22736 ответов в этой теме

[Half]

Может кто нибудь аргументировано сказать влияет недосып на похудение или нет? А то чёт по теме всего пара ответов было, а остальное флуд какой то непонятный. Причина недосыпа проста - долго сидишь за компом и рано встаёшь по будильнику.

 

Ещё такой вопрос. Во время диеты советуют пить как можно больше воды. С какой целью нужно пить воду? Просто голод заглушить или ещё для чего?

[Hosen44]

Half,
Хороший вопрос в полшестого утра ))
в танчики рубишься?

Сообщение изменено: Hosen44 (16 декабря 2017 - 05:29)

[Half]

Half,
Хороший вопрос в полшестого утра ))
в танчики рубишься?

 

Типо того, только не в танчики.

[Hosen44]

Типо того, только не в танчики.

а во что сейчас рубятся? меня вот сын на танки подсадил..на блиц ) зарекалась лиса кур не таскать ) 
кста у дяди Миши Казакова было мнение совершенно противоположное, насчет нехватки сна

Сообщение изменено: Hosen44 (16 декабря 2017 - 06:44)

[Half]

а во что сейчас рубятся? меня вот сын на танки подсадил..на блиц ) зарекалась лиса кур не таскать ) 
кста у дяди Миши Казакова было мнение совершенно противоположное, насчет нехватки сна

 

Ну одни из самых популярных игр сейчас пубг, дота2, ХС, ск2, кс го насколько я понимаю. Лично я только в хс играю.

[Hosen44]

Half,
дота )) ламповая тян ))
ну вот насчет сна Казакова почитай..в какой же теме это было..надо вспомнить..кароч идея в том, что тяжелые условия ( по сну в т.ч. вызывают положительную реакцию )

[Half]

Half,
дота )) ламповая тян ))
ну вот насчет сна Казакова почитай..в какой же теме это было..надо вспомнить..кароч идея в том, что тяжелые условия ( по сну в т.ч. вызывают положительную реакцию )

 

Т.е. недосып помогает похудеть? Я правильно понял?

[Hosen44]

Т.е. недосып помогает похудеть? Я правильно понял?

Там вроде речь не совсем о похудении была..ща поищу..

[Hosen44]

 не..после того, как Роман все перетряхнул, не помню где..попробуй по поиску или в личку ему напиши..

[puffi88]

Т.е. недосып помогает похудеть? Я правильно понял?

Если ты мало спишь , то сам уже должен почувствовать помогает или нет . 

[Виктор С]

Может кто нибудь аргументировано сказать влияет недосып на похудение или нет? А то чёт по теме всего пара ответов было, а остальное флуд какой то непонятный. Причина недосыпа проста - долго сидишь за компом и рано встаёшь по будильнику.

Ты коллекционируешь ответы или решил замутить типа диагноза по недосыпу?))

 

Продолжительность сна - тренируемый параметр. Тренируется жестким ежедневным режимом.

Большинству требуется 7-8 часов сна, но есть и такие, кому достаточно 5-6. 5-6 часов спят и высыпаются продвинутые йоги. Нужны десятилетия РЕЖИМА.

 

Недосыпание – это не тренировка сокращения сна, а помеха для организма по всем параметрам (похудение, либидо, ЦНС...). Пытки бессоницей известны, но про пытки сном не слыхал.

Хотя если участвовать в исследовании за деньги...))

 

Ещё такой вопрос. Во время диеты советуют пить как можно больше воды. С какой целью нужно пить воду? Просто голод заглушить или ещё для чего?

Вода голод не глушит. При похудении ( и не только похудении) она улучшает выведение продуктов распада и стабилизирует обмен. Список её эффектов длинный: от нормальной дефекации до стабильного иммунитета и гидратации кожи.

[puffi88]

Недосыпание - это запарывание нервной системы и все. 

[Олег К]

кароч идея в том, что тяжелые условия ( по сну в т.ч. вызывают положительную реакцию )

Отучал цыган лошадь от сена. И уш почти отучил, да сдохла... 

Потребность во сне такая же естественная, как есть, дышать, писать и какать. 

Короче, режим надо соблюдать, ребята!

[Hosen44]

Отучал цыган лошадь от сена. И уш почти отучил, да сдохла... 

Потребность во сне такая же естественная, как есть, дышать, писать и какать. 

Короче, режим надо соблюдать, ребята!

Это к Майку ) у него вся аргументация..

[puffi88]

Это к Майку ) у него вся аргументация..

Сам он по 10 часов спит ))

[Виктор С]

Недосыпание - это запарывание нервной системы и все. 

О каких деньгах речь?))

Сам он по 10 часов спит ))

Казаков спит 5 часов.

Я 6-7 часов. Высыпаюсь.

[puffi88]

Казаков спит 5 часов.

А я 1 час сплю стоя ) Ребята , это интернет . Тут все все могут и можно найти любого эксперта )

[Виктор С]

Ребята , это интернет . Тут все все могут и можно найти любого эксперта )

Твоему профилю многие не верят. Я верил даже до личной переписки.

А я 1 час сплю стоя 

Ты таки заврался.)

[Hosen44]

Сам он по 10 часов спит ))

"делай как говорит учитель, но не делай как делает учитель" )
я и сам люблю поспать часов по 10...)

Сообщение изменено: Hosen44 (16 декабря 2017 - 10:27)

[Grillmaster]

А я 1 час сплю стоя ) Ребята , это интернет . Тут все все могут и можно найти любого эксперта )

Вот трудно не согласиться. Есть даже такие, кто разбираются абсолютно во всём. В любой области!

[puffi88]

Твоему профилю многие не верят. Я верил даже до личной переписки.

Правильно не верят .   Там же уменьшенные параметры . Это просто вымышленные параметры среднего качка на минимальной дозе . А недосып -это бредовый вопрос. Если человек нормально отпашет на тренировке , то после 22.00 уже отрубится и ничто не удержит . 

[puffi88]

"делай как говорит учитель, но не делай как делает учитель" )
я и сам люблю поспать часов по 10...)

Учитель - это живой человек , а не старикашка с поехавшей крышей в интернете , которому ты не сможешь @издюлей отвесить в случае чего ))

[Hosen44]

Учитель - это живой человек , а не старикашка с поехавшей крышей в интернете , которому ты не сможешь @издюлей отвесить в случае чего ))

ну зачем ты так про Майка ( не так уж он плох..

[puffi88]

Вот трудно не согласиться. Есть даже такие, кто разбираются абсолютно во всём. В любой области!

На спор можно найти эксперта по черным дырам в возрасте 15 лет , которому учитель по физике в дневнике вместо оценки говном писал "сдохни дебил" . Но легче всего найти экспертов по сушке с талией 110 

[puffi88]

ну зачем ты так про Майка ( не так уж он плох..

 

 

Я скажу так , что если человек не видит как ты тренируешься , то он и совета дать не может. Но если это старикашка с поехавшей крышей и недостатком внимания , то надает. 

[Grillmaster]

Если человек нормально отпашет на тренировке , то после 22.00 уже отрубится и ничто не удержит .

Х.з, х.з. Я наоборот, если выложусь по полной, то наоборот заснуть долго не могу. Я сейчас вполне серьёзно.

[puffi88]

Х.з, х.з. Я наоборот, если выложусь по полной, то наоборот заснуть долго не могу. Я сейчас вполне серьёзно.

Это просто ты без тренера занимаешься . 

[Grillmaster]

На спор можно найти эксперта по черным дырам в возрасте 15 лет , которому учитель по физике в дневнике вместо оценки говном писал "сдохни дебил" . Но легче всего найти экспертов по сушке с талией 110

Да они не только в интернете. В какой-то передаче показывали диетолога, которая давала советы, как нужно правильно питаться, что-бы не разжиреть. При этом она выглядела, сам догадываешься как))))

[puffi88]

Да они не только в интернете. В какой-то передаче показывали диетолога, которая давала советы, как нужно правильно питаться, что-бы не разжиреть. При этом она выглядела, сам догадываешься как))))

Это в реальности так и есть . В зале полно жирных людей и любой знает о похудении и сушке в 100 раз больше и глубже любого спортсмена. Это реальный факт. 

[Виктор С]

Я скажу так , что если человек не видит как ты тренируешься , то он и совета дать не может. 

Ты прав в том, что тренинг онлайн несопоставим с живым тренером.

Но ты зажрался и надоедаешь банальностями.