Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#115682
Отправлено 10 декабря 2015 - 09:51

А ссанные дырки сраные шлюхи в баре как и прежде?!
Конечно!!! Это изначальная необходимая "атрибутика" этого "заведения"!
Ибо САМ прописал сии "правила"!
ЛИСТ ПОЗОРА ВЕЛИКОЙ КНИГИ ПРЕДНАКОПА
http://forum.steelfa...opic=41372&st=0
Ты давай нам тут "культур/мультур" не прививай, или хочешь кастетом?)))
Сообщение изменено: SanAndreas (10 декабря 2015 - 09:58)
#115684
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:24

извиняюсь заранее,но сначала надо было тебе получить погоны супера,а потом открывать с таким заявлениемАдминистрация за бар в его старом проявлении, драки стульями и бутылками с иппучими рогами и розовыми кастетами не воспрещаются, и даже одобряются. Говносрач с оскорблениями на пустом месте как последние 2 дня будет караться.
потому как наш друг Юра,не при каких обстоятельствах не забанит своего земляка и по совместительству главного зачинщика гавносрачей Квэка
нам нужен новый вожак(с)))
#115686
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:34

глупости. От чего мне злиться на детей за банальное несогласие с моей позицией, а еще обзывать,вешать ярлыки.
во, добрался до компа... ладно, Дима, с детьми-то понятно... Сержик вон тоже студенток любит

С одной поправочкой-это вы-школяры у Казакова, а нам он сразу ни в куй не упёрся, обычный пиздобол
Олег, Казаков разместил рабочую программу, сказал делайте или валите, набежали ПТУшники, травили скопом, радовались, что он такой неадекват, базар не фильтрует и то и дело в бан попадает... программа до сих пор дает свой результат, народ занимается, за 5 лет много раз находил подтверждение его правоты в умных речах местных теоретиков... мне его персона не интересна как таковая, когда до гербалайфа дошло, поржал и пароль в ФБ забыл... как он жал лёжа, правильно -неправильно тоже не интересно, интересна была его система занятий... может он ещё что родил сейчас, как теперь узнать, забанили матершинника... остался только пуперкомпаунд, ты счастлив?
#115687
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:40

Влад, давай поясню: здесь первично мнение Кирилла, т.к. данная тема и раздел - под его юрисдикцией, я лишь реализую те функции, которых у него нет, по согласованию с ним...извиняюсь заранее,но сначала надо было тебе получить погоны супера,а потом открывать с таким заявлением потому как наш друг Юра,не при каких обстоятельствах не забанит своего земляка и по совместительству главного зачинщика гавносрачей Квэка нам нужен новый вожак(с)))
И если Кирилл скажет, что Андрея, или тебя, нужно наказать - я накажу...
Это старая практика - реакция супервайзеров на предложения модераторов в области отсутствующих у модераторов функций... Поэтому, даже если я кого-то захочу прикрыть, то Кирилл это поправит и внесет ноту справедливости...
И, кстати, для твоего сведения - Эмраер под прикрытием в данный конкретный момент...
#115692
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:49

Казаков разместил рабочую программу,
А мне вот интересно, реально рабочая программа?
Насколько я помню, там что то вроде фулбади с легкими весами, подрачиванием в короткой амплитуде, прыганием от снаряда к снаряду.
Типа круговой тренировки.
Для дыхалки/здоровье может и хорошо, как ОФП, но какой это впезду и в красную армию бодибилдинг?
Я ошибаюсь? Просто не вникал глубоко.
Видел несколько видео, как адепты качались по СМТ, блять, ну это был смех.
Дрочево - других слов я подобрать не могу.
Ну и форма соответствующая. Дрищи аццкие. Даже Рихад мощнее выглядит многократно.
Прошу пояснить экспердов по СМТ, далек ли я от истины и реала в своих оценках?
#115694
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:52

"ссаная шлюха"
Шлюха, правильно сраная, тут не ругательство, а скорее принадлежность к группировке несогласных с Маэстро. Состояние шлюхи - перманентое, бывает Рихад разъигноривает оппонентов; к слову ожидается очередная амнистия, но дата не уточнена)
Сообщение изменено: Злодей (10 декабря 2015 - 11:04)
#115696
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:56

Для дыхалки/здоровье может и хорошо, как ОФП, но какой это впезду и в красную армию бодибилдинг?
Система и не заявлялась как ББ, "Ни каких Колеманов" (с). По мне тут ближе сравнение с камерным (в ограниченном пространстве) кроссфитом. Я занимался; композицию тела изменил, силовые подтянул, а на большее у меня претензий тогда не было.
Насколько я помню, там что то вроде фулбади с легкими весами, подрачиванием в короткой амплитуде, прыганием от снаряда к снаряду.
Обычно там чередование "дрочева" и "силовухи".
Сообщение изменено: Злодей (10 декабря 2015 - 10:57)
#115697
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:56

Прошу пояснить экспердов по СМТ, далек ли я от истины и реала в своих оценках?
Игорек!, привет!
Насколько я помню, Казаков с первых строк своей "системы" пишет, что никаких Колеманов и Ятсов, только здоровое, функциональное тело. Еще он пишет, что лишнее (жир) уйдет, нужное (мясо) нарастет, но второе уж как кому генетикой...
Вроде как так. Мне так и не "посчастливилось" заниматься его системой. Но это по личным взглядам к тренингу.)))
#115698
Отправлено 10 декабря 2015 - 10:58

Насколько я помню, Казаков с первых строк своей "системы" пишет, что никаких Колеманов и Ятсов, только здоровое, функциональное тело. Е
Ну и нахер это надо?
Что огород то городить?
Обычная физкультура, ОФП.
К качу отношения не имеющая.
Уж лучше со жгутами в парадной
Сообщение изменено: Игорек! (10 декабря 2015 - 10:58)
#115699
Отправлено 10 декабря 2015 - 11:02

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@10*4+5+3*5 @10 вдохов отдыха; до 5-го подхода и дальше - 7 вдохов
Наклонные отжимания blue@7*5+6*2+5*2+4 (59->61 с неделю назад)
Приседания 6kg@7*10 @6 вдохов
Завтрак
Подтягивания 6*6+5+4*5+3*3 @15 вдохов (69->70 со вчерашнего дня)
Брусья 8*4+6*6+5*3 @15 вдохов (82->83 со вчерашнего дня)
Вес 57.2->56.8кг, талия 67.6->67.4см. В подтягиваниях +1кпш в 15 подходах вместо вчерашних 16. Пора подумывать о рефиде
#115701
Отправлено 10 декабря 2015 - 11:05

,во, добрался до компа... ладно, Дима, с детьми-то понятно... Сержик вон тоже студенток любит , по своему, конечно... но со взрослыми ты не церемонишься с недавних пор и тому подтверждений в своей теме найдешь, если захочешь... или отмотай пару страниц назад... куда ты меня с порога бара послал и какой ярлык привесил?... толерантный ты наш, белый и пушистый натурал.
А ты чего ожидал?
У нас не просто разногласия,у нас конфликт давний...
Олег, Казаков разместил рабочую программу, сказал делайте или валите, набежали ПТУшники, травили скопом, радовались, что он такой неадекват, базар не фильтрует и то и дело в бан попадает...
Тут бы не врал ты!
#115703
Отправлено 10 декабря 2015 - 11:07

Типа круговой тренировки. Для дыхалки/здоровье может и хорошо, как ОФП, но какой это впезду и в красную армию бодибилдинг?
Судя по вопросам, возникшим у адептов по ССС большой вопрос о здоровье...
Я ошибаюсь? Просто не вникал глубоко. Видел несколько видео, как адепты качались по СМТ, блять, ну это был смех. Дрочево - других слов я подобрать не могу.
Все верно.
#115707
Отправлено 10 декабря 2015 - 11:21

Влад, самый простой вариант: быть собой без оглядки на других...хотя,канешн,пока ещё не до конца ясно- вроде как разговор с применением "ссаная шлюха" не возброняется,а что тогда табу?
Понятийный аппарат бара использовать не можно, а нужно... Иначе тебя перестанут понимать... А чужаков бодают иппучими рогами...
#115709
Отправлено 10 декабря 2015 - 11:28

Не более пол-Рихада на митинг.Люди видимо не поняли сути.
Администрация за бар в его старом проявлении, драки стульями и бутылками с иппучими рогами и розовыми кастетами не воспрещаются, и даже одобряются.
Говносрач с оскорблениями на пустом месте как последние 2 дня будет караться.
Ну, всегда начинается с малого)))
Потом поправками к закону добивается многое))
11 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых
-
Google (2)