32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

И угли нужны не для тренировок, а для щитовидки

 

Я в курсе. Всё нужно для щитовидки... и жиры в том числе.

 

UD2 или подобие его норм. рулит. С мини-загрузами. При "интуитивном" контроле калорий. Можно даже не считать. Игра вокруг поддержки. Плюс-минус.

Но для этого надо сначала схуднуть до тех параметров, которые требуются. И больше не возвращаться к этому вопросу.

[Andy_Two]

Лучше гнать ровным фоном)

 

[Grillmaster]

Но для этого надо сначала схуднуть до тех параметров, которые требуются.

То то и оно(((

[Andy_Two]

То то и оно

 

Сложно, я понимаю. А кому сейчас легко. )

В освенциме были все одинаковые, дрыщи, без ссылок на болезни, "крупную кость" и генетику. Хотя... генетика, конечно, влияет... но мы же сильнее. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (09 декабря 2019 - 08:38)

[Andy_Two]

В общем, не стал лопать ни баранки... ни даже грудку не стал. Только перцовка, овощи и 50гр сыра 5% на закусь, пока овощи варились.

Грудка останется на завтра. Из солидарности с Грилем. )

И бжук не считал, само собой. )

[Rus72]

ЗдорОво, алкаши.))

Вчера купил два новых экземплярчика односолодовых виски. Плюс взяли на НГ бутылку игристого немецкого рислинга, брют. Уважаю рислинги.

Продегустировал вискарик мал-мал...

 

 

 

 

Биг Пит вкусненький оказался. 48% не чувствуется. Никакой спиртуозности. Спокойно пьется небольшими глотками.  Торфяной,  но при этом вкус морской свежести, моря, солоновато-сладкий, цитрусовая цедра.   Жена даже свежепойманную рыбу представила, на рыболовецком баркасе. Аромат побережья Шотландии. Остров Айла.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Andy_Two]

ЗдорОво, алкаши.))

 

Здорово. ))

 

Красота, что стажешь. Красиво. Вообще всё красиво. Супер !!

[Grillmaster]

Грудка останется на завтра. Из солидарности с Грилем. )

Так я попозжеж грудку есть буду) Вот сейчас пожарил) До и на сковороде 1 кг. грудки, 50г. оливкового масла без вкуса и 250г лука. КБЖУ 1482/228/57/12

[phaze]

Пока вас, ребята, кетоны не завели в глубины подсознания, я не поленился нашёл этот пост:

Как думаете, он наверно неправильно грузился, редко наверно? Если у него щитовидка уснула и тестостерон на нуле.

[Andy_Two]

Химик, хуле. Так и дурак сможет. ))

[phaze]

Andy_Two, как «так»?

[Andy_Two]

Ну как.... Форма.

[phaze]

Andy_Two, причём тут форма?

[Grillmaster]

ЗдорОво, алкаши.))
Вчера купил два новых экземплярчика односолодовых виски.
Продегустировал вискарик мал-мал...

Биг Пит вкусненький оказался. 48% не чувствуется. Никакой спиртуозности. Спокойно пьется небольшими глотками. Торфяной, но при этом вкус морской свежести, моря, солоновато-сладкий, цитрусовая цедра.

Привет! Классный натюрморчик
Теперь тоже хочу Биг Пит попробовать

[Andy_Two]

причём тут форма?

 

Ну значит неправильно грузился. Что ещё сказать. В чём смысл посыла?

[Grillmaster]

Пока вас, ребята, кетоны не завели в глубины подсознания, я не поленился нашёл этот пост:
Как думаете, он наверно неправильно грузился, редко наверно? Если у него щитовидка уснула и тестостерон на нуле.

А хрен его знает почему. Чужая организма потёмки

[phaze]

Ну значит неправильно грузился. Что ещё сказать. В чём смысл посыла?

Это профессиональный бодибилдер элитного уровня, соревнующийся в Федерации с допинг-контролем. Там обычно делают правильно.

А пост несёт такой смысл, что вы щас договоритесь до того, что какие-то мини-загрузки по очучениям, вам щитовидку будут поддерживать и нужны для каких-то гормонов, (хотя тут их наверно никогда никто не сдавал).
Или, ещё лучше, что можно есть как церковная мышь в пост, а иногда подгружаться маленько и все будет хорошо. Нихуя, не выйдет.

[Andy_Two]

что какие-то мини-загрузки по очучениям, вам щитовидку будут поддерживать и нужны для каких-то гормонов, (хотя тут их наверно никогда никто не сдавал). Или, ещё лучше, что можно есть как церковная мышь в пост, а иногда подгружаться маленько и все будет хорошо. Нихуя, не выйдет.

 

Фэйз, на самом деле я вообще ничего не говорил про щитовидку, поскольку мне она вообще пох.

Извини, что встрял в разговор, обращенный, вероятно, к Грилю.

 

Доб.: йод принимаю.... так... на всякий случай. И еще трибулис... тоже на всякий. ))

[Grillmaster]

Это ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ бодибилдер элитного уровня, соревнующийся в Федерации с допинг-контролем. Там обычно делают правильно.

Там делают форму без оглядки на здоровье любой ценой. Сколько у него жира? Процентов 7? Да там хоть в лепёшку расшибись, но гормоналке при таком проценте пизда)))

[Grillmaster]

А пост несёт такой смысл, что вы щас договоритесь до того, что какие-то мини-загрузки по очучениям, вам щитовидку будут поддерживать и нужны для каких-то гормонов, (хотя тут их наверно никогда никто не сдавал).
Или, ещё лучше, что можно есть как церковная мышь в пост, а иногда подгружаться маленько и все будет хорошо. Нихуя, не выйдет.

Ты не по адресу малёха. Мы физкультурники, и худеем до здорового процента жира, а не до состояния высушеной воблы)))

[Andy_Two]

но гормоналке при таком проценте пизда

 

Да нихуя не пизда. Это всё инсинуации Лайла и Дмитрия.

[Grillmaster]

Да нихуя не пизда. Это всё инсинуации Лайла и Дмитрия.

На 7 процентах?))) Особенно если принять во внимание то, что в штатном режиме он таскает на себе минимум 15) Конечно не проблема

[phaze]

Там делают форму без оглядки на здоровье любой ценой. Сколько у него жира? Процентов 7? Да там хоть в лепёшку расшибись, но гормоналке при таком проценте пизда)))

Там ни гонораров нет, ничего. Не думаю, что они до изнеможения себя там доводят, тем более, что гормоналка восстановит себя после повышения количества жира на теле.

[Andy_Two]

На 7 процентах?

 

ты сначала сделай 7%.

 

Заметь, ты начал про гормоны там щитовидки  (T2 или там T3..., я уже не помню терминологию). А виной всему страх.... страх потерять мышцы, страх гормонального сдвига, страх.... Перестань бояться и --- вперЁд.  )) И всё будет. )_

 

Доб.: Гаша не хватает.... про эмоциональную связь. )

Сообщение изменено: Andy_Two (09 декабря 2019 - 09:48)

[phaze]

Да нихуя не пизда. Это всё инсинуации Лайла и Дмитрия.

Ну ты можешь до лаборатории прогуляться, узнаёшь на сколько у тебя уже сейчас гормоны просели.

[Grillmaster]

Там ни гонораров нет, ничего. Не думаю, что они до изнеможения себя там доводят

Ну незнаю... Такой процент жира, как у него, лайтово сделать не получится имхо.
Некоторым и гонорары не нужны. Им это всё просто по кайфу.

[Andy_Two]

phaze, ну я сам себе лаборатория. ) Ещё я буду прогуливаться, ебёна мать. ))

[Grillmaster]

ты сначала сделай 7%.

Заметь, ты начал про гормоны там щитовидки (T2 или там T3..., я уже не помню терминологию). А виной всему страх.... страх потерять мышцы, страх гормонального сдвига, страх.... Перестань бояться и --- вперЁд. )) И всё будет. )_

Доб.: Гаша не хватает.... про эмоциональную связь. )

Какие в пизду 7 процентов? Я на честных 10-ти чувствовал, что это уже край))) Семь процентов Ты наверное даже не представляешь что это)))) Десять уже пиздец полный, а между 10-ю и 7-ю это вообще пропасть
Разве что если 7 пооцентов по Рихаду, которые на деле под 20

[Andy_Two]

Я на честных 10-ти чувствовал, что это уже край)))

 

Ты вот лучше скажи, нафига просушиться до 10%, чтобы потом разожраться до 30.

Шел бы ровным фоном. И таких бы вопросов не возникало.

Нет сетпойнта, нет... если не разжираться.

[Grillmaster]

Ты вот лучше скажи, нафига просушиться до 10%, чтобы потом разожраться до 30.

Массу набирал