1335 ответов в этой теме

[Сын Ярости]

оой везуха а ..всегда мечтал на природе позаниматься...или дома что бы отдельная комната была ,там нужна впринцепе одна штанга для базы и для изолирующих её хватит ..супер 

Я первые несколько лет железа занимался дома во дворе (летом). Дом у меня частный, кругом дерева, так что было здорово.

А сейчас в манеже - примерно то же самое. Вот летом, помню, со своим напарником мы так хорошо делали становую тягу прямо под огромной липой. Запах! Ядрышки, штангу для ОФП пометать, по грунту - самое то. 

Было дело, занимался по утрам, часов в 4-6. У меня есть ключ от манежа, так что сам приходил, открывал черный ход, еще темно, а я выхожу и с возвышения на котором стоит манеж, смотрю на покрытую туманом реку. А потом наблюдаю рассвет. Как-то притащил в зал жену в такую рань, так мы с ней так застоялись-засмотрелись на всю эту красоту-заобнимались, что тренироваться начали только часа через три, когда пришли первые физкультурники.

В обчем, здорово!

Сообщение изменено: Сын Ярости (24 октября 2014 - 08:26)

[Александр_Белов]

Я взял абонемент на год, на троих, заплатил 12 тыс)) если заниматься каждый день,то выходят вообще копейки)

[Виктор С]

Сын Ярости, спасибо. Хотя я физкультурный бегун и больше 50 в месяц не набегал, но мнения спортсменов интересует.

 

Коллеги, на соседнем форуме  два МС AWPC себя дома сделали и продолжают. У одного зал на даче, у другого в квартире (под ним техническое помещение, можно штангу не нежно опускать). Они посчитали, цена вопроса менее 200 т. Зал посещают только на проходках.

Zoomik тоже дома пашет.

Идеально. Но где такая квартира?

[TII]

Виктор С,

А теперь давай посчитаем, сколько стоит комната в Москве для оборудования в спортзал.

Спортзал расширяет пространство обитания и крайне, крайне выгоден. Ты считай за какие то сущие копейки (1-2 тыс. руб. в месяц) получаешь возможность пользоваться большим фитнес-клубом в любое время. Как можно упускать такую выгоду и заниматься дома?

[Виктор С]

TII, ты прав, я не спорю. Я грущу.

Если бы у меня была квартира из...комнат, а зарплата .... а бицОпс...

 

А если серьезно, то нормальным кроме лавки и рамы ничего не нужно. Вот дефективные без телеги для жима ногами не обойдутся.

Сообщение изменено: Виктор С (24 октября 2014 - 12:49)

[Samuel Wimes]

Они посчитали, цена вопроса менее 200 т.

УУ, я бы мог свой спортзал 20 лет посещать за эти деньги 

[Апостол]

А если серьезно, то нормальным кроме лавки и рамы ничего не нужно. Вот дефективные без телеги для жима ногами не обойдутся.

и этот человек упрекает меня  категоричности?!)))... Виктор не пори горячку, вроде лет немало, а постишь как  пубертате)... 

[Виктор С]

Апостол, твое внимание всегда ценю, но торможу, что не так?

По пунктам пожалуйста:

1. Нельзя эффективно заниматься дома? Не пробовал, но доверяю мнению двух МС AWPC c соседнего сайта, у которых это получилось ( Dinozavr68 и Work..)

2. Мало лавки и рамы? Им хватает, но мне не хватило бы.

3. Цена вопроса? Не знаю, но - это их мнение.

Сообщение изменено: Виктор С (25 октября 2014 - 11:30)

[Александр71]

Виктор С,я конечно не Михаил,но отвечу- по твоим словам,если я использую платформу для жима ногами ,то деффективный?а если брусья и турник(или не дай Бог гравитон)то ненормальный?

[Виктор С]

Александр71, употребляемые мной нелицеприятные определения в отношении тренинга всегда сначала относятся ко мне.

Субъект не способный по каким-либо причинам тянуть, приседать и жать штангу - дефективный. Это не оскорбление, это диагноз.

Я дефективный, но не грущу.

 

Только сейчас до меня дошло.. Говорил о физических дефектах, а не о дырявой крыше..)

Знакомство с некоторыми дефективными считаю честью для себя.

Сообщение изменено: Виктор С (25 октября 2014 - 12:01)

[Rubin34]

Турник с толстым и тонким грифом ,брусья ,штанга с кучей блинов,жимовая скамья ,резина для тяги ,2 гантели с блинами,гиря 32 кг,эспандер для армспорта,пружина для армспорта,резина для армспорта, кистевые резиновые эспандеры для хвата, все это есть дома занимаюсь бесплатно. Все это обошлось примерно в 7 тыс руб, так дешево потому что почти все сам сделал.

Сообщение изменено: Rubin34 (25 октября 2014 - 12:30)

[sacrefice]

3500р за 3мес в г. Щелково, в любое время, без ограничений.

[lesnoyslon]

6500 рублей за год без ограничений  

летом надо брать абанимент, летом народ разъезжается и во многих залах хорошие  скидки

[sashajob79]

50 руб тренировка.8 км от мкад по киевскому шоссе и налево.советский спорткомплекс.есть тренировки по кросфиту и рукопашке или чем там пацаны занимаются.это все бесплатно.плата только за вход 50р.косяк только в том что всего два грифа олимпийских.иногда жду пока человек закончит.за то штуки три четыре дорожки .элипсоидныый еще естть.и гребной еще.2 штуки.

       сауна.250р час.Душ один.Ломатеся порой..почему то очереди туда нет.не моется молодеж.да и взрослые мужкики сразу одеваются после тренировки.

          .Так что отмазка для себя что типа денег нет на спорт ходить у меня не прокатывает.Так же рядом каток бесплатный.коньки в прокат 50р.По моему доступно.

[макс74]

1700 мес дневной стала карта, 3300 полная, Москва.

[green botan]

6500 рублей за год без ограничений  

летом надо брать абанимент, летом народ разъезжается и во многих залах хорошие  скидки

Подскажите название зала. 

50 руб тренировка.8 км от мкад по киевскому шоссе и налево.советский спорткомплекс.есть тренировки по кросфиту и рукопашке или чем там пацаны занимаются.это все бесплатно.плата только за вход 50р.косяк только в том что всего два грифа олимпийских.иногда жду пока человек закончит.за то штуки три четыре дорожки .элипсоидныый еще естть.и гребной еще.2 штуки.

       сауна.250р час.Душ один.Ломатеся порой..почему то очереди туда нет.не моется молодеж.да и взрослые мужкики сразу одеваются после тренировки.

          .Так что отмазка для себя что типа денег нет на спорт ходить у меня не прокатывает.Так же рядом каток бесплатный.коньки в прокат 50р.По моему доступно.

А на общественном транспорте можно добраться?

[sashajob79]

Подскажите название зала. 

А на общественном транспорте можно добраться?

поселок первомайское.наверняка от юго западной маршрутки ходят.но блин неудобно возвращатся в мсокву будет.киевка стоит вечером перед мкадом

[Termist]

10900 за 2 года безлимитка, Ярославль

[ROHO61]

19000 год. безлимитный.

[Bodykach]

1000 р. в мес Астрахань, старый добрый зал на Свердлова....все что нужно есть, я доволен

[Igor916]

вапче не плачу уже давно,много лет - ну за заслуги в спорте )

ну а так зал у нас стоит 1600 мес

не хватает ток груши ну и сауны хотя бы инфракрасной

[Zizikey]

3900/месяц безлимит - гардероб, бахилы, промышленные кондеи в зале, 6 душевых, 2 кулера, сауна

бар(отдельно платишь)

Размер зала (400 м2) :

 5 беговых дорожек, 3 эллиптических тренажера, 4 велика, 2 Vario, 2 кроссовера и один гребной, линия силовых тренажеров состоит из грузоблочных машин фирмы «TechnoGym» новейшей разработки, 4 гантельных ряда от 1 до 60 кг., жимовые скамейки любой конфигурации, 3 силовые рамы, 5 тренажеров со свободными весами, грифы разных размеров и весов(20кг, 8.5,зигзагообрзный, для новичков приседа есть еще), много обрезиненных блинов от 1,25 до 50 кг.

Сообщение изменено: Zizikey (27 апреля 2015 - 11:58)

[Виктор С]

Zizikey, теперь понятно как оборудован зал за 48000 в год. 

Как с народом в часы пик? Очереди к жиму есть?

[RASL]

800 руб. - 12 занятий в мес. Зал так себе, убитый уже сильно, тренажеры тоже.

Вчера на неделю закрыли на ремонт, обещали сделать его в два раза больше (сейчас около 45 м2), отремонтировать и поставить новые тренажеры. Посмотрим 4 мая)))

[электрон23]

600 р за 12  тренировок

[Zizikey]

Zizikey, теперь понятно как оборудован зал за 48000 в год. 

Как с народом в часы пик? Очереди к жиму есть?

Да, 1-2 человека, но я редко в часы пик хожу, а так в час пик много народу, мне непривично даже, т.к. я с утра или днем хожу, но не всегда, есть вариант за 40тыс/год- дневной абонемент с 7.00-16.00

Сообщение изменено: Zizikey (06 мая 2015 - 12:23)

[kotyara]

Брал по акции год без ограничения 10400 руб (МОСКВА)

[Q-desnik]

4000 в месяц, на год дешевле.

1.250/час индивидуальная тренировка.

Москва, O2

[BaNi]

Брал по акции год без ограничения 10400 руб (МОСКВА)

 

Ого, в Мск еще есть такие цены на зал

 

СПб - абонемент достался за 7300, зал среднего уровня, а так без скидок в лучшем случае от 10000..

персоналки от 1000/час

Сообщение изменено: BaNi (24 июня 2015 - 10:48)

[evgenn]

65 центов за тренировку