3037 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Вы про физкультуру, толстяков, от коих все беды или про периодизацию?

 

Про накочаЦЦо. Остальное в жизни меня вообще не интересует. ))

[хвак]

мыслительные мощности нужно использовать перед каждой тренировкой(поэтому, решаем все параметрыт тренинга по результатам отклика организма), а не расписать один раз план на 4 недели и тупо ему следовать)

 

 И как он вам откликается, организм? Без сарказма. 

[Sasho]

И как он вам откликается

хотелось бы, чтобы лучше откликался, но я не жалуюсь.   просто тяжело работаю, уважая ресурсы организма(в то же время, всегда тренируясь вне зоны комфорта).  главное, что без травм. 

[хвак]

хотелось бы, чтобы лучше откликался, но я не жалуюсь.   просто тяжело работаю, уважая ресурсы организма(в то же время, всегда тренируясь вне зоны комфорта).  главное, что без травм. 

 

 То есть пока откликается, но недостаточно хорошо. Что мне делать, с этой информацией? Что мне сказать по поводу этого самого отклика и уважения к ресурсам тем, с кем я работаю? Что мне сказать людям предметно? На этих мутных понятиях я как-то не вывезу, свою работу. 

 

 Как это происходит? Вы к нему обращаетесь, перед тренировкой, а он вам откликается, правильно? 

[Sasho]

Вы к нему обращаетесь, перед тренировкой, а он вам откликается, правильно?

да, это называется общение с клиентом.   можно спросить "как самочувствие"

[Andy_Two]

Сашо уже фсё. Старый стал по ВОЗ, как Рихад. Что и доказывает, что фсе эти методиГи максимум до 40лет. Кроме меня, конечно, ибо генетик и афуэнная сила воли, т.е. ноль ценности.

[хвак]

да, это называется общение с клиентом.   можно спросить "как самочувствие"

 

 Понял, спасибо. Я спрашиваю, этого клиента-организма.. Не, сначала поздороваюсь. 

 

я.      привет клиент-организм. 

К-О.  привет. 

я       как самочувствие? 

К-О. Хуёво. 

 

 

Что дальше то делать? 

[Дмитрий Р]

я.      привет клиент-организм. 

К-О.  привет. 

я       как самочувствие? 

К-О. Хуёво. 

 

 

Что дальше то делать? 

Хз....арбуз что-ли предложить?)

[хвак]

 Это была теоретическая модель. Но я уже попрактиковал, только что.

 

я.   Привет, клиент-организм. 

 

К-О. .... молчал, секунд 20. Потом - "Это хто?!". 

 

я. Это я. 

 

К-О. Кто, я? 

 

я. Я, Вова. 

 

К-О. Пошел .... 

 

 И замолчал. Молчит, сволочь... Не идёт на контакт. Может, с непривычки? 

[Sasho]

то дальше то делать?

периодизировать

[хвак]

периодизировать

 

 Ну вот, к тому и пришли, с чего начинали. Ровно так и делаем. И никто ни к кому не пристаёт. Но вопрос уважения к ресурсам еще не раскрыт. Как вы выражаете это уважение? Вы и с ресурсами разговариваете? 

[хвак]

 Снова попробовал. Уже лучше. Но он и про вас тут ... В общем, передаю, как было.

 

я. привет, извини, я на минутку. 

 

К-О. Шо надо. Вечер, опять от тебя покоя нету. 

 

я. Да тут такое дело... Мне Сашо сказал, что надо тебя спросить, про самочувствие. И.. Ты погоди, там всё уважительно. Я ...

 

К-О. Идите нахуй!!! Оба!!!

 

 Сашо, он что, тебя знает? Твой то как обычно себя ведёт? 

[Sasho]

Как вы выражаете это уважение?

а это уже платная информация. Собственно, поэтому у меня нет травм. Умею выражать уважение.

[Andy_Two]

Думаю всё же Хвак заплатит на карточку Сашо за информацию.

 

Сашо, скинь сюда плз номер карточки, дату и CVV код, плз.

[Sasho]

заплатит

PayPal only

[хвак]

а это уже платная информация. Собственно, поэтому у меня нет травм. Умею выражать уважение.

 

 Сколько стоит?

[Andy_Two]

PayPal only

 

С тобой совершенно невозможно работать. ))

[swistl]

С тобой совершенно невозможно работать. ))

Потому что ты жырный!!!

[хвак]

 И де продавец? Сашо, я серьёзно, назовите цену. 

[Sasho]

Сколько стоит?

годы опыта принятия решений во время тренировок без страха о том, что что-то делаю некрасиво или "неправильно"

[хвак]

годы опыта принятия решений во время тренировок без страха о том, что что-то делаю некрасиво или "неправильно"

 

 И сколько стоит стать таким же бесстрашным? Платная инфа? Ну так называйте цену. Провёрнём это дело? Думаете, я не куплю? 

[хвак]

а это уже платная информация. Собственно, поэтому у меня нет травм. Умею выражать уважение.

 

  Ну так что, дядя? Продаёте или не продаёте? Я весь в нетерпении. 

[swistl]

  Ну так что, дядя? Продаёте или не продаёте? Я весь в нетерпении. 

Вы какой-то, кажется, несерьезный клиент((

[хвак]

Вы какой-то, кажется, несерьезный клиент((

 

 Я несерьёзный??? Найдите, де я шутю, и я ваш должник... Глуповат, может быть... Настолько, что кажется, шо я шутю, - может быть, есть такое.. Но в целом - оченно даже серьёзный. У Сашо фишка системы, какую я еще не встречал, техника без инерции. За это и заплатить можно. А то так и помру, не поняв всего. А осталось только это, из тренинга. Питания не знаю, фарму не знаю, остаётся совершенствоваться только в тренинге. 

 

 Такой подход, через технику, безинерционную, может, это и есть тот фетиш, поискам которого я немало отдал. Подумаешь - какие-то деньги. За знания. Это ж не кусок железа. Машина называется. На ей ездят. Люди жизнь за её закладывают. Ну, не за железяку. Даже не за удобства. Престиж, статус, всего лишь. А тут - ЗНАНИЕ. Оригинальное. Уникальное. Правильно Сашо делает, что только за деньгу продаёт. И то, понятно, не всем. Я не прошол отбора. Ну... Мне уже не обидно. Узнаю, картинка будет полной. Не зашибёт ли меня потом депрессия? И осознание, что жизнь потратил, а Знание не дОбыл, в блистании гения. Купил... ((((((

Сообщение изменено: хвак (04 января 2022 - 02:28)

[Anatolii]

Кто хочет пообщаться с Сашо, прошу в его тему. Тенденции таковы, что скоро она будет единственной, где он не забанен. 

[oscid]

А что есть тогда циклирование?)

Акценты разные. Период - акцент на сменяемость. Цикл - акцент на повторяемость. Как то так вижу ))

[DimaSem]

Периодизация это совокупность различающихся циклов.

[sergei-777]

Акценты разные. Период - акцент на сменяемость. Цикл - акцент на повторяемость. Как то так вижу ))

А я вот вижу, что в случае ВИГа, периодизация - это скорее ОВ-СВ-С... т. е. период с акцентом на ОВ, период с акцентом на СВ и период с акцентом на С. Ну а внутри этих периодов с акцентируемой направленностью нагрузка по объёму и(-или-) интенсивности может циклироваться различными средствами. 

Тоже ИМХО ибо сильно не знаком с его трудами... только поверхностно.

Ну и нужно ли это в ББ - до сих пор спорят.)

[sachados]

У Сашо фишка системы, какую я еще не встречал, техника без инерции. За это и заплатить можно.

А если к этому прибавить, что эта безынерционная техника в только в части амплитуды, где мышца наиболее растянута, а не в полной, то это уже особенный, дефицитый продукт...

[oscid]

А если к этому прибавить, что эта безынерционная техника в только в части амплитуды, где мышца наиболее растянута, а не в полной, то это уже особенный, дефицитый продукт...

Да ладно придираться. ИМХО любая методега начинается с одного тезиса. Концептуальной идеи. Все остальное уже обвязка.

 

ВИГ: гипетрофия = СВ и ничего другого.

Сашо: гипертрофия от растяжения под нагрузкой

ВИТ - гипертрофия от переключателя "отказ"