5674 ответов в этой теме

[Олег К]

Вот поэтому я и не понимаю, что за войнушка у вас, взрослых дядек.

 

Анатолей так вообще всегда говорил, что пофиг как качаться: если качаешься, то всё равно накачаешься рано или поздно.

И я считаю, что во многом он прав.

А я считаю, что не совсем прав. 

[ryabuji]

Продублирую

 

ryabuji,

Можешь подпоржать, но за этот пост я был подвергнут анафеме, как безбашенный объёмщик 

http://forum.steelfa...&p=1057801239  

 

 

Вот поэтому я и не понимаю, что за войнушка у вас, взрослых дядек.

 

Анатолей так вообще всегда говорил, что пофиг как качаться: если качаешься, то всё равно накачаешься рано или поздно.

И я считаю, что во многом он прав.

[ryabuji]

Вы оба на генпределе и набор мышечной массы без витамин вам не светит. Ну может чего-то мелкое, помятуя о сокращёнчиском прошлом.

Тоннаж вам даст возможность держать приемлемый уровень жира без напряга. Прогресс может заключаться только в этом. ИМХО

 

Всё возможно.

Но у ВИГа в подтверждение неплохое "портфолио" из выступающих. Это не камень ни в чей огород, просто констатация.

 

То есть что имеем:

1. Система, имеющая практическое применение как на химиках, так и на натуралах

2. Выступающие натуралы

3. Выступающие на высоком уровне химики

 

Что ещё надо то? ))

Сообщение изменено: ryabuji (12 ноября 2016 - 05:59)

[Kaчок]

Что ещё надо то? ))

Писать может об этом в соответствующих темах?

[Железякин]

я позже тему почищу, все перенесу.  Куда лучше в Бывалых или Холиварню ?   ( что бы девушке тему не забивать )))

[Олег К]

Холиварню ? 

Сюда.

Алексей, извини, опять насрали и опять одни и те же ((((

[Aleksa6789]

Леш, со вчерашнего дня оставь. Там вроде все по теме.
Это сегодня парней понесло куда-то тереть за жизнь, чья метода лучше и чей бб больше...

[Железякин]

ну он же привнес какую то систематизацию свою, свое видение... не чисто ж тяжелоатлетические схемы. как дед Вейдер в свое время. с этим, надеюсь согласишься?

 

 

Систематизировал в своем видинье под задачи ББ , это да.

Если посмотреть чуть глубже , во всех видах спорта   используется примерно одно и тоже  по смыслу, но разное по реализации. 

Все виде уже давно между собой смешаны и перемешаны.   Везде идет развитие различных ФК  в различные периоды   с уходом в специализированные для вида спорта в предсоревновательный период .  Причем все " удачные методики"  совмещают различные периоды, с целью разностороннего развития  для поддержания здоровья.  Причем почти везде мм является побочкой занятий, а в бб целью.  ВИГ  " побочку" вывел на первый план.  Ну и что вышло , то вышло ))) . Хорошо ли , плохо ли  это точно лучше чем те кто ни чего не сделал )))).  В общем то любой может поработать с инструментами и получить  другой или такой же результат.  

[Олег К]

Всё возможно.

Но у ВИГа в подтверждение неплохое "портфолио" из выступающих. Это не камень ни в чей огород, просто констатация.

 

То есть что имеем:

1. Система, имеющая практическое применение как на химиках, так и на натуралах

2. Выступающие натуралы

3. Выступающие на высоком уровне химики

 

Что ещё надо то? ))

Да ради Бога, лишь бы самому нравилось.

Кстати, не припомню, чтобы у ВИГа были выступающие натуралы, о которых можно сказать-да, мясной и сухой. А результат мухачей на водокачке стоит ли рассматривать, как весомое доказательство, я х\з.

---

Выступающих "девушек" с "минимумом ААС" и кадыком, это помню... 

[ryabuji]

По теме - биц бедра лучше у Алексы!

Всё, я закончил )

[Железякин]

Леш, со вчерашнего дня оставь. Там вроде все по теме.
Это сегодня парней понесло куда-то тереть за жизнь, чья метода лучше и чей бб больше...

да, нет , довольно интересно вышло , только не в тему ))) .   читал с удовольствием.  даже поучавствовать хотел, но за рулем не удобно  было.

 

перенесу выборочно конечно, там  где отступили так отступили. ну это как время будет. пока тут продолжаем ))

[Олег К]

Систематизировал в своем видинье под задачи ББ , это да.

Если посмотреть чуть глубже , во всех видах спорта   используется примерно одно и тоже  по смыслу, но разное по реализации. 

Все виде уже давно между собой смешаны и перемешаны.   Везде идет развитие различных ФК  в различные периоды   с уходом в специализированные для вида спорта в предсоревновательный период .  Причем все " удачные методики"  совмещают различные периоды, с целью разностороннего развития  для поддержания здоровья.  Причем почти везде мм является побочкой занятий, а в бб целью.  ВИГ  " побочку" вывел на первый план.  Ну и что вышло , то вышло ))) . Хорошо ли , плохо ли  это точно лучше чем те кто ни чего не сделал )))).  В общем то любой может поработать с инструментами и получить  другой или такой же результат.  

Никто в ТА, откуда взяты якобы идеи, так тупо не куярит. Там вариативность нагрузки мама не горюй. Это вам не 5х8-10 от забора до обеда. Скажем правду.

[Железякин]

я ж не говорю , что система идеальна.  

я даже считаю, что у стажных атлетов подсознательно уже  будет адаптация системы под себя.   что мы в прочем и наблюдаем постоянно.

[Олег К]

ryabuji,

Ещё чего хотел сказать по поводу форумных баталий, которые тебе не понятны.

Вы профессионалы фитнеса и все вопросы обсуждаете и решаете на работе, а мы- любители, чья профессиональная деятельность абсолютно не связана с тематикой форума.

Твоё нежелание обсуждать на форуме понятно, я, например, вообще не касаюсь своих профессиональных вопросов на каких-то даже тематических ресурсах вне времени, отведённом на работу. Зато вопросы, связанные с хобби, где как не пообсуждать, как на тематическом форуме?

[Олег К]

я ж не говорю , что система идеальна.  

я даже считаю, что у стажных атлетов подсознательно уже  будет адаптация системы под себя.   что мы в прочем и наблюдаем постоянно.

Так надо показать, методику дать, как делать под себя. Иначе эта методика неполная. 

[ryabuji]

Вы профессионалы фитнеса

 

 

 

все вопросы обсуждаете и решаете на работе

 

Сколько оксиметолона можно сожрать, чтобы печень не отвалилась и где заказать подешевле. Это да, обсуждаем и решаем )))  Я тоже, чтобы не выделяться ))

[Ikar]

оксиметолона

подсудное ж вроде дело  ОПГ емае химнаш какое то

[Ikar]

кстати о бицепсе бедра - неплохо т.к. кол-во движений очень ограниченно включать сгибания отжавшись от лежака

 

[Дмитрий Р]

В тренинге должно соотносится 3 параметра: объём, интенсивность, частота. Так вот с первыми двумя у вас чего-то не то, ребята.

у тебя все то видимо?

[Олег К]

у тебя все то видимо?

Конечно

[Domus]

Вы оба на генпределе и набор мышечной массы без витамин вам не светит. Ну может чего-то мелкое, помятуя о сокращёнчиском прошлом.
Тоннаж вам даст возможность держать приемлемый уровень жира без напряга. Прогресс может заключаться только в этом. ИМХО

Олег, привет!
Сколько готов поставить на свой прогноз в монетарном выражении в отношении меня в контексте даже одного года?

[Дмитрий Р]

Конечно

Отчего ж это "конечно" никак не отражается на твоей форме?

[Олег К]

Олег, привет! Сколько готов поставить на свой прогноз в монетарном выражении в отношении меня в контексте даже одного года?

Самый главный вопрос: в чём измерять прогресс? Ты к концу следующего года пожмёшь стоя вместо 120х1 120х2-3? Или лёжа без всяких слингом вместо 180х2 180х3-4?

Или это будут манипуляции с пампами, сушками, загрузками и светом, в результате которых появится чуть лучшая видуха (очень субъективная вещь)?

Сообщение изменено: Олег К (13 ноября 2016 - 09:44)

[Олег К]

Отчего ж это "конечно" никак не отражается на твоей форме?

Уел-уел...))) Наверно, потому что моё понятие формы немного отличается от твоего.

Ты лучше расскажи, как до жизни такой докатился, что штангу в руках держать не можешь? И это при оптимальных-то параметрах нагрузки....

[Domus]

Ну как бы находясь на форуме по бб я думал что речь идёт о внешнем виде ибо твой пример показывает что силовые и внешний вид это мягко говоря на совсем коррелируемые вещи.

Вообще то весь наш мир относителен. Но я думаю, что сравнить два видео с разностью в год можно более чем объективно.

А для того чтобы повысить уровень объективности - можно выбрать в качестве оценщиков сторонних людей.

Хотя я готов сыграть и на твоём поле. Только если не возражаешь давай выберем другое движение с учётом моих ограничений по здоровью. Допустим жим сидя со спинкой и например военный жим?

Сумма?

[Дмитрий Р]

Самый главный вопрос: в чём измерять прогресс? Ты к концу следующего года пожмёшь стоя вместо 120х1 120х2-3? Или лёжа без всяких слингом вместо 180х2 180х3-4? Или это будут манипуляции с пампами, сушками, загрузками и светом, в результате которых появится чуть лучшая видуха (очень субъективная вещь)?

А почему не взять в качестве критерия выставляемый вес в пиковом качестве?

Ты лучше расскажи, как до жизни такой докатился, что штангу в руках держать не можешь? И это при оптимальных-то параметрах нагрузки....

Это что за выдумки твои? что за бред?

[Domus]

А почему не взять в качестве критерия выставляемый вес в пиковом качестве?
Это что за выдумки твои? что за бред?

Ну Олег как великий спец по сушке / наполненности и глубине мышечной проработки (100 раз так делал (с)) считает такой полгресс ничтожным и весьма субъективным )))

Понимаешь Дима, изменение внешних кондиций - это не тру-бодилифтинг. Вот поэтому и хочет сыграть на своём поле. Но зачем тогда лезть на чужое? )))

Сообщение изменено: Domus (13 ноября 2016 - 10:10)

[Дмитрий Р]

Ну Олег как великий спец по сушке / наполненности и глубине мышечной проработки (100 раз так делал (с)) считает такой полгресс ничтожным и весьма субъективным )))

Он просто заранее пытается убрать все пункты по которым точно проиграет спор.

[Олег К]

Ну как бы находясь на форуме по бб я думал что речь идёт о внешнем виде ибо твой пример показывает что силовые и внешний вид это мягко говоря на совсем коррелируемые вещи.

Как бы находясь на форуме бб, я указал где может быть у тебя "прогресс". Поэтому все твои "лучшие формы" будут больше зависеть от манипуляций с диетами, чем с тренингом.

И возможность вытащить за счёт новых необычных упражнений мелкие "выпуклости" на спине (корректировка после сокращенчиского загрубления)

А для того чтобы повысить уровень объективности - можно выбрать в качестве оценщиков сторонних людей.

Это понятно, что на форуме полно ценителей эстетики)))

Хотя я готов сыграть и на твоём поле. Только если не возражаешь давай выберем другое движение с учётом моих ограничений по здоровью

С сего бы это вдруг? Димарь вон мне вообще никаких скидок не даёт. Ни на рост на 15 см выше его, ни на здоровье, ни на возраст.

Допустим жим сидя со спинкой и например военный жим? Сумма?

Без понятия. Я совершенно не знаю твоих прежних возможностей. 

Более того это пари, которое ты предлагаешь, изменит твои планы на тренинг. А это уже вмешательство в первоначальную установку.

[Дмитрий Р]

Димарь вон мне вообще никаких скидок не даёт. Ни на рост на 15 см выше его, ни на здоровье, ни на возраст.

Безапеляционно утверждая "Накуй такой билдинг" ты тоже никаких скидок на мое здоровье не делаешь, абсолютно никаких.

А по росту- ты не 2-метровый, с каких это пор рост в районе 180 стал минусом в билдинге?