32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Пузо вырастет 100 пудов, да.

 

Какого хуя. )) Это пипец. )

Сообщение изменено: Andy_Two (13 декабря 2019 - 10:29)

[Grillmaster]

Кирилл, знаешь, мне этот качёк из зала реально глаза открыл на тренинг) Не то, что он мне что-то расскащывал и т. д. Нет. Я почти два года вижу как он тренируется. 99% делается на тренажёрах. Никаких ебанистических весов, становых, приседов, воплей, стонов, рычаний и прочей шелухи нет и в помине) Рабочие веса как у меня, при этом меньше, чем у дрищей-школьников Бодибилдинг, это в первую очередь фарма. Во вторую жратва и сон. Ну и не забывать время от времени мышцы подрачивать

[Grillmaster]

Какого хуя. )) Это пипец. )

А вот такого!!!!
ЗЫ Ладнo, не буду показывать

[Andy_Two]

Гриль, вот заметь, я сейчас пишу всё что хочу, потому как завтра я улетаю из этого сраного совка и мне сейчас пох, что обо мне подумают. )) Всё это правда. Реально жир может перекачиваться в мышцы, можно просто не жрать и наращивать мм. Хочешь похудеть, перебори страх... что избавишься от мышцы... Жрать вредно. Организм может жить без еды. Ит .д.итп. Нас просто наебали. )

[Andy_Two]

Бодибилдинг, это в первую очередь фарма.

 

Бодибилдинг, это в первую очередь, красота пропорций тела. Пропорций. Пропорциональности. А то завтра Эрик засмеёт, что у меня гантели 14-17кг, а у него 100. ))

[Grillmaster]

Хочешь похудеть, перебори страх... что избавишься от мышцы... Жрать вредно.

У меня нет страха, что без еды мышцы уйдут) Мышцы держатся благодаря нагрузке на них. И почему не жрать-то? Тогда уж не пить, баб не ебать и т. д.) Нахуя тогда жить?

[phaze]

Кирилл, знаешь, мне этот качёк из зала реально глаза открыл на тренинг) Не то, что он мне что-то расскащывал и т. д. Нет. Я почти два года вижу как он тренируется. 99% делается на тренажёрах. Никаких ебанистических весов, становых, приседов, воплей, стонов, рычаний и прочей шелухи нет и в помине) Рабочие веса как у меня, при этом меньше, чем у дрищей-школьников Бодибилдинг, это в первую очередь фарма. Во вторую жратва и сон. Ну и не забывать время от времени мышцы подрачивать

Так он уже на закате карьеры, как я понял из твоих слов. Там то похуй, как качаться, уже ж ничего не вырастет. Смайл билдеров с олимпии, тренирующихся с ебанистическими весами.

Сообщение изменено: phaze (13 декабря 2019 - 10:45)

[Andy_Two]

Мышцы держатся благодаря нагрузке на них.

 

да. Это так.

 

МИ почему не жрать-то? Тогда уж не пить, баб не ебать и т. д.) Нахуя тогда жить?

 

Ну так еби. Зачем жрать то? ))

[Grillmaster]

Так он уже на закате карьеры, как я понял из твоих слов. Там то похуй, как качаться, уже ж ничего не вырастет. Смайл билдеров с олимпии, тренирующихся с ебанистическими весами.

Ну сам факт, что мясо, и главное сухость при таком тренинге держится годами, уже о чём-то говорит. Люди вон рассказывают как у них мясо слетает клочьями, стоит только рабочие веса скинуть.

[Grillmaster]

Ну так еби. Зачем жрать то? ))

Я их и не жру

[Andy_Two]

Люди вон рассказывают как у них мясо слетает клочьями, стоит только рабочие веса скинуть.

 

Ты сначала жир скинь. Будешь красавчик. )

[Grillmaster]

Ты сначала жир скинь. Будешь красавчик. )

Думаю к лету поспею) Торопиться не надо)))

[Grillmaster]

[phaze]

Ну сам факт, что мясо, и главное сухость при таком тренинге держится годами, уже о чём-то говорит. Люди вон рассказывают как у них мясо слетает клочьями, стоит только рабочие веса скинуть.

Ну так и в натураху есть так называемый «поддерживающий тренинг». А у него видимо такой же тренинг плюс ещё, адекватные его массе дозы. Все равно, если прогрессировать захочет, то ему придётся впахивать жестко, вон всякие Каи Грины и Родены сезон пропускают и потом вернуться не могут в строй уже или Катлер в своё время из за травмы бицепс пропустил Олимпию, потом вроде подготовился, но вернулся «дрищем» на фоне остальных. Не тренировался какое то время тяжело и слил.

[Grillmaster]

Кирилл, ну у "олимпийцев" и объёмы/масса совсем другие. Наш хоть и тоже не маленький (105 кило при 10%, причём пуза нет, как у олимпийцев), но ему до них далековато конечно.
ЗЫ Это при росте в районе 190, а то Пуффи начал мне вчера про Майами задвигать

Сообщение изменено: Grillmaster (13 декабря 2019 - 11:16)

[Andy_Two]

Ну так и в натураху есть так называемый «поддерживающий тренинг»

 

Это называется видуха. Пропорции тела. Люди (и бабы в том числе) реагируют на пропорции. Вот смотри: норм.дети... жира мало, мышц мало... большая голова. Размер головы сигнализирует, что это ребёнок. На... типа как наш премьер-министр (без политики). А вот, к примеру, у путиноида голова маленькая, но красавчик (под бронежелетом и пиждаком).. Ну всё равно видуха какая-никакая..

Гриль лукавит, он мышцу не растеряет, даже если перестанет качаться месяца два-три и перестанет жрать вообще. Или - к психологу. )

[Grillmaster]

Гриль лукавит, он мышцу не растеряет, даже если перестанет качаться месяца два-три и перестанет жрать вообще

Потому что у меня необходимый для удержания скелета минимум

[aid]

В смысле, гантели. Но не суть. )

Что-то много. 

[Grillmaster]

ЗОЖ хуёж
Три недели без водки(((((

[Grillmaster]

Нарвался на зожное Эльдорадо сегодня))) В плитке меньше 2-х граммов сахара) Вкус как у настоящего! 8) Был ещё такой-же, но хайпротеин (30 белка на плитку) . Я сперва обрадовался, но потом пригляделся, и понял, что он, ссука, весь белый(((((





Научились нормальные сахзамы делать наконец))))

[Grillmaster]

Ням!

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Так забавно читать разговоры двух алконавтов о здоровом образе жизни ))

А что ты удивляешься? Нам, адконавтам, здоровья для нашего хобби требуется куда больше, чем спортсменам 8)

[Arik]

Так забавно читать разговоры двух алконавтов о здоровом образе жизни ))

они оберегают зожников !)

[Grillmaster]

Это ещё ооооочень большой вопрос кто здоровее в плане здоровья - алконавт, или спортсмен) Почему-то принято считать, что подрывать здоровье алкоголем и курением плохо, а занятиями спортом - хорошо

[Grillmaster]

Занятия спортом подрыгают здоровье ?

Ещё как)

[Grillmaster]

Это уже со школы на уроках физкультуры калечат молодёжь ?

О физкультуре речи не было)