40311 ответов в этой теме

[:-)))]

Gjkmpjdfntkm сказал: Когда там день молодца следующий? через 8 месяцев... уже скоро...

А у меня почти каждый день молодцы объявляются. Я даже в закладки добавил вот это:

[Апостол]

допрыгни вначале

есть метод тебя нагнуть... но писать не буду... ещё подготовишься))

превентивная мера так сказать

ага! боишься?! значит уважаешь!... 

[Domus]

есть метод тебя нагнуть... но писать не буду... ещё подготовишься))

ага! боишься?! значит уважаешь!...

1. Нахал
2. Еще и как!

[antic]

Риторическое:  в зале много здоровых бугаев  на голову выше, на плече шире... и не скажешь что пельмени и мышца имеется... но веса какие то во всех упрах "детские" даже по моим очень скромным меркам.  Сначала думал что просто "разгрузочный" день - но вроде как нет...     Мышца больше - не означает сильнее?

[:-)))]

Мышца больше - не означает сильнее?

веса маленькие - не означает слабее

[antic]

веса маленькие - не означает слабее

На многоповтор не похоже. )

[Старичок]

На многоповтор не похоже. )

А на трофику?   

[Domus]

Риторическое: в зале много здоровых бугаев на голову выше, на плече шире... и не скажешь что пельмени и мышца имеется... но веса какие то во всех упрах "детские" даже по моим очень скромным меркам. Сначала думал что просто "разгрузочный" день - но вроде как нет... Мышца больше - не означает сильнее?

Смотря в каких упражнениях. Я тоже гантели жму по кг 25-30; бицепс / трицепс качаю с весом не более 35-40 кг и так далее

[Старичок]

Я тоже гантели жму по кг 25-30; бицепс / трицепс качаю с весом не более 35-40 кг и так далее

 

Мышца больше - не означает сильнее

 

[antic]

Смотря в каких упражнениях. Я тоже гантели жму по кг 25-30; бицепс / трицепс качаю с весом не более 35-40 кг и так далее

Домус от твоих весов ровно половина в данных упрах и по ходу видно что тяжело )))

Сообщение изменено: antic (24 января 2013 - 12:54)

[Domus]

 

 

да я честно говорю )

Домус от твоих весов ровно половина в данных упрах и по ходу видно что тяжело )))

может быть они на сушке

[:-)))]

Я хоть и не гигантскый, но лежа жму гантелищи 10-16 кг, а на бицепс седня буду делать Арнольдовские подъемы с штангой 32 кг. А на плечи ваапще больше 10 кг не поднимаю. Вот

[Старичок]

может быть они на сушке

Но это та откуда та взялось.....

много здоровых бугаев  на голову выше, на плече шире... и не скажешь что пельмени и мышца имеется...

[Железякин]

да мышца мышцей. а если связочный аппарат супротив , то фиг мозг даст порваться ))))  вот и мучаются бедолаги )))

превентивная мера так сказать

причем надо , неделя до и неделя после... так сказать " перестраховаться", а то кто знает когда его отпустит...

[antic]

Я хоть и не гигантскый, но лежа жму гантелищи 10-16 кг, а на бицепс седня буду делать Арнольдовские подъемы с штангой 32 кг. А на плечи ваапще больше 10 кг не поднимаю. Вот

И растет ?     Лично в себе вижу прогресс хоть какой то только при увеличении рабочего веса. Все остальное так - в тонусе держать.

[Старичок]

да мышца мышцей. а если связочный аппарат супротив , то фиг мозг даст порваться ))))  вот и мучаются бедолаги )))

 

Миниатюры

• 

[:-)))]

Лично в себе вижу прогресс хоть какой то только при увеличении рабочего веса

И насколько он уже велик?

   

Маленькая фота. Не видно всей глубины очущений измученного Димы Атлета

[Domus]

 

главного бедолагу нашел?

[Старичок]

Не видно всей глубины очущений измученного Димы Атлета

Не вопрос, щааа будет глубина.    По трапам.))))

Миниатюры

• 

[antic]

И насколько он уже велик?

В чем конкретно?

[Domus]

Маленькая фота. Не видно всей глубины очущений измученного Димы Атлета

Специально для вас )

[:-)))]

В чем конкретно?

В тройке

[Domus]

Не вопрос, щааа будет глубина.    По трапам.))))

где ты там трапы нашел то?))))

[:-)))]

Специально для вас )

Первая фота раскрывает всю глубину. Глаза так и говорят "отпустите меня уже!"

[Oblako]

ооо...сегодня день Хомячка?

[Domus]

Первая фота раскрывает всю глубину. Глаза так и говорят "отпустите меня уже!"

неправда.

они говорят "ЧТО я тут делаю?"

ооо...сегодня день Хомячка?

принимаю подарки и пожертвования.

чеки не принимаю

[Старичок]

где ты там трапы нашел то?))))

Ну тебе виднее, куда и что.   

[antic]

В тройке

Ну в профиле есть рабочие...

[Oblako]

принимаю подарки и пожертвования.

годится?

Миниатюры

• 
• 

[Domus]

годится?

пару ящичков?