15 месяцев не делал становую сумо, классику делал всего пару месяцев и после приседа 1 подход рабочий всего
ЗЫ в апреле прошлого года жестко с лыж упал, коленям думал ппц, 3 недели болели( 4 дня вообще ходил через боль), к врачам не пошел ) страшно, потом потихоньку начал приседать , с 50кг было больно, несколько месяцев делал 50,