349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Парни, вы по ходу какой-то секрет знаете... один про оптимальную дирность говорит, другой диры режет...

Секрет в том что букафка д рядом с букафкай ж на клаве...кнопке мелкие а пальцы пережорные)))

[Dimik]

настоящую Железную

Настоящие биты из алюминиевых сплавов делают))

[Dimik]

Обязательно! Фотосет обещаю! Могу и с тематическим уклоном - со жгутами ещё могу, например. И даже могу в парадной сфоткаться! Кусочек сахара, правда, я могу только положить на ложечку для абсента - иными способами я его давно не употребляю...

С битами и оружием мирной интеллигенции не пристало фоткаться...это удел гопоты подьездной

[Dimik]

Епта, а неплохо зарабатывают пропутенские писаки...
Мож можно тоже устроиться на подработку...
Сенор, ты изучал данный вопрос?
Как это все работает вообще?

[DimaSem]

Епта, а неплохо зарабатывают пропутенские писаки...
Мож можно тоже устроиться на подработку...
Сенор, ты изучал данный вопрос?
Как это все работает вообще?

смотри а то еще тебя завербует

[Dimik]

смотри а то еще тебя завербует

В путеноиды-поцреоты?
Ну и заипись))
Буду за бабки Сенора троллить)

[rihad]

Восстановил глиководу: вес 56.5->57.2кг, талия 67.5->67.6см. Т.е. такой краш-дефицит с последующим восстановлением оказался весьма эффективным! И это уже мясо, реальное, уилксово-аллометричное, рекомпозное, натренированное мясо!

[evicerator]

Восстановил гликожир: вес 56.5->57.2кг, талия 67.5->67.6см. Т.е. такой краш-дефицит с последующим восстановлением оказался весьма эффективным! И это уже мясо, реальное, жирное, несвежее, свиное мясо!

Сообщение изменено: evicerator (09 декабря 2015 - 09:54)

[Quake]

ненавидя Америку на словах

только ее политику. Америка строго симпатична

американским видом спорта

в греции тоже качались, забыл?

фйизически тело развивали везде. Сеньер я тренируюсь с отягощениями,

это не американский вид спорта.

торгует американским спортпитом

американского спортпита процентов 30 от силы.

туннельное мышление у тебя

американское изобретение - интернет

ассирийское изобритение-колесо, используют сейчас все.

пользуясь американским компьютером

сделанным в Китае

И даже ник себе взял из американской игры.

пиздец предъява. Ты сам создал образ некоего квасного и недалекого(с твоей точки зрения субъекта)

прикрепил слово патриот, чтобы нивелировать ценность этого слова, своим сравнением.

Потом еще раз передвинул окно Овертона, называя патриотов пацриотишками.И теперь кидаешься

какахами в своего же гомункула,заявляя, что это я.

[Дмитрий Р]

Нет, Ри, это просто вода. Не влияющая ни на кол-во мяса, ни на силовые, ни даже на вид...ибо малые колебания слишком...

[Quake]

вес 56.5->57.2кг, талия 67.5->67.6см

суточную экскурсию жкт наш любезный естестовиспытатель принимает за прогресс?

[evicerator]

суточную экскурсию жкт наш любезный естестовиспытатель принимает за прогресс?

 

так у него это всегда....мощно просрался - похудел, нажрался всякого кала - прогресс, мясо выросло !

[Игорек!]

суточную экскурсию жкт наш любезный естестовиспытатель принимает за прогресс?

Вес падает - уходит жир и пережорные несократительные структуры.

 

Вес растет - прибавляется РЕАЛЬНОЕ тренированное мясо.

 

И такие качели называются рекомпозом.

 

Спустя 8 лет тренинга тот же вес, те же замеры, та же видуха, но совершенно разная композиция. 

Раньше была вода и нетренированное мясо, сейчас мясо тренированное, даже не смотря на то, что Рихад перестал ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

 

 

ОТКРЫТИЕ блять новое.

 

Теперь растить тренированное мясо можно без тренировок.

 

Это реал!

[Don VOVCHIK]

Теперь растить тренированное мясо можно без тренировок.
 

Если вавы есть, значит и тренеровки есть!

[Dimik]

Тренировки со жгутом - читинг, и противоестественно.

[Игорек!]

пиздец предъява. Ты сам создал образ некоего квасного и недалекого(с твоей точки зрения субъекта) прикрепил слово патриот, чтобы нивелировать ценность этого слова, своим сравнением. Потом еще раз передвинул окно Овертона, называя патриотов пацриотишками.И теперь кидаешься какахами в своего же гомункула,заявляя, что это я.

Колесо политического преднакопа продолжает крутиться.

 

Сейчас придет Сеньор, скажет, что пацреотишки опять до него доиппались, и ему придется ответить.

 

В баре снова будет краш-рекомпоз  стульями и бейсбольными битами по голове!

[Quake]

скромное обаяние вечернего преднакопа

 

Миниатюры

• 

[rihad]

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@10*4+5+3*5 @10 вдохов отдыха; до 5-го подхода и дальше - 8 вдохов
Наклонные отжимания gray@8*5+6*2+5+4*2 (63->65 с неделю назад)
Приседания 6kg@6*10 @6 вдохов
Завтрак
Подтягивания 6*6+5+4*2+3*6+2 @15 вдохов (68->69 со вчерашнего дня)
Брусья 8*4+6*6+5*2+4 @15 вдохов (81->82 со вчерашнего дня)

Вес 56.5->57.2кг, талия 67.5->67.6см. Много на завтрак попил жидкости, лишний балласт, пришлось выйти в дополнительный сет в подтягах. Ничего, потихоньку склеится. В брусьях 16 тренировок с 7-повтором заняло пока не смог сделать 7*10, интересно сколько займет с 8 повтором. В подтягах пока 10-я треня с 6-повтором, но чем меньше повторы тем дольше прибавлять. А преднакопу все нипочем - прогресс в наклонных отжиманиях пока идет, сложно делается, но раз в неделю бывает прогресс, или фактически каждый день прогресс в разных повторах 

Сообщение изменено: rihad (09 декабря 2015 - 11:12)

[mvald]

В баре снова будет краш-рекомпоз стульями и бейсбольными битами по голове!

на этом нормальный бар и держится)

[Yurchak]

В баре снова будет краш-рекомпоз стульями и бейсбольными битами по голове!

"По сведениям тети Глаши" (с) нужно направить течение, если оно неизюежно, в правильные русла...
Неизбежная политота с утра и до вечера, а с вечера и до ночи все остальное...
Или леща прописывать...

Сообщение изменено: Yurchak (09 декабря 2015 - 11:15)

[Quake]

rihad,

сними на видео свою тренировку,

я пока никак не могу представить, что и каким образом ты делаешь

Сообщение изменено: Quake (09 декабря 2015 - 11:28)

[Игорек!]

сними на видео свою тренировку, я пока никак не могу представить, что и каим образом ты делаешь

Снять не получится.

 

Некому держать камеру. 

Поставить и снять самостоятельно тоже не удастся, т.к. будет далеко и плохо видно (с) маэстро

[Архимед]

,ты все чаше материшься и оскорбляешь оппонентов, вот уже и быдляком называешь и на личные качества перешел.
 

Нет, я с вами разговариваю так, как вы лучше понимаете. И констатация факта - не оскорбление. Вообще я обещал, что хамы, вроде тебя, будут получать симметричное общение? Обещание выполняю просто. Если ты станешь вежливым - и я буду помягче. А пока вот так. 

опять политоту развел -ленин троцкий, так невзначай.

Идиот! Это стихотворение одного сетевого поэта (не моё). Весьма забавное, на мой взгляд. 

а потом -да это не сеньор воду мутит.

Да. Воду мутишь конкретно ты - обсуждая (уже когда всё в Баре улеглось вроде бы), как неплохо бы дать Сеньору 3,14зды, а после пытаешься включить девственницу, будучи на деле старой прожжёной блядью, хе-хе.

 

Саша, таким языком, который true "великий и могучий" а не по носителю тупо, мало кто владеет, (думаю, не ошибусь, что по общему мнению вне завис. от полит.) - я хз скока надо перечитать художки.... чесна..... Будь верен себе )) с наилучшими тебе пожел....)))) Не расходуй его туды-сюды)

Благодарю! Но ты сам как бы себя вёл? Если бы тебе каждый день угрожали побоями или ещё чем-то, - ты сам-то как бы отвечал? Продолжал на языке Пушкина или чуть упростил бы свою речь? Я вот чуть упрощаю - вынужденно. Ну мало ли - может эти местные папуасы из исследований Леви-Брюля просто не понимают язык Пушкина? Может, им кажется, что я их оскорбляю на незнакомом им языке? Вот пытаюсь разговаривать с представителями отсталых племён на эдаком упрощённом аналоге эсперанто...

 

С битами и оружием мирной интеллигенции не пристало фоткаться...это удел гопоты подьездной

 

Бита - только для спорта! А оружие - это, наряду с золотом, признак свободного джентльмена! 

Епта, а неплохо зарабатывают пропутенские писаки...
Мож можно тоже устроиться на подработку...
Сенор, ты изучал данный вопрос?
Как это все работает вообще?

 

Мне буквально этот же вопрос задал мой друг не так давно... Мол, ты же всё равно безработный, времени уйма, политически подкован, сидишь днями в сети от скуки,  ну попробовал бы - 40 000 в месяц или сколько там им платят - не лишние же... Я ответил в том духе, что мне просто стыдно подобной гадостью заниматься. Я лучше чуть затяну пояс и перейду на более дешёвое пойло (т.е. собственным здоровьем буду оплачивать приверженность своим принципам - это я для тех пишу, кто считает, что у меня принципов нет), но участвовать в подобном не буду. Поскольку искренне считаю их деятельность вредоносной для общества в долгосрочной перспективе. Я мог бы развить эту мысль, но не желаю обвинений в политоте опять...

только ее политику. Америка строго симпатична

 

в греции тоже качались, забыл?

фйизически тело развивали везде. Сеньер я тренируюсь с отягощениями,

это не американский вид спорта.

Там не "качались" в современном смысле слова. Никто там не делал СМТ или суперсеты какие-нибудь. Никто не принимал стероиды. Там как раз тренировались схожим с моим способом - развивали силу, ловкость, гибкость, скорость и функционал. Бегали, метали копья, боролись. ПШНБ и французский жим вряд ли они делали...

 

американского спортпита процентов 30 от силы.

 

Да я вообще не против того, чем ты занимаешься - я люблю американскую продукцию. От Голливуда особенно. Просто ты непоследователен. Ну да ладно. Раз Америка в целом симпатична, я спокоен. Я уж думал, ты её Обителью Зла считаешь...

[Честер]

восстановил глиководу и это уже мясо....

Рихад, ты целенаправленно чтоли на вентилятор подкидываешь?))))

Давай уже фотки в полный рост пости )) иначе дневник потеряет былую популярность и шлюхи переметнутся в тему Хиляка ))

Кстати, может и канал на ютубе будешь наполнять? так намного интереснее и тебе и поклонникам!

И, поскольку ты заигноренных не читаешь, расскажу тебе главную новость - Эмраер (тот гоблин, который в доспехах любит фотографироваться и с химии не слезает), слез с химии  и начал сушиться. Ему нужна твоя методическая помощь, потому что получается херово - веса у него падают (вилкс тоже), и горит преимущественно мышечная масса, а жир уходит медленнее чем надо... посоветуй ему по-дружески, хер с ним, что заигноренный, просто почеловечески дай ему несколько советов, жалко ведь парня!

[Quake]

Там не "качались" в современном смысле слова. Никто там не делал СМТ или суперсеты какие-нибудь. Никто не принимал стероиды. Там как раз тренировались схожим с моим способом - развивали силу, ловкость, гибкость, скорость и функционал. Бегали, метали копья, боролись. ПШНБ и французский жим вряд ли они делали...

пиздец, реально видишь то, что хочешь

причем тут детали?смт или не смт.(кстати, щас придет Олег со товарищи и расскажут, что смт-это не казаковский эксклюзив))))

с какого препугу ты решил за меня, что и как я делаю?

поднимать отягощения люди начали за долго до Джо Вейдера)

Просто ты непоследователен.

Как раз ты опять навязываешь свое понимание патриотизма,

но поскольку ты не патриот, то твое понимание, каким он(патриот) должен быть сильно

искаженное, примерно, как у пьяницы понимание веселья или расслабления без алкголя

[Архимед]

И, поскольку ты заигноренных не читаешь, расскажу тебе главную новость - Эмраер (тот гоблин, который в доспехах любит фотографироваться и с химии не слезает), слез с химии  и начал сушиться. Ему нужна твоя методическая помощь, потому что получается херово - веса у него падают (вилкс тоже), и горит преимущественно мышечная масса, а жир уходит медленнее чем надо... посоветуй ему по-дружески, хер с ним, что заигноренный, просто почеловечески дай ему несколько советов, жалко ведь парня!

"Вес - функция калорий"(с) же! Уменьшить размеры порций (половинка "Натса") и смотреть кино стоя же! В случае Эмраера это будет выглядеть как половинка говяжьего языка (гляди-ка - мой рацион перенял, хе-хе) и крепление камней в изделиях - стоя. В перерывах пусть приседает ещё. 

пиздец, реально видишь то, что хочешь

причем тут детали?смт или не смт.(кстати, щас придет Олег со товарищи и расскажут, что смт-это не казаковский эксклюзив))))

с какого препугу ты решил за меня, что и как я делаю?

поднимать отягощения люди начали за долго до Джо Вейдера)

 

Как раз ты опять навязываешь свое понимание патриотизма,

но поскольку ты не патриот, то твое понимание, каким он(патриот) должен быть сильно

искаженное, примерно, как у пьяницы понимание веселья или расслабления без алкголя

Мир на сегодня. Хватит политоты. Пусть Бар отдохнёт. Разобьём другу другу стулья об головы через дня 3-4. Ещё вчерашние обломки мебели и осколки бутылок не вымели из Бара...

Сообщение изменено: Senor (09 декабря 2015 - 12:02)

[Честер]

вообще, телячьи языки довольно большие по размеру, по полкило...если Эмро съедает 2, то это уже килограмм языков (и грамм 150 жира)

[Yurchak]

Красивый фантик надорвался и внутренности обнажил...

[mvald]

Эмраер (тот гоблин, который в доспехах любит фотографироваться и с химии не слезает), слез с химии и начал сушиться. Ему нужна твоя методическая помощь, потому что получается херово - веса у него падают (вилкс тоже), и горит преимущественно мышечная масса, а жир уходит медленнее чем надо... посоветуй ему по-дружески, хер с ним, что заигноренный, просто почеловечески дай ему несколько советов, жалко ведь парня!

тем более,что он потенциальный модератор этой темы)