4576 ответов в этой теме

[Pittbulll]

Не много с опазданием, но я тоже хотел поздравить вас с юбилеем! Не знаю чего пожелать человеку у которого все есть, наверное самое главного -ЗДОРОВЬЯ! C днем рожденья!

[inxis]

....

Миниатюры

• 
• 

[Golds]

2003 год

Миниатюры

• 

[Семён]

2001...togda ecie i nog ne bilo...s 2001 po 3 ja ih bolee menee naspecializiroval...
hotia u Loseva togda vijgral ,on 3j bil Duhota 1 ,ja 2

Сообщение изменено: semion (07 ноября 2012 - 10:07)

[Medved_SK]

,
Здравствуй Семен! Давно не заходил в эту тему, думал порадуюсь новым фоткам и достижениям. А тут что-то вяло как-то (((

Как вы? Как здоровье? Чем занимаетесь?

[Семён]

,
Здравствуй Семен! Давно не заходил в эту тему, думал порадуюсь новым фоткам и достижениям. А тут что-то вяло как-то (((

Как вы? Как здоровье? Чем занимаетесь?

,
Здравствуй Семен! Давно не заходил в эту тему, думал порадуюсь новым фоткам и достижениям. А тут что-то вяло как-то (((

Как вы? Как здоровье? Чем занимаетесь?

привет Сергей.спасибо ,со здоровъем все в порядке.
на счет планов в этом году обстоятелъства не дали подготовитса,отца сноронил и прочее
зато отдохнул и почистился,думаю v следующем году буду выступатъ..
форму поддерживаю ,вот сегоднячнее фото , 8 месяцев вообще без витаминов...

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: semion (23 декабря 2012 - 06:13)

[Medved_SK]

,
Главное только вперед!!! Удачи Вам!!!
И по чаще все таки пишите здесь

[unrestrained]

Семён, добрый вечер! Что то давно от вас новостей нет, как спортивные успехи? что нового?

[Семён]

.

Миниатюры

• 

[Семён]

.

[Семён]

Времена карантина)
Живыми не сдадимся)

 20201117_150632.mp4    65,6Мб

[gasch12]

круто, всё внимание на тренинг и на наведение порядка времени не остаётся

[Семён]

Да, примерно так.
Это временная качалка, пока залы закрыты

 20200504_134536.mp4    41,2Мб

[Семён]

Тоска по безкарантинным временам))

[Antropolog]

у вас всё ещё закрыты залы?

[Семён]

Не ещё, а уже. Были весной закрыты, сейчас опять

[gasch12]

Тоска по безкарантинным временам))IMG_2486.PNG

Семён, спасибо за Вашу фотографию, она передаёт ощущение праздника, сегодня на тренировке вспомнил про неё и по новому увидел отношение к залу, не как к камере пыток, где через немогу тягают непонятно тяжёлые железки, а как к именно клубу, для удовольствия от занятия с тяжестями) во врямя подходов было ощущение именно праздничное, что необычно для меня

Сообщение изменено: gasch12 (24 ноября 2020 - 09:37)

[r0mjk3]

во врямя подходов было ощущение именно праздничное, что необычно для меня

Бахнул что-ли перед треней, по заветам гриля? ))

[Семён]

Да пожалуйста, так и должно быть всегда. В твоем возрасте я утра не мог дождаться, чтоб пойти на тренировку и летел туда как на крыльях. Чтоб ещё и ещё раз ощутить кайф от накачки, встретиться со сподвижниками и так далее. Сейчас уже конечно поменьше мотивации, но она ещё всё же есть

[Семён]

.

[merQ]

Хорошо, что все-таки попалась на глаза эта тема.

 

Семен, вы на самом деле выдающийся культурист. Прошу прощения, если я вас где-то в других темах мог задеть.

[gasch12]

. IMG_1022.JPG

Опять очень интересная фотография, как Вам удаётся так фотографироваться? мне кажется в этой фотографии ответ на вопрос где должно быть сконцентрировано внимание, часть спортсменов в частности Кай Грин учат что внимание должно быть на своём теле, в мышцах, в нейромышечной связи, часть что в системе тренинга в правильной технике, а тут очевидно что на рабочих весах, или я что то путаю?

[Семён]

Ты прав

[Семён]

Улыбнитесь))
Показательное выступление) отличная музыка тут была
Тореадор из группы Queen

Сообщение изменено: Семён (28 ноября 2020 - 10:32)

[Олег К]

Улыбнитесь)) IMG_0332.JPG
Показательное выступление) отличная музыка тут была
Тореадор из группы Queen

Красные труйзеля- зачёт! 

[gasch12]

Ты прав

А что я перепутал?

[Семён]

Зачем это говно здесь??? Модераторы, уберите пожалуйста

[Семён]

Не было ещё такой фото
Случайно нашёл)

[Семён]

Вернусь ненадолго к своей теме)

Сподвигнул на это сегодняшний случай)
Искал у себя в подвале кое какие вещи и, наткнулся на коробку со своими тренировочными тетрадями . Вроде бы ничего особенного, но их там оказалось столько, и при чём исписанными очень мелким почерком, что хватило бы на толстую книгу) Просто я был поражён, сколько всё таки было угроблено времени ,сил, ну всего, а сейчас как то все забылось, как будто это было не со мной, ну или в какой-то другой жизни((
Там со скрупулезными подробностями описано ВСЁ!!!, каждая тренировка, прогресс, регресс, все подготовки, питание, добавки и витамины, стероиды, реакции на них, все изменения формы, психическое и физическое состояние- досоревновательное и после, межсезонье, настрой на тренировку и соревнования, учёт, анализ и исправление ошибок, недочетов
Интернета то не было! Всё путём проб и ошибок, травм, взлетов и падений насколько все же сейчас легче в этом плане...хотя похвалюсь ) , вряд ли во всём интернете можно найти все то, что сконцентрировано в этих тетрадях)) жалко нет преемника и некому их передать..)
Я коротко только одну пролистал, особенно ценным нашёл список 32 тренировочных принципов, до которых я доходил естественно сам, который медленно пополнял в течение многих лет и которые я, уже применять на себе, конечно не буду, а тренером я не работаю, что даже немного жаль)) Эээхх..
Жалею ли я ? Скорее всё же нет, чем да, неизвестно удалось ли бы мне прожить жизнь более успешно и целеустремлённо на другом поприще...))
Всём бобра)

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Семён (24 июля 2021 - 07:26)

[Семён]

А вот и те самые тренировочные принципы)

Миниатюры

•