недоверять Шредеру

[oscid]

Чит держанием за гантелю

[rihad]

Просто ближе к натуре мне интересней. Подтянуться 30 раз без магнезии или лямок. Поднять вес рукой без опоры и подседа. Подтянуться одной рукой

[lowlife-77]

Универсальная приспособа можно ещо красиво и удобно повеситься

У Рихада всё хорошо, он совсем молодой, чтобы о таком думать.

Не вижу, чем несколько пивных мужиков хуже

У бодибилдеров и бикинисток мышление отличается. Форуму не хватает альтернативного взгляда, который мог бы привнести Мишин, стань он супервайзером.

[Честер]

Просто ближе к натуре мне интересней. Подтянуться 30 раз без магнезии или лямок. Поднять вес рукой без опоры и подседа. Подтянуться одной рукой

 

натурист-комфортник

[Валерочка]

Валерочка, подсед чтобы ногами помочь. Как в ТА или гиревом спорте.

Он не чтобы "помочь". В этом суть упражнения. Это дожим чтобы помочь.
Короче, это бесполезно говорить, тем кто качается, один хуй не поймёте.
Ты по существу вопроса не отвечаешь вновь.

[Валерочка]

Просто ближе к натуре мне интересней. Подтянуться 30 раз без магнезии или лямок. Поднять вес рукой без опоры и подседа. Подтянуться одной рукой

Ну лямки, допустим. А чем магнезия то не по "натуре"?

[merQ]

Шредер не дрочит

 

Свечку держал за него?

Хитрый ход: чтобы самому не дрочить, просит других подержать свою свечку.

Сообщение изменено: merQ (27 мая 2021 - 02:18)

[oscid]

Хитрый ход: чтобы самому не дрочить, просит других подержать свою свечку.

Голландский штурвал

[Валерочка]

Так-то у него два брата вроде и они не так накачаны

[oscid]

Так-то у него два брата вроде и они не так накачаны

Дрочат потому что?

[Валерочка]

Дрочат потому что?

Шреддеру?

[жыжа]

Ну лямки, допустим. А чем магнезия то не по "натуре"?

Тем чт в норм клубах мовитон недопустимо и тебя отругают

[merQ]

Дрочат потому что?

Продрочили все мышцы

[Валерочка]

Вообще, если Шреддер дрочит Шреддеру, то это ведь не гейство?

[Валерочка]

Тем чт в норм клубах мовитон недопустимо и тебя отругают

В квартире мамка убьет за порошковую. Жидкая дорогая.

[rihad]

Ну лямки, допустим. А чем магнезия то не по "натуре"?

В натуре - в смысле без малейших вспомогательных средств. Ну, кроме предварительной разминки, хотя она тоже из разряда "все сам".

[merQ]

Вообще, если Шреддер дрочит Шреддеру, то это ведь не гейство?

Шреддер-то только один.

А братья - Бибоп и Рокстеди.

[Валерочка]

В натуре - в смысле без малейших вспомогательных средств. Ну, кроме предварительной разминки, хотя она тоже из разряда "все сам".

А почему магнезия то вспомогательная? Она к КПД мышечной работы добавляет что-то?
Ну лямки уменьшают нагрузку на некоторые мышцы, а магнезия?
Спортивная одежда тоже вспомогательный чит? Надо в костюме тройке заниматься и на шпильках?

Сообщение изменено: Валерочка (27 мая 2021 - 02:27)

[Валерочка]

Шреддер-то только один.
А братья - Бибоп и Рокстеди.

Так они здоровее