Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

История чудесного превращения из сверхмарафонца в Фитнес фигуру

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
15227 ответов в этой теме

#11371
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Вот за это и прозвали тапочником меня дрыщару. )))
 
Смотри штобы тебя маечиником не прозвали.
 
fd001.jpg

Это о тебе писал последние два дня Осцид ? Теперь понятно от каких V спин текут девушки

#11372
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва


Тут кстати , вполне форма, пару месяцев и можно выступать в шортах

если только просто в линейке постоять , 54 при росте 170 - ну как то нелепо будет выглядеть с теми кто на 20 кг будет тяжелее

Сообщение изменено: Fortnite (19 мая 2022 - 08:24)


#11373
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Это о тебе писал последние два дня Осцид ?

 

С лысыми не разговариваю. )))



#11374
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

С лысыми не разговариваю. )))

это правильно, хватит и белочки

#11375
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Вообще, РОМ, я щас внимательно посмотрел фотку, я охуителен в своей охуэнности. Поэтому давай ко бро, бросай всю эту зожную муйню и становись ты человеком йопаныйврот. )))

Ну, что скажешь, красавец!

Ты что, жахнул свыше нормы?

А майки, как и трусы, носки и кроссовки это мой рабочий материал.

Если что, то я бегун в прошлом и немножечко в настоящем)



#11376
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

это правильно, хватит и белочки

 

Слушай ты, сутраподрочилло, ты со мной не разговаривай в таком тоне.



#11377
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Слушай ты, сутраподрочилло, ты со мной не разговаривай в таком тоне.

утром полезно для здоровья , не вижу в этом ничего плохого

#11378
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

утром полезно для здоровья , не вижу в этом ничего плохого

 

Таким как ты... пирамидобразным даже рекомендуется побольше. )



#11379
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Таким как ты... пирамидобразным даже рекомендуется побольше. )

ну так я в отличии от тебя могу и по 1,5-2 часа

#11380
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Актуалка груди.

 

Актуалка кепочки. А в тюбетейке нет фотки? ))



#11381
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

ну так я в отличии от тебя могу и по 1,5-2 часа

 

Это да... тыж ученик рихада. С мылом в маскве нет проблем? НЕ дефицит, в смысле?



#11382
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Это да... тыж ученик рихада. С мылом в маскве нет проблем? НЕ дефицит, в смысле?

Москва самое последнее где мыло исчезнет , не переживай . Ты лучше иди с лысым поговори , полезно с утра - врачи рекомендуют

#11383
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Москва самое последнее где мыло исчезнет , не переживай .

 

Ну и хорошо... хуярь тогда дальше. Ладно... не суетись... не хотел тебя оскорбить... никакой ты не пирамидообразный... так слегка жировик и всё.



#11384
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 235 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

если только просто в линейке постоять , 54 при росте 170 - ну как то нелепо будет выглядеть с теми кто на 20 кг будет тяжелее

не выглядит тут на 54, на 70 выглядит

#11385
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ну и хорошо... хуярь тогда дальше. Ладно... не суетись... не хотел тебя оскорбить... никакой ты не пирамидообразный... так слегка жировик и всё.

пирамидообразный как то было солиднее

#11386
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 040 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

пирамидообразный как то было солиднее


Тут все зависит от ориентации вершины пирамиды. Если пирамида вершиной вниз - это заебись. Наоборот - ебанарот!



#11387
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

...Наоборот - ебанарот!

Такие здесь не ходят))



#11388
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Динамика веса. Это непонятная диаграмма.
Только Квартус может расшифровать))
Не было ни разу 3-х дней подряд прироста.
Screenshot-20220519-121030.jpg

#11389
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 235 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


Тут все зависит от ориентации вершины пирамиды. Если пирамида вершиной вниз - это заебись. Наоборот - ебанарот!

серьёзно чтоль?? Ебать как остроумно, прям острие ума (

#11390
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 990 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Динамика веса. Это непонятная диаграмма.
Только Квартус может расшифровать))
Не было ни разу 3-х дней подряд прироста.

Не Квартус, но осмелюсь напомнить, что в нормальном (безвредном) наборе (как и в похудении) не будет линейности. 

Синусоидальное колебания при общей стратегической динамике. Гетерохронность диапазонов физиологических процессов определяет величину колебаний.

И разумеется с учетом влияния внешних факторов, учесть которые невозможно: погода, биоритмы, психика, соседи и пр.

Встреча в лесу с медведем влияет на похудение обоих.)

 

Хотя если три дня подряд нет прироста, то значит что-то не так с пульсометром или холодильником.

Скорее всего с холодильником.)



#11391
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Встреча в лесу

 

Шо? Опять? :shok:



#11392
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Встреча в лесу с медведем влияет на похудение обоих.)

Встреча не состоялась или перенесена...

В сентябре на Мамзышке)



#11393
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Клетчатка - наше всё! Здесь пол килограмма.
Без неё плохо усваивается белок.
20220519-124333.jpg

#11394
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Клетчатка - наше всё! Здесь пол килограмма. Без неё плохо усваивается белок.

 

РОМ, кстати когда был на кето ))))... ну 100500 лет назад, вообще не ел никакой клетчатки... и всё прекрасно усваивалоссь ))

 

Вообще клетчатка она жеж везде... типа как угли. Даже в батоне. Удивительно, да? ))



#11395
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

ты что бессмертный??))))

 

Дункан Маклауд из Клана Маклаудов))  :russian_flag:



#11396
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

РОМ, кстати когда был на кето ))))... ну 100500 лет назад, вообще не ел никакой клетчатки... и всё прекрасно усваивалоссь ))

 

Вообще клетчатка она жеж везде... типа как угли. Даже в батоне. Удивительно, да? ))

Сейчас самочувствие гораздо лучше. Как по субъективным, так и объективным показателям.

Вес, пульс, сон, переносимость нагрузки и т.д. и т.п.

Если к августу не накачаюсь, то уйду опять в марафон и пробегу его из 3 часов.

Слабо?))



#11397
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Кепочка - огонь! ))

самый важный аксессуар у марафнцев. Мизуно стоит четверть пианино у мастера.

#11398
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Если к августу не накачаюсь, то уйду опять в марафон

 

Накачаешься, вот я почему то абсолютно уверен в этом. ))



#11399
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

Сейчас самочувствие гораздо лучше. Как по субъективным, так и объективным показателям.

Вес, пульс, сон, переносимость нагрузки и т.д. и т.п.

Если к августу не накачаюсь, то уйду опять в марафон и пробегу его из 3 часов.

Слабо?))

слабо, базара ноль. я буду готовиться если, из 4 х выбежать



#11400
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

РОМ, офигенное... ну как то раньше... армейское, один к одному. Состав: яблочное пюре и сахар... и всё. Натурпродукт!

 

0/0/61/240

 

В Семишагове продается, в пятерке нет... но может у вас есть.

 

4a1b15c20da146b3ae6a6f449568515d.png




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых