11484 ответов в этой теме

[Виктор С]

Ну, раз форум решил запретить Алексею ходить,

Кто запретил? Обсуждается не запрет, а доза.

Уж алкоголь никто не может запретить, но дозы - уже повод для обсуждения.)

[корнер59]

Крутить педали в зале можно круглогодично.

Зал у меня для другого. А крутить на природе гораздо приятнее с одной стороны, а с другой экономия на транспорте. Цену велика уже давно отбил.))

Сообщение изменено: корнер59 (Вчера, 21:49)

[Виктор С]

Зал у меня для другого. 

У меня зал для многого.

 А крутить на природе гораздо приятнее с одной стороны, а с другой экономия на транспорте.)

За ликбез спасибо.)

Но в ливень или при -25 возникают проблемы для лисапеда.

[MrCherdak]

Наматывать по 10 тыс. и больше  шагов в день опасаюсь. Как написал в этой теме Семен, моя боль в колене была вызвана чрезмерной ходьбой.

велотренажёр нужно купить

[корнер59]

Но в ливень или при -25 возникают проблемы для лисапед

Да, бывают в жизни огорчения. Но и от велика можно иногда отдыхать.)

Сообщение изменено: корнер59 (Вчера, 21:54)

[Skier]

велотренажёр нужно купить

И бассейн во дворе вырыть.

[Skier]

Плюс бег восьмёрками по балкону.
Так и к триатлону Ironman подготовится, не выходя из дому.

[MrCherdak]

бассейн во дворе вырыть.

был бы у меня дом с участком, я бы так и сделал. Вместо всяких грядок клубники и кустов крыжовника

[sergei-777]

велотренажёр нужно купить

У большинства уже через месяц-другой в кач-ве вешалки начинает хорошо работать...))

У меня тоже, но пока расчехляю регулярно и для разминки/заминки и для основного тренировочного средства. Но уже дольше 15-20 минут непрерывной работы начинает бесить... теперь комбинирую с лёгкой гирей попеременно. Таким макаром до часа непрерывных чередований покамест в цвет заходит.

[sergei-777]

был бы у меня дом с участком, я бы так и сделал. Вместо всяких грядок клубники и кустов крыжовника

Можно к Кутузову в Ялту ещё переехать... там естественный бассейн под боком.)

[MrCherdak]

большинства уже через месяц-другой в кач-ве вешалки начинает хорошо работать

большинство и не худеет, в отличие от гроссмейстера, который уже 50+ сбросил.

[sergei-777]

который уже 50+ сбросил

Красавчик, коли так! (я просто не особо слежу за темой/достижениями).

[Виктор С]

велотренажёр нужно купить

Да, но известны проблемы таких домашних тренажеров:

У большинства уже через месяц-другой в кач-ве вешалки начинает хорошо работать...))

У меня тоже, но пока расчехляю регулярно и для разминки/заминки и для основного тренировочного средства. Но уже дольше 15-20 минут непрерывной работы начинает бесить... теперь комбинирую с лёгкой гирей попеременно. Таким макаром до часа непрерывных чередований покамест в цвет заходит.

У меня тоже как вешалка. Покупал 20 лет назад, когда в зал не ходил, но сейчас выбросить не разрешают.(

Кручу педали в зале на удобном оборудовании (велоэргометр со спинкой), но, несмотря на невысокую нагрузку, педали требуют терпения.

Пусть медленно, но пробежать по дорожке 10-15 мин. легче, чем на велотренажере крутить педали 30-40 минут (а меньше нет смысла)

[sergei-777]

педали требуют терпения

Это ежели в помещении (тренажёр)... на улице в естественных условиях всё гораздо проще и веселее.

[aaleksdd]

большинство и не худеет, в отличие от гроссмейстера, который уже 50+ сбросил.

Вот похудеть бы до 95,9 и всем после этого говорить, что похудел на средний вес российского мужчины (74,1)

[aaleksdd]

Вчерашнее КБЖУ: 2097, 141, 67, 218. Клетчатка 29.

С сегодняшнего дня начинаю больше ходить пешком. Рекордов ставить не буду, но по 7 тыс. шагов ежедневно пройти смогу.

[Fortnite]

Вчерашнее КБЖУ: 2097, 141, 67, 218. Клетчатка 29.
С сегодняшнего дня начинаю больше ходить пешком. Рекордов ставить не буду, но по 7 тыс. шагов ежедневно пройти смогу.

Просто заменить первое слово в названии темы с худею на на набираю и жить себе спокойно в удовольствие

Сообщение изменено: Fortnite (Сегодня, 08:22)

[Wal72]

Чисто имхо. Если на 2100к при ТАКОМ весе не худеется, то гибкая диета явно мимо кассы.

Gutarion сбрасывал на 1600-1800, правда задокументированно это было видно с сотки, но он плюсом еще и впахивал 4 дня в неделю по два часа с железом.

[Мастадонт]

Вчерашнее КБЖУ: 2097, 141, 67, 218. Клетчатка 29.
С сегодняшнего дня начинаю больше ходить пешком. Рекордов ставить не буду, но по 7 тыс. шагов ежедневно пройти смогу.

Велик лучше крутить, пожалей колени.
Идеальный варик для ожирения это басик. И сразу вес вниз пойдет. А не смешные 2кг в месяц.

Сообщение изменено: Мастадонт (Сегодня, 08:53)

[merQ]

Идеальный варик для ожирения это басик

Не настолько идеально, как жрать и ничего не делать!

[Виктор С]

Велик лучше крутить, пожалей колени.

100%

Идеальный варик для ожирения это басик. И сразу вес вниз пойдет. А не смешные 2кг в месяц.

Неосторожный сарказм.

Если попробуешь в бассейне успеть за 45 минут хотя бы 1000 м, то изменишь свое мнение.

Хотя можно, как большинство, полоскать яйца и пускать пузыри из разных мест.)

[Мастадонт]

Хотя можно, как большинство, полоскать яйца и пускать пузыри из разных мест.

Очевидно надо пару дорожек проплыть, как можешь хотя бы.
А обычная ходьба не влияет ваще на похудение. Как ее пиарят.
В сутки могу по 15-20к набегать по работе. Вес не меняется.

[Мастадонт]

Не настолько идеально, как жрать и ничего не делать!

Хорошенько просрался и вуалЯ. Минус кг.
Поссал еще минус полкило.
П-похудение.

[medvedm61]

У меня зал для многого.

За ликбез спасибо.)
Но в ливень или при -25 возникают проблемы для лисапеда.

В ливень надеваешь непромокашкy Finntrail и спокойненько едешь , в -25 Finntrail Atlas для зимней рыбалки . Проверено на протяжении ряда лет

[Skobyelena]

Вот похудеть бы до 95,9 и всем после этого говорить, что похудел на средний вес российского мужчины (74,1)

для тебя 110-115 будет самый комфортный вес и выглядеть ты будешь мужиком, а не дрищём

[корнер59]

В ливень надеваешь непромокашкy Finntrail и спокойненько едешь , в -25 Finntrail Atlas для зимней рыбалки . Проверено на протяжении ряда лет

Сначала надо на такую же работу с доходом пол ляма в месяц устроится.

[medvedm61]

Сначала надо на такую же работу с доходом пол ляма в месяц устроится.

Сам эти костюмы не покупал , дети подарили , ну у них , слава богу , зарплаты тоже хорошие , даже побольше чем у папы . Велики , все три , тоже подарочные , два на работе подарили , один ( шоссер )друзья .

Сообщение изменено: medvedm61 (Сегодня, 10:27)

[Виктор С]

В ливень надеваешь непромокашкy Finntrail и спокойненько едешь , в -25 Finntrail Atlas для зимней рыбалки . Проверено на протяжении ряда лет

   

Я знаю на форуме только двух всепогодных велосипедистов. Крутые ребята, но их только двое.

[Skobyelena]

Сначала надо на такую же работу с доходом пол ляма в месяц устроится.

а что мешает)

[aaleksdd]

для тебя 110-115 будет самый комфортный вес и выглядеть ты будешь мужиком, а не дрищём

Если бы я худел лет в 30 то да. А на данный момент и коленные суставы и позвоночник слишком изношены годами перетаскивания лишнего веса и надо им дать немного отдохнуть. Поэтому 115 кг однозначно не годится. 

А выглядеть как дрыщ,...говорят для здоровья полезнее. Буду ходить в пинджаке с подкладкой из ваты в плечах)))