22736 ответов в этой теме

[storm_2150]

Подскажите, почему везде фигурирует только гречка и овсянка, чем плоха чечевица, например?

Например, вкусом - многие ее не любят. Еще есть перловка и булгур.

[puffi88]

Подскажите, почему везде фигурирует только гречка и овсянка, чем плоха чечевица, например?

Фигурирует овсянка , а едят овсяные хлопья ) Раньше рис ели. 

[gasch12]

Так этож только 12 недель в году всего. Да и 10 хватает , если не до 6% сушить. Потом ходи и радуйся.

Так если диетить только 12 недель в году, остальное время будешь жирным, как на фото Арнольда на пляже, а как стать стройным и накачанным навсегда?

[puffi88]

Так если диетить только 12 недель в году, остальное время будешь жирным, как на фото Арнольда на пляже, а как стать стройным и накачанным навсегда?

Зачем быть стройным зимой ?

[Grillmaster]

Зачем быть стройным зимой ?

Чтоб на Мальдивах девиц очаровывать))))

[Grillmaster]

Зачем быть стройным зимой ?

Чтоб на Мальдивах девиц очаровывать))))

[Grillmaster]

Зачем быть стройным зимой ?

Чтоб на Мальдивах девиц очаровывать))))

[puffi88]

Чтоб на Мальдивах девиц очаровывать))))

Для этого придумали деньги . 

[AnatolyR]

Лучше ходить весь год 12-15%, чем 11 месяцев 25% и месяц 6%

Миниатюры

• 

[puffi88]

Гораздо легче и реальнее  10-16

[Bombardier]

А я люблю рис больше, чем гречку и овсянку) когда на профиците, то ем бурый, красный или дикий

[merQ]

Вообще пофигу какой рис есть.

[Виктор С]

Зачем быть стройным зимой ?

Для себя.

 

Лучше ходить весь год 12-15%...

Гораздо легче и реальнее  10-16

"В каждой губернии свои размеры"(с)

18-20% - это тоже хорошо. Подпадает под категорию "стройный и спокойный хотя и без кубов".))

[puffi88]

18-20% - это тоже хорошо. Подпадает под категорию "стройный и спокойный хотя и без кубов".))

Колебания в 2% не уследишь. Ну а 20% иметь занимаясь в зале - позор)

[Виктор С]

Колебания в 2% не уследишь. Ну а 20% иметь занимаясь в зале - позор)

При каком проценте прекращается позор, если талия больше веса?))

[puffi88]

При каком проценте прекращается позор, если талия больше веса?))

Ты воспринимаешь мои посты не как откровение , а как прикол. Это не правильно . Позднее все равно отвечу . 

[puffi88]

При каком проценте прекращается позор, если талия больше веса?))

 

Бодибилдинг очень тяжелый в физическом смысле спорт. Очень тяжелый. Огромные нагрузки . Коренным образом отличается в этом плане от шахмат . Тут как бы все согласны . Тяжело очень и причем нагрузка прогрессирует. Пашут все мышцы на пределе и даже за пределом возможности . Большой объем тяжелой работы . 

 

Да . И тут есть один парадокс . Смотри . Если человек устроится на тяжелую физически работу , чтобы надо прямо пахать от души , то через 3-6 месяцев по нему прямо видно будет , что он пашет на работе . По человеку видно , что он тяжело физически работает . Конечно у него не будет массы , но и рыхлого пуза не будет . Думаю , что тут много пояснять не надо .

 

Вопрос . Почему по посетителям зала не видно , что они пашут ? По ним не видно , что люди вообще нагрузку имеют . Многие только жирнее становятся от молочка (прот) . Если пахать , то 20% жира организм держать не будет . 20% - это человек не пашет , а занимается оплачиванием зала и покупкой протеина и секретных программ. Надо в этом месте искать проблему . Почему по человеку не видно , что он подвергает тело физическим нагрузкам и следит за питанием ? Понимаешь ?

[ssg-70]

Почему по человеку не видно , что он подвергает тело физическим нагрузкам и следит за питанием ?

Согласен.

Но у самого жир с трудом уходит!

[storm_2150]

 

Бодибилдинг очень тяжелый в физическом смысле спорт. Очень тяжелый. Огромные нагрузки . Коренным образом отличается в этом плане от шахмат . Тут как бы все согласны . Тяжело очень и причем нагрузка прогрессирует. Пашут все мышцы на пределе и даже за пределом возможности . Большой объем тяжелой работы . 

 

Да . И тут есть один парадокс . Смотри . Если человек устроится на тяжелую физически работу , чтобы надо прямо пахать от души , то через 3-6 месяцев по нему прямо видно будет , что он пашет на работе . По человеку видно , что он тяжело физически работает . Конечно у него не будет массы , но и рыхлого пуза не будет . Думаю , что тут много пояснять не надо .

 

Вопрос . Почему по посетителям зала не видно , что они пашут ? По ним не видно , что люди вообще нагрузку имеют . Многие только жирнее становятся от молочка (прот) . Если пахать , то 20% жира организм держать не будет . 20% - это человек не пашет , а занимается оплачиванием зала и покупкой протеина и секретных программ. Надо в этом месте искать проблему . Почему по человеку не видно , что он подвергает тело физическим нагрузкам и следит за питанием ? Понимаешь ?

 

Вопрос, сколько процентов жира у этого товарища? 

 

А у этого? 

 

[AnatolyR]

Почему по посетителям зала не видно , что они пашут ? По ним не видно , что люди вообще нагрузку имеют . Многие только жирнее становятся от молочка (прот) . Если пахать , то 20% жира организм держать не будет

Например вот лодырь

Миниатюры

• 

[storm_2150]

Например вот лодырь

Я хочу отметить, что чемпион мира по жиму лежа выглядит еще хуже этого товарища.

[Виктор С]

Ты воспринимаешь мои посты не как откровение , а как прикол. Это не правильно . Позднее все равно отвечу . 

Если тебе так показалось, то извини. Я отношусь серьезно ко многим твоим сообщениям (но ни ко всем).

Да . И тут есть один парадокс . Смотри . Если человек устроится на тяжелую физически работу , чтобы надо прямо пахать от души , то через 3-6 месяцев по нему прямо видно будет , что он пашет на работе . По человеку видно , что он тяжело физически работает . Конечно у него не будет массы , но и рыхлого пуза не будет . Думаю , что тут много пояснять не надо .

Тут пояснять не надо. Согласен.

Вопрос . Почему по посетителям зала не видно , что они пашут ? По ним не видно , что люди вообще нагрузку имеют . Многие только жирнее становятся от молочка (прот) . Если пахать , то 20% жира организм держать не будет . 20% - это человек не пашет , а занимается оплачиванием зала и покупкой протеина и секретных программ. Надо в этом месте искать проблему . Почему по человеку не видно , что он подвергает тело физическим нагрузкам и следит за питанием ? Понимаешь ?

Понимаю, но не согласен с высокой планкой которую ты установил.

И ты так и не ответил:

- какой процент жира ты считаешь простительным для небилдеров?

- какую талия при росте 170 ты считаешь простительной для нихуя ни разу не билдеров, но которые не считают себя лентяями и не едят протеин?

[Виктор С]

Я хочу отметить, что чемпион мира по жиму лежа выглядит еще хуже этого товарища.

Хуже/лучше - условности, определяемые предпочтениями.

Я хочу отметить, что современные маникенщицы - это антисексуальные жертвы анорексии и ошибки природы.

 

А ведь сравнительно недавно были другие критерии: Линда, Клаудиа...(

Сообщение изменено: Виктор С (14 сентября 2017 - 11:50)

[puffi88]

- какую талия при росте 170 ты считаешь простительной для нихуя ни разу не билдеров, но которые не считают себя лентяями и не едят протеин?

Есть спортсмены ББ . Все остальные "ни хуя ни разу " . У спортсменов своя жизнь . Набор-сброс . А у НХНР , имхо , подтянутый вид должен быть единственной целью . Только это и вообще ни парить мозг спортивными задачами . Ни надо проценты , сантиметры смотреть вообще. 

[smile123]

Я хочу отметить, что чемпион мира по жиму лежа выглядит еще хуже этого товарища.

Сарычев? Неправда, он лучше смотрится. 

[storm_2150]

Хуже/лучше - условности, определяемые предпочтениями.

Я хочу отметить, что современные маникенщицы - это антисексуальные жертвы анорексии и ошибки природы.

Анорексия.jpg

 

А ведь сравнительно недавно были другие критерии: Линда, Клаудиа...(

Увы, они достаточно давно такие. Вроде как эти дамы были моделями нижнего белья Victoria Secret. Но в любом случае, надо различаться категории - выше - это вешалки в обычной "высокой моде", а в нижнем белье уже другая история.

 

Сарычев? Неправда, он лучше смотрится. 

 

Видимо мои сведения немного устарели - я вот про этого товарища говорил. 

[Grillmaster]

Для этого придумали деньги .

Рыбу интереснее поймать. А в магазине её любой дурак купить может.

Кстати только один раз пользовался услугами проститутки по молодости. И то по пьянке. Захотелось мне негритяночку попробовать. Снять было без вариантов (языковой барьер :-( ) потому тупо воспользовался платной услугой)))

[Grillmaster]

Колебания в 2% не уследишь. Ну а 20% иметь занимаясь в зале - позор)

Тебе всё не так))) Стройным - нахрена?
Толстым - западло!
:-)

[puffi88]

Тебе всё не так))) Стройным - нахрена?
Толстым - западло!
:-)

Летом надо быть худее . Хотя такое лето , что пофигу .  А толстым в зале быть не нормально вообще. Это же не сумо ) 

[Grillmaster]

Летом надо быть худее . Хотя такое лето , что пофигу . А толстым в зале быть не нормально вообще. Это же не сумо )

Мне вообще без разницы кто как выглядит. Лично для себя решил быть стройным всегда. И зимой тоже. И не из-за баб, а ради здорового функционального тела)))