1830 ответов в этой теме

[иноходец]

Так вот как жимовик я тебе ообъясню и для всех собствено окружающих технику жима.
Лифтерский жим, относится к базе, то есть, профессиональный спортсмен может включить в это довольно тривиальное упражнение все тело.

Основная нагрузка идёт на передний пучок дельт, на трицепс (локти прижаты по возможности к корпусу.
Далее, жесткое сведение лопаток и вставание в мост, при это задница крепко прижата к скамье и напряжена соот-но.
Итак, что мы имеем = большой трицепс+передний пучок дельты+широчайшие (спина включается по самое не могу), ноги и средний пласт грудных. То есть при классике жима, у некоторых, у меня нампример, верх груди отстает.

Ром, тебе лекцию продолжить али как?

Продолжи пожалуйста, а то я такой фигни давно не слышал. Это тебе по секрету твои мега профессиональные друзья рассказали?

[sweetheart]

иноходец
Слышь умник, я - жимовик бывший, если тебе лекцию и пару уроков, то я их не даю.
Добавлено
Roman K
Рома, то что не по адресу, это точно , смени объект для подъебок

[ИННА]

sweetheart
+1

[Max_Bt]

sweetheart
У, палец в рот не клади, по шею откусишь.. Это так называемая сушка действует? Никогда не думал что захочется заниматься с тренером, тем более с девушкой..
P.S. Я имел в виду спортом, спортом заниматься...

[иноходец]

Чего ты бывший? Я видел твое единственное выступление на жимовой Москве, где ты замечательно обгадилась. Жимовик, это не тот, кто один раз выступил, при полном отсутствии кого-либо еще, в тяжелом весе, майке, зарядившись и пожавший 110. Нравиться тебе, что все тебя хвалят, за красоту, или еще за что - радуйся. А вот спортсмена из себя корчить не стоит, ты мелковато еще плаваешь, чтобы учить кого-либо, в частности например меня.
Кстати, тебя не учили, что обращаться к незнакомому человеку обращением: "Слышь" - не вежливо? Или ты всегда хамишь, когда тебя не хвалят?

[sweetheart]

иноходец
Я могу ещё и нах послать.

Нравится пикитироваться, так это не ко мне Стиль, аля базарная баба не приветствую. У тебя ко мне какие то претензии, ну так это лично твое дело.

Я тебе коротко могу только на всю твою писанину ответить, иди наХ, отвечать или реагировать на таких как ты, мне не резон.

Ты правильно отметил незнакомых, мне пох на мнения незнакомых мне людей.
Кто ты там, инокоходец? ну так иди дальше, в этом топе, я точно с тобой дискутировать не буду.
Добавлено
Есть замечательная кнопка игнор, искренне советую, лично я воспользуюсь, а то ходют тут всякие, гадить пытаются.

[иноходец]

Хорошо. Увидимся.

[Вероника]

А кто ВЫ, о великий и могучий ИНОХОДЕЦ!, поделитесь своими спортивными достижениями, ужасть как любопытно. Если создадите свою страничку я к вам обязательно прийду и вопросами замучаю, а то я много чего не знаю А на счет Юли , зря Вы так, я вижу, как человек старается и работает, одно это заслуживает уважение и чтобы бы вы не говорили не каждый может пожать 110

[Slon]

иноходец

нехорошо к девушке с такими наездами. Если тебе кажется, что она обьяснила неправильно - ну расскажи сам, а написать "все неправильно и ты сама ничего из себя не представляешь" проще простого. Да еще и оставаясь анонимом. Кстати, тренеры у Юли хорошие (наверное, обьясняли правильно, или нет?).
Короче, мое пожелание - будь вежливее и конкретнее.
Заранее спасибо.

[Smarrrt]

Вероника

А кто ВЫ, о великий и могучий ИНОХОДЕЦ!, поделитесь своими спортивными достижениями, ужасть как любопытно.

здесь...

[DNEPR 74]

Slon

Полностью согласен. Нельзя так с девушкой, если это не личная обида(с личным в личку), то нужно всё таки повежлевее.

Хорошо.  Увидимся.

Это вообще без коментариев.

[Michael Dyakonov]

мега профессиональные друзья

иноходец
Это намек на Фомина?

[James Hadley Chase]

подстрекалово началось

[Michael Dyakonov]

James Hadley Chase
Ты ето к чему?

[иноходец]

Это намек на Фомина?

Нет. Юру уважаю.

[Kach]

иноходец
Так Юля же под Юриным руководством к жиму готовилась.

[Michael Dyakonov]

иноходец
Хорошо!
А к чему это тогда было?

Я спрашиваю, просто чтобы постараться уяснить для себя суть происходящего тут...

[Вероника]

Вероника


Цитата
А кто ВЫ, о великий и могучий ИНОХОДЕЦ!, поделитесь своими спортивными достижениями, ужасть как любопытно.



здесь...

Smarrrt огромное человеческое спасибо! И правда великий и могучий! Я умолкаю , ой чувствую тут начнется

[Аэробус69]

Попросил бы нашу птичку не обижать!!!!!!!

[Штангист Кокляев]

+1
PS Юля Вы голубушка тоже не ругайтесь,здесь есть кому за Вас ругаться

[иноходец]

Попросил бы нашу птичку не обижать!!!!!!!

Где я ошибся? Или она реально великий спортсмен и жимовик, разбирающийся в тонкостях на столько, что может позволить себе обучать на расстоянии, как Кашпировский?

Сообщение изменено: иноходец (24 мая 2007 - 05:40)

[Штангист Кокляев]

Сударь,а Вам непохуй ли????

[Smash]

Штангист Кокляев

Мат - не красит человека.

[Штангист Кокляев]

Правильно,человек красит и шьет маты.
Замечания мужщины к девушке,вот это не красит мужщину, реально.
Добавлено
Если мужщина конечно правельной ариентации.
А если нет,то ругайте,обзывайте,делайте замечания ....

Сообщение изменено: Штангист Кокляев (25 мая 2007 - 02:24)

[Artistka]

иноходец
Обсуждать кто и что можно сколько угодно в принципе. Но человек на сушке, написал же заранее, предупредил. Зачем выводить нарочно?
Добавлено
что и к Роману K относится

[solnishko]

при чем тут сушка ? 100-110 для женwины более чем сериозныи результат, но суть не в етом
иноходец-фи

[Artistka]

solnishko

при чем тут сушка ?

да потому что на сушке нет ни сил ни желания объясняться и спорить)

[solnishko]

[б]Артистка[/б]
я не о том

[Slon]

Дамы и господа,

мне кажется, дело не в том, Кто Что сказал.
Всегда есть Кто-то, кто пожмет больше, бросит дальше, выстрелит быстрее.
Дело в вежливости, которую не купишь за деньги. Я двумя руками за выяснение истины, за споры, в которых она рождается (или погибает), но давайте друг друга уважать, и не набрасываться, даже будучи на сушке, даже будучи уверен, что оппонент сморозил глупость.

Слон,
Старинный Человекъ, эсквайр

Сообщение изменено: Slon (24 мая 2007 - 07:24)

[Kach]

Slon
Ты просто никогда не сушился по настоящему, а-то сразу бы понял Юлю. Для меня её посты - как родные.