2114 ответов в этой теме

[rechedo]

Ответьте кто-нибудь, что восстановится очень быстро, но нужно приседать на разы. Человеку же очень нужно озвучить его мысли. 

пуфи угаманись

[AnatolyR]

Ну во время дефицита они падают

Они падают не во время дефицита а после достижения определенной степени жирности тельца.
Обычно это происходит ниже 10%

[puffi88]

пуфи угаманись

Да ладно) если сушка идет плохо, то значит тест был сразу низкий и нечего там восстанавливать. Плюс, человек с низким тестом выбирает нерабочие схемы сушки. Типа, как жирные люди ищут сушку на больших углях и без ограничения питания. 

[rechedo]

Они падают не во время дефицита а после достижения определенной степени жирности тельца.
Обычно это происходит ниже 10%

http://sportwiki.to/...

 

а тут написано что падают

 

тестостерон связывается с андроген-связывающим глобулином и снижается уровень свободного тестостерона (это в дополнение к тому, что уровень тестостерона вообще снижается);

Сообщение изменено: rechedo (30 июня 2021 - 11:23)

[Sasho]

а после достижения определенной степени жирности тельца.

ничего не падает.  если у тебя ниже 10% не стоит пипетр, это не значит, что у всех не стоит

[puffi88]

ничего не падает.  если у тебя ниже 10% не стоит пипетр, это не значит, что у всех не стоит

Падает. У него такая программа стоит. Обрезал питание- это значит голод. В голодное время активность не нужна и лучше не размножаться→падает тест→падает масса и энергетика→ начинается негатив в настроении. Самое главное после того, как питание возобновится. Будет организм поднимать тест или от стресса начнет готовиться к будущим голодам? Это узнается только на практике. Хотя предсказать не сложно. 

[AnatolyR]

а тут написано что падают

Спортвики так себе источник

[Sasho]

Обрезал питание- это значит голод.

ну так не нужно обрезать питание сильно. Нужно обрезать питание не сильно. Видишь, как все легко?

[Sasho]

Это узнается только на практике.

на практике при низком проценте жира никакие гормоны не падают никуда

[gasch12]

на практике при низком проценте жира никакие гормоны не падают никуда

а почему тогда нет сил тренироваться и самочувствие хреновое?

[Sasho]

а почему тогда нет сил тренироваться и самочувствие хреновое?

агрессивный дефицит. Нужен неагрессивный дефицит

[puffi88]

на практике при низком проценте жира никакие гормоны не падают никуда

Тут мы имеем выбор" Вилку в глаз или в жопу раз". Если у человека стоит хорошая программа в голове, то он досушится до низкого жира и все будет хорошо, потом массы наберет. А вот если у человека плохая программа, то он НИКОГДА до низкого жира не дойдет и нет смысла об этом говорить. У него начнутся глюки от низкого теста. Апатия, негатив, бессилие, вялость, демотивация и еще разное, что можно погуглить. 

[Sasho]

Если у человека стоит хорошая программа в голове

это единственный случай, когда диета может закончиться успешно, то есть без повторный наборов веса.

[Sasho]

А вот если у человека плохая программа, то он НИКОГДА до низкого жира не дойдет и нет смысла об этом говорить. У него начнутся

нытье о том, что низкий процент жира не нужен

[AnatolyR]

Тарапунька и Штепсель

[Sasho]

Снижение процента жира должно сопровождаться улучшением качества жизни. Иначе в диете нет смысла.

[puffi88]

это единственный случай, когда диета может закончиться успешно, то есть без повторный наборов веса.

Вес наберется после схода с диеты, но тут важно понимать, что вес весу рознь. Кто-то наберет массу, а кто и жиромассу. 

[IDKFA]

В голодное время активность не нужна и лучше не размножаться

В голодное время самое то размножаться, потому что это может быть последний шанс.
А после голодного времени обязательно наступает неголодное. Для детёнышей - больше шанса выжить

[puffi88]

нытье о том, что низкий процент жира не нужен

Нытье о химиках, генетиках и натуралах

[puffi88]

В голодное время самое то размножаться, потому что это может быть последний шанс.
А после голодного времени обязательно наступает неголодное. Для детёнышей - больше шанса выжить

Очевидно, что природа тупая, раз сделала сезонные колебания гормонов, чтобы скотинки не рожали зимой. 

[IDKFA]

Очевидно, что природа тупая, раз сделала сезонные колебания гормонов, чтобы скотинки не рожали зимой. 

Внезапно, они рожаются зимой. Ну, или в засуху. В голодный сезон, короче, как раз к его концу

[puffi88]

Внезапно, они рожаются зимой. Ну, или в засуху. В голодный сезон, короче, как раз к его концу

Не знаю, что сказать. Пусть пробуют размножаться на низком тесте. Я не против. 

[Sasho]

Вес наберется после схода с диеты

как может вес набраться, если не повышать калораж? Если дефицит неагрессивный, то в какой-то момент он становится поддержанием и голода нет.

[IDKFA]

Не знаю, что сказать. Пусть пробуют размножаться на низком тесте. Я не против. 

Я не знаю, как там у животинок с тестом, но ипуццо они как раз, чтобы родить к концу голодного сезона, или к самому началу неголодного.
У кого какая длительность вынашивания, тогда, соответственно, и ипуццо

[Sasho]

В голодное время самое то размножаться, потому что это может быть последний шанс.

это правда. У меня на самом низком проценте жира самое сильное желание к сексу.

[puffi88]

как может вес набраться, если не повышать калораж? Если дефицит неагрессивный, то в какой-то момент он становится поддержанием и голода нет.

Если ты будешь держать долго диету, то обменка рухнет и жир вырастет. Это как если человеку обрезать зарплату, то он через время он все равно привыкнет жить на меньшую сумму. 

[Sasho]

то обменка рухнет

ты не читаешь, что я пишу. Дефицит калорий превратится с поддержание с потерей веса. Обменка никуда не рушится,это сказка.

[puffi88]

ты не читаешь, что я пишу. Дефицит калорий превратится с поддержание с потерей веса. Обменка никуда не рушится,это сказка.

с поддержание с потерей веса - откуда этот безумный термин? 

[Sasho]

с поддержание с потерей веса - откуда этот безумный термин? 

в поддержание.

Например, на 80кг мое поддержание 4к калорий.
Создаю дефицит, ем 3500 калорий. Похудел до 75кг, теперь мое поддержание 3500.

[puffi88]

в поддержание.

Например, на 80кг мое поддержание 4к калорий.
Создаю дефицит, ем 3500 калорий. Похудел до 75кг, теперь мое поддержание 3500.

Поддержание - это бред сумасшедших дрищей. Полностью пистес кукухе. Поддержание подразумевает стабильность. А вот в этом деле нет стабильности. Она может быть только в том случае, если умственно отсталый дебил не мерит себе все доступное и не в курсе изменений. Типа, если вес не растет, то и изменений нет. Это полное ебанько с говном в голове)