349875 ответов в этой теме

[roninrey]

Пуня: На Депардье засматриваешься?

 

Раскусил меня

 

Не понимаю, этож каким надо быть ювелиром, чтобы хуй перепутать с Депардье? Или Депа с хуем...

Тем более, что его там нет... 

Сообщение изменено: roninrey (21 ноября 2015 - 10:08)

[sk123]

Вот вы зря над маслом смеетесь. Великая Майя Плисецкая была убеждена, что "Хлеб с маслом - лучшее, что придумали люди". Кстати, метода диеты Рихад-стайл, ей тоже была близка: "У балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть".

[roninrey]

Вот вы зря над маслом смеетесь. Великая Майя Плисецкая была убеждена, что "Хлеб с маслом - лучшее, что придумали люди". Кстати, метода диеты Рихад-стайл, ей тоже была близка: "У балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть".

 

Вы думаете, Рихи под Плисецкую косит? Неожиданное фуэте...

[Руст]

Ненавижу сливочное масло, не покупаю его уже лет 15 наверное. И то раньше делал из него топлёное, и добавлял в еду понемногу.

 

Олег тут вчера вспоминал про масло в детстве. А мы помню любили шоколадное масло. Оно кстати было дефицитом, люди за ним в очередях стояли)))) ( было это начало 80-х). 

[Руст]

Офигенная штука)) А ещё есть Нутелла - ваще объедение)

Сразу видно человека на сушке))))) 

[Август]

А мы помню любили шоколадное масло.

А ещё были в продаже плавленные шоколадные сырки!) Кто помнит!?)

[Злодей]

В свете последнего трэнда должно было быть так:

И в этот момент мне поступил звонок.   Три девушки бабушки сидят дома, пьют вино едят масло, и ждут меня в гости....

А вообще куйня это ваше масло, майонез рулит:

[razlomov]

"У балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть".

 

Телега впереди лошади. Среди балетных одни генетики. Жирных с херовым сет-пойнтом там по определению быть не может. Во-первых, не попадут, во-вторых не удержатся в балете. Одни читеры и генетики с тонкой костью и низким жиром. Хотя и нагрузки тоже есть.

[Олег К]

Телега впереди лошади. Среди балетных одни генетики. Жирных с херовым сет-пойнтом там по определению быть не может. Во-первых, не попадут, во-вторых не удержатся в балете. Одни читеры и генетики с тонкой костью и низким жиром. Хотя и нагрузки тоже есть.

[ryabuji]

Извините, что не появляюсь - реал, куколд и пуверлифтенг...

 

Но! Преднакоп шагает по миру, я и не могу оставаться в стороне. Поэтому фотаю пионерок с бюстом великого Альфача.

 

[rihad]

Вот вы зря над маслом смеетесь. Великая Майя Плисецкая была убеждена, что "Хлеб с маслом - лучшее, что придумали люди". Кстати, метода диеты Рихад-стайл, ей тоже была близка: "У балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть".

 

Это ключевое. Толстит профит, не еда какая-то. Питаться поразнообразнее на поддержке, с соблюдением необходимого для жизни белка, остальное углежировое, и все. Рекомпозицирует (делает более мышечным) данный вес прогресс в тренинге не прогресс в диете.

[M. Kvakin]

Извините, что не появляюсь - реал, куколд и пуверлифтенг...
 
Но! Преднакоп шагает по миру, я и не могу оставаться в стороне. Поэтому фотаю пионерок с бюстом великого Альфача.
 
1 (1).jpg

Куколд с игрушкой?)

[Hosen44]

Ненавижу сливочное масло, не покупаю его уже лет 15 наверное. И то раньше делал из него топлёное, и добавлял в еду понемногу.

 

Олег тут вчера вспоминал про масло в детстве. А мы помню любили шоколадное масло. Оно кстати было дефицитом, люди за ним в очередях стояли)))) ( было это начало 80-х). 

Еще креветочное было )  тоже вещь

[sereje4ka]

Походу бабушка у рихада отжимает маслице и жратву. Иначе че это за хуета с бабульками и обьедками? Я до сих пор не понял с какого хуя какието бабульки будут жрать обьедки? Не каждый бомж.будет...

[ryabuji]

Куколд с игрушкой?)

 

Нашу с тобой переписку рассекретили )

Тебе теперь в Иркутске лучше не появляться )))

ГОРЯЧИЙ привет от жены 

 

Но всё не так плохо

[M. Kvakin]

Нашу с тобой переписку рассекретили )
Тебе теперь в Иркутске лучше не появляться )))
ГОРЯЧИЙ привет от жены 
 
Но всё не так плохо

Конспиратор хуев!)))))
Жене привет! Я всегда был за неё.

[aid]

Для меня еда - инструмент, конструктор. То чем еда является для других постоянно - у меня на выездах в другие страны, выход из диеты и разгруз, совмещаемый с массой новой, разновидной еды

Тем не менее было желание достичь 54 кг до нового года (прошлая цель не была достигнута).

[sk123]

Тем не менее было желание достичь 54 кг до нового года

Еще не вечер крикнул топикстарт, еще не вечер...

[ViktorMsk]

Еще не вечер крикнул топикстарт, еще не вечер...

 

И сожрал кусок сливочного масла....

[sk123]

И сожрал кусок сливочного масла....

ровно 37849 миллиграмм...

Сообщение изменено: sk123 (21 ноября 2015 - 02:00)

[aid]

опять же, это чушь собачья - мой обычный вес долгие годы - 60-62кг при росте 171, не жирный и не сухой.

 

А разве по твоим критериям - это не жирный?

[rihad]

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@6*10 мио-репс 10 вдохов отдыха - поддержка без прогресса.
Наклонные отжимания со жгутами blue+red@5*6+4*2+3*2 мио15 (43->44 с неделю назад)
Приседания 6kg@5*5+4*5 мио8

Завтрак
Подтягивания 10*2+6+4*2+3*5 (49->49 со вчерашнего дня)
Брусья 10*3+6+5*2+4*4 (60->62 со вчерашнего дня)

 

Вес 57.8->57.7кг, талия, 69.8->69.7см. На денек приостановлю дефицит, чтобы темпы чуть сократить. Сегодня в маркете тестовое сливочное масло на кусочке черного хлеба проткнутое зубочисткой попробовал - и для меня оно тестовое, в другом смысле ))

sk123, желание было еще к осени закончить и пойти в зал, но реаллайф был тут как тут Скоро дай бог последний микровыход из дефицита и по новой, мне не лень

[sk123]

желание было еще к осени закончить и пойти в зал, но реаллайф был тут как тут Скоро дай бог последний микровыход из дефицита и по новой, мне не лень

Я не ставлю себе цель на конкретную цифру %. Я хочу найти свой максимально комфортный минимальный вес. Тоже думал в этом году найти, пока не вышло. Продолжу весной. Вне диеты - на поддержке. Но я не биби.

У меня последние подтяги/отжимания (но я делаю всего 2 раза в неделю), без доп.веса:

10/14/10/10/13 подтягивания
21/25/21/21/27 отжимания

Плюс чуть-чуть разводок на сиськи и подтяги обратным хватом один подход на максимум.

Сообщение изменено: sk123 (21 ноября 2015 - 02:14)

[Олег К]

Сегодня в маркете тестовое сливочное масло на кусочке черного хлеба проткнутое зубочисткой попробовал - и для меня оно тестовое, в другом смысле ))

Опять халявы привалило)))

[Игорек!]

Вот вы зря над маслом смеетесь. Великая Майя Плисецкая была убеждена, что "Хлеб с маслом - лучшее, что придумали люди". Кстати, метода диеты Рихад-стайл, ей тоже была близка: "У балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть".

Вообще то по диете у Плисецкой было более знаменитое высказывание.
когда ее спросили, какая лучшая диета, она ответила: не жрать))))

[aid]

Оставляете оплаченное масло - тогда выносите из дома еду не доеденную за день и раздавайте бабулькам

 

Уж чья бы корова мычала про последовательность

[M. Kvakin]

Вообще то по диете у Плисецкой было более знаменитое высказывание.
когда ее спросили, какая лучшая диета, она ответила: не жрать))))

По любому она на преднакопе была.