16147 ответов в этой теме

[denisprosto]

Добрый день. Сдал анализы, подскажите что может быть не так 

[rus71]

Добрый день. Сдал анализы, подскажите что может быть не так IMAG0229.jpg

А жалобы по здоровью на что?

[denisprosto]

А жалобы по здоровью на что?

http://forum.steelfa...88&p=1057579990

[Боп]

Добрый день. Сдал анализы, подскажите что может быть не так IMAG0229.jpg

 

Добрый день!

 

По анализам, все хорошо.

[denisprosto]

Добрый день!

 

По анализам, все хорошо.

есть варианты тогда, что может быть причиной?

[rus71]

есть варианты тогда, что может быть причиной?

Как вариант - эмоциональная составляющая.

[IGOR68]

denisprosto,проверь кровеносную систему половых органов. Да и нижних конечностей тоже.

Сообщение изменено: IGOR68 (26 марта 2016 - 09:28)

[Боп]

есть варианты тогда, что может быть причиной?

 

Думаю, что проблему нужно искать в голове.

[Бухгалтер]

Добрый день, Боп,

прошу помощи и совета. Из анамнеза: 47 лет, железом занимаюсь около двух лет, три раза в неделю, в режиме "кровь погонять".  Лишний вес был всегда с юности (костяк очень широкий). Однако последние полгода вялость, усталость постоянная, утрата интереса. Сдал анализы, выглядит так.

 

ЛГ

2,77 МЕ\Л (1.1 -8.6; 7.6  - 86; 2-14 МЕ\Л

ПРОЛАКТИН

3,15 НГ\МЛ (2.9-17,7 НГ\МЛ)

ПРОГЕСТЕРОН

 0.62НМОЛЬ\Л (0.1-60;4.4.-89;0.1-10 НМОЛЬ\Л

ТЕСТОСТЕРОН

15.4 НМОЛЬ\Л (7.9-31 НМОЛЬ\Л)

ЭСТРАДИОЛ

 15 НГ\МЛ

FTS

11,9 ПТ\МЛ (8-50 ПТ/МЛ

[Боп]

Добрый день, Боп,

прошу помощи и совета. Из анамнеза: 47 лет, железом занимаюсь около двух лет, три раза в неделю, в режиме "кровь погонять".  Лишний вес был всегда с юности (костяк очень широкий). Однако последние полгода вялость, усталость постоянная, утрата интереса. Сдал анализы, выглядит так.

 

ЛГ

2,77 МЕ\Л (1.1 -8.6; 7.6  - 86; 2-14 МЕ\Л

ПРОЛАКТИН

3,15 НГ\МЛ (2.9-17,7 НГ\МЛ)

ПРОГЕСТЕРОН

 0.62НМОЛЬ\Л (0.1-60;4.4.-89;0.1-10 НМОЛЬ\Л

ТЕСТОСТЕРОН

15.4 НМОЛЬ\Л (7.9-31 НМОЛЬ\Л)

ЭСТРАДИОЛ

 15 НГ\МЛ

FTS

11,9 ПТ\МЛ (8-50 ПТ/МЛ

 

Добрый день!

 

Вы немного загнали себя.

Углеводов кушаете мало, добавляйте.

Отдохните от зала пару недель.

Я бы принимал кломифена цитрат по 25мг/день, дней сорок.

[Бухгалтер]

Спасибо за быстрый ответ, Боп.

Касательно углеводов - минимизировал хлеб и сладкое. Придется догонять кашами, а то только начал отвыкать от сладкого)).

[Боп]

Спасибо за быстрый ответ, Боп.

Касательно углеводов - минимизировал хлеб и сладкое. Придется догонять кашами, а то только начал отвыкать от сладкого)).

 

Если сахар крови хороший, то можно любые углеводы, в рамках заданной калорийности, включая все, что вы исключили.

[dвася]

Боп а сахар крови хороший до 5?

[TSAgym]

Уважаемый Боп!

 

Просьба помочь с разборов анализов.

 

Годовой курс до июня 2015, стандартное пкт было, месяца полтора. Далее только экдистерон, чередуя с Т-бомб (VHP) и PowerTest(MuscleMeds)

От природы дрищ. Курсил долго, так как были задачи в плоскости тяжелой категории ПЛ. Благо задачи выполнены. 

 

На февраль 2016 имеем следующее:

 

ФСГ 1.36 (0.95-11.95)

ЛГ 1.96 (1.14-8.75)

Эстрадиол 47 (40-161)

Тестостерон 8.53 (8.9-42)

ГСПГ 19.7 (16.2-68.5)

ИСТ 43.3 (24.5-113.3)

Пролактин 336 (73-407)

 

 

Анализ на фертильность не сдавал, хотя сейчас это является основной задачей.

Пожалуйста посоветуйте как поднять ФСГ и ЛГ, а так же есть ли смысл снижать пролактин?

[Боп]

Уважаемый Боп!

 

Просьба помочь с разборов анализов.

 

Годовой курс до июня 2015, стандартное пкт было, месяца полтора. Далее только экдистерон, чередуя с Т-бомб (VHP) и PowerTest(MuscleMeds)

От природы дрищ. Курсил долго, так как были задачи в плоскости тяжелой категории ПЛ. Благо задачи выполнены. 

 

На февраль 2016 имеем следующее:

 

ФСГ 1.36 (0.95-11.95)

ЛГ 1.96 (1.14-8.75)

Эстрадиол 47 (40-161)

Тестостерон 8.53 (8.9-42)

ГСПГ 19.7 (16.2-68.5)

ИСТ 43.3 (24.5-113.3)

Пролактин 336 (73-407)

 

 

Анализ на фертильность не сдавал, хотя сейчас это является основной задачей.

Пожалуйста посоветуйте как поднять ФСГ и ЛГ, а так же есть ли смысл снижать пролактин?

 

Добрый день!

 

Ганадотропины смущать не должны.

Каберголин 0,25мг раз в две недели, три приема.

Кломифена цитрат 50мг/день на шесть недель, тестостерон и фертильность будут лучше.

Боп а сахар крови хороший до 5?

 

Сахар крови до 5ммоль/л хороший показатель.

[TSAgym]

Добрый день!

 

Ганадотропины смущать не должны.

Каберголин 0,25мг раз в две недели, три приема.

Кломифена цитрат 50мг/день на шесть недель, тестостерон и фертильность будут лучше.

Спасибо!

Через какое время после последней пилюли сдавать анализы?

[Боп]

Спасибо!

Через какое время после последней пилюли сдавать анализы?

 

Я бы сдал анализы на третей, четвертой неделе и посмотрел, как все идет.

[Бухгалтер]

Добрый день, Боп!

Как относитесь к Natural Sterol Complex Universal Nutrition?

[Боп]

Добрый день, Боп!

Как относитесь к Natural Sterol Complex Universal Nutrition?

 

Добрый день!

 

Обычный бад. Можно принимать, хуже не станет, лучше тоже. Купите лучше пару кг мяса, пользы больше будет.

[Бухгалтер]

Спасибо. Понятно.

[Tichka]

Ветка привет!

Боп, оцени пожалуйста результаты анализов после 30 дней отдыха с последнего приема клостилбегита. 

Вроде по цифрам все по-лучше, спасибо за помощь!

Миниатюры

• 

[Боп]

Ветка привет!

Боп, оцени пожалуйста результаты анализов после 30 дней отдыха с последнего приема клостилбегита. 

Вроде по цифрам все по-лучше, спасибо за помощь!

 

Добрый день!

 

Все отлично.

[IGOR68]

Tichka,а по состоянию как?

[Tichka]

Tichka,а по состоянию как?

 

Либидо  поинтереснее стало! жена рада) . А так, прям "вау" эффекта в общем состоянии не почувствовал. Хочется еще раз как нибудь посерьезному  кломидом курсануть, если Боп одобрит. И  дождаться отчета Домуса по длительному приему кломида. 

[denisprosto]

Добрый день. Я знаю, что чуть не в тему написал, но очень хочется именно вашего мнения услышать.

Вопрос по калориям. 

у меня вес 83,5 кг. На сайте спорт вики рассчитал суточное потребление калорий для набора массы - 

Рекомендуемая калорийность рациона: 4574.25

Общий суточный расход энергии: 3518.66

Основной обмен: 2039.80

 

Подскажите - на сколько верно произведен расчет. Я потребляю сейчас 4500 ккл. 

Почему спрашиваю - как то видел на ютюбе ролик гусева - он делал расчет на 80 кг - 3000 калорий… и говорил, что есть надо это кол-во. а я всего на 3,5 кг тяжелее, но +1500 ккл...

[Честер]

denisprosto, у меня сейчас такой же вес.... 4-5 тренировок в неделю.... худею на 2500 ккал, держу тот же вес на 2800, набираю на 3000

[Vlaken]

Да херня все эти расчеты, надо индивидуально, опытным путем подбирать, потому что обмен веществ, затраты энергии, усвояемость пищи у всех разные.

[Боп]

Добрый день. Я знаю, что чуть не в тему написал, но очень хочется именно вашего мнения услышать.

Вопрос по калориям. 

у меня вес 83,5 кг. На сайте спорт вики рассчитал суточное потребление калорий для набора массы - 

Рекомендуемая калорийность рациона: 4574.25

Общий суточный расход энергии: 3518.66

Основной обмен: 2039.80

 

Подскажите - на сколько верно произведен расчет. Я потребляю сейчас 4500 ккл. 

Почему спрашиваю - как то видел на ютюбе ролик гусева - он делал расчет на 80 кг - 3000 калорий… и говорил, что есть надо это кол-во. а я всего на 3,5 кг тяжелее, но +1500 ккл...

 

Добрый день!

 

Если метаболизм высокий, то можно кушать 4500 калорий и даже выше, при соответствующих нагрузках.

Я бы отталкивался от той калорийности, которая у вас есть и делал бы плавное повышение, делая все замеры тела.

Если тренинг натуральный, то в большинстве случаев, такая калорийность рациона, при собственном весе 85кг, приведет к набору жировой массы.

Плавно повышаем калории и смотрим, как реагирует организм, резких изменений калорийности не нужно делать.

 

Гусев на полном фарше и круглый год держит форму, на него не нужно ровняться.

[aHa6oJlu3M]

Плавно повышаем калории и смотрим, как реагирует организм, резких изменений калорийности не нужно делать.

скажи пжл, что в среднем считается плавно? то-есть на сколько калорий к примеру можно увеличивать или уменьшать рацион, чтобы для организма это не было стрессом?

[Боп]

скажи пжл, что в среднем считается плавно? то-есть на сколько калорий к примеру можно увеличивать или уменьшать рацион, чтобы для организма это не было стрессом?

 

Смотря какие цели преследуем. Если в случае, как у человека с набором массы натурально, я бы повышал на 100-200калорий в неделю, две.

Сам когда сажусь на курс, сразу добавляю 500 калорий к поддержке с первой недели, а дольше в зависимости от специализации.