16994 ответов в этой теме

[STATHAM.72]

Фото нужны,а так все слова получаются,ты даже веса не озвучиваешь

То есть-иными словами вы получаете от Приста инфу бесплатно,да еще требуете доказательств гарантий...Нормально...)))Мне достаточно отзыва жены(которая уже в акуе от моей диеты и вида-психует...)Ребят с работы,которых я бесплатно-консультирую по диете и заодно-их жен!Которые тоже почему то резко начали худеть и хвастаться подружкам в 40 лет!)))Мне надо ещё и вас всех развлекать?Ты хоть понимаешь.что мой предыдущий пост стОит больших денюжек?А тебе-бессплатно!Тебе еще и сфоткаться надоть?Да не фоткаюсь я НИКОГДА!Даже с детьми!!!Просто-вот так!!!Ненавижу...Не единой фотки с югов!!!Не люблю...А для вас-буду позировать,что бы с божьей Милостью-поверили Присту 72!Вы даже понятия не имеете-как я выгляжу!!!С такой диетой и ДНФ и обьёмкой!Дочи и то не в недоумении от папы,которого так не видели до этого...Но вы то кто мне???Чего мне вам доказывать?Денег мне положите?Или бесплатно мой опыт нахаляву приобретете?Так я его и не скрываю...Вам еще и фотки и веса???Не окуели ли вы?...Реально,мля!(((ЭТО ДЛЯ МЕНЯ 10-ый ФОРУМ...У меня-иные интересы...Тут набегами...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 апреля 2014 - 08:02)

[Denis_Vostrikov]

Я вот тоже читаю посты Приста72 и мне интересно посмотреть на результат таких тренировок, но в фототемах пусто или я плохо искал?

[Александр71]

Тогда и не хуя вот такие заявы бросать

!Где Прист и где вы,млять!(((

а потом одумавшись редактировать,тебе же много лет

[Дмитрий Р]

,Андрюх:

1)смотри мою подпись)))таковы типо традиции и психика.

2)я лично ниче не требую и не прошу,а более того в целом идеи разделяю!

3)а нет-прошу)

Тренинг Стива Микалика или его ученика John Defendis-тому пример! https://www.google.r...iw=1067&bih=521 По 60-100 сетов на МГ!!!А то-ОДИН!(((Ради него идти в зал надо???

Ты нашел все таки что искал

Слушай, у тебя есть более подробная инфа о данном тренинге? могешь кинуть в личку?

[N1ke]

,Андрюх:
1)смотри мою подпись)))таковы типо традиции и психика.
2)я лично ниче не требую и не прошу,а более того в целом идеи разделяю!
3)а нет-прошу)
Ты нашел все таки что искал
Слушай, у тебя есть более подробная инфа о данном тренинге? могешь кинуть в личку?

Google "insanity or intensity"

[Samuel Wimes]

Побаловался сегодня после долгого отдыха, почти месяц. Веса детские, отдых между всеми подходами 30 секунд, грудные, дельты, трицепс.

 

Жим штанги лежа, 10*10

Жим штанги стоя, 10*10

Жим штанги лежа узким хватом, 10*10

Жим гантелей 30 градусов, 10*10

Жим Арнольда с гантелями стоя, 10*10

Французский жим стоя, 10*10

Разводка с гантелями лежа 30 градусов, 10*10

Разводка в стороны стоя, 10*10.

 

Тоннаж 16850 кг. Время 80 минут.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (12 апреля 2014 - 08:29)

[STATHAM.72]

Тогда и не хуя вот такие заявы бросать

Какие заявы то?)))Что так лихо и грубо?Лихой,что ли?((("Где Прист?А где все?"Так это про Тренинг,а не про мясо ваше любимое!И не про один сет на МГ рабочий!"Тебе просто скучно перед компом вечером-это понятно...Я всем расписал мой тренинг...Фарму...Диету...Еще и фоткаться надо???Ну не фоткаюсь я...Мои траблы...Что в итоге я услышу?"И это всё???Нахер тогда постил и кололся?Или наоборот"...Респекты и в Личку письма с вопросами...Мне не один из вариантов-не интересен,пойми...К тебе лично-никаких обид или претензий,просто и меня можно понять...Не фоткаюсь я даже для себя!Может и зря...Чисто-на память...)))

 

Ты нашел все таки что искал Слушай, у тебя есть более подробная инфа о данном тренинге? могешь кинуть в личку?

 Дим!Я мало того,что не фоткаюсь...Я и ссылки не храню...Найти не проблема...Там огромные интервью есть по воспоминаниям Джона...Меньше 50 сетов/МГ они не пахали вместе со Стивом...Что помню...Рад бы помочь,но ты сам найдешь быстрее...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 апреля 2014 - 08:26)

[Борзый]

, Андрюх а ты вроде как говорил что у тебя на ЖФ есть фотки? у Игорька по моему? или мне приснилось?)

[Quake]

Какие заявы то?)))Тебе просто скучно перед компом вечером-это понятно...Я всем расписал мой тренинг...Фарму...Диету...Еще и фоткаться надо???

Андрюх,ты не серчай,но чисто по дружески,исполнив то что ты расписал

я был бы давно уже " труп" с убитой ссс и суставами

вот поэтому и хочецо увидеть результат всех "издевательств" над собой

 

ps мы все здесь в основном развлекаем скуку

что то узнаем полезное,но в основном развлекаемся

Сообщение изменено: Quake (12 апреля 2014 - 08:25)

[Александр71]

,не хочешь фоткаться-твое дело
Задела фраза ,которую ты потом стер
Никаких предъяв и тем более обид!

[STATHAM.72]

Ладно,Саш!Вроде не пиздюки...Какие обиды...Вчерась по секрету скажу-повесил небольшое зеркало перед блоком в гараже...)))Круглое на стену...Но там не шибко-светло...Щас потеплеет на следующей недельке в гараже-попробую сфоткать сам себя...(((Тока не пиздите-ПОЗОРИЩЕ!Лучше грите-молоток,Прист!!!Ибо некуй!)))

А чего я стёр???Не помню,реально...)))Может запятые не понравились самому?)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 апреля 2014 - 08:37)

[Борзый]

Тока не пиздите-ПОЗОРИЩЕ!Лучше грите-молоток,Прист!!!Ибо некуй!)))

Андрюх да тут все политкоректные                         ))

[STATHAM.72]

Не!Реально...Я в туалете и в коридоре и в кухне и в гараже наводил телефон...Думаю-сфоткаюсь...)))В итоге тьма какая то или очень далеко...Может все дело в линзах каких то фотика-телефона?..Или все на смартфоны фоткаются или фотики реальные?Нет у меня опыта вовсе...(((Да и стыдно как то...Я про себя рассказал...Ненавижу фотки...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 апреля 2014 - 08:45)

[Борзый]

, Андрюх от разарешения камеры зависит чем больше пиксиле тем лучше)

[STATHAM.72]

Андрюх да тут все политкоректные

АГА...)))Обосрать ближнего,что бы ближний не обосрал тебя и не возрадовался бы!...)))Евангелие от Марка...

[Борзый]

Да не кто тут не обосрет..нормально все будет)

[STATHAM.72]

Я могу в принципе и фотик Самсунг взять(ещё легче)...8 мегов...Но если он вспыхивает-то муде...А если без вспышки-еще хуже,чем на телефон!Мля!...Ну,реально, не знаю-как вы так ярко фоткаетесь в этих ебучих зеркалах???Лучше-кто то счёлкнет...Без зеркал...(((

[Дмитрий Р]

,Андрюх, на любом фотике телефоне сейчас/вернее давно уже есть автотаймер-камера/таймер-выбираешь время секунд 10/ставишь в нудное место-отходишь, позу ставишь-он фоткает...

какая мобила у тебя если не секрет?

[Pavel O]

Я не пойму-почему не сделать 42Х10...42Х9...42х8...42Х7...42х6...42Х5?Это по натяжению цитоскелета клеток...
Или 35Х15...33х15...30Х15...27Х15...24х15...С минималкой перекура в отдыхе между сетами...Сарко-траты ЭОС+накопление метаболитов и гипоксия!Что такого даст один сет на 10 баллистических разворотов и 15-17 сек. напряжения?И ЧТО будет предложенно ЗАФФТРА для большего перегруза по натяжению или Сарко?Ничего???В зал пришёл и молодец???С одним рабочим сетом...Нда,мля...(((Как же все бояться работать!Мясо-хочет работать!!!Оно сделано не для ОДНОГО сета в перегрузе!!!А для десятков сетов!!!

Спасибо за комментарий. Считай, что это особенности натурального тренинга. Занимаюсь по самочувствию. Возможно, если бы я колол, были бы десятки рабочих сетов, но каждому свое. А рабочие подходы у меня в жиме лежа были и шли первыми.

Кстати, засвети форму, гуру.

[STATHAM.72]

Завтра пойду в гараж с телефоном и фотиком...(((Блять!!!)))Фоткаться для БРАТВЫ безумной!!!)))Ой,мля...Пятый десяток лет...Скоро глину нюхать,а от меня фотки экстерьера спрашивают!)))

[Pavel O]

Завтра пойду в гараж с телефоном и фотиком...(((Блять!!!)))Фоткаться для БРАТВЫ безумной!!!)))Ой,мля...Пятый десяток лет...Скоро глину нюхать,а от меня фотки экстерьера спрашивают!)))

Только увидел, что желающих уже море))) ждем-с!

[aid]

Ты хоть понимаешь.что мой предыдущий пост стОит больших денюжек?А тебе-бессплатно!Тебе еще и сфоткаться надоть?

А Рихад и о деньгах не заикается

[STATHAM.72]

какая мобила у тебя если не секрет?

Не знаю...)))Свой утопил на пляже на моряхв Новомихайловском!...Батя отдал свой...Самсунг какой то...)))Не понимаю я в этих девайсах НИКУЯ!КАК и в ФОТКАХ в зеркалах!!!Лузер-Я!!!Старый лузер!!!(((

Кстати, засвети форму, гуру.

Млять!!!Ещё один парень-огорчился!(((Ну неуж то я так грубо и странно пишу????????????????????????????((((((((

[Дмитрий Р]

Считай, что это особенности натурального тренинга. Занимаюсь по самочувствию. Возможно, если бы я колол, были бы десятки рабочих сетов, но каждому свое.

Не прокатит)

[Pavel O]

Не знаю...)))Свой утопил на пляже на моряхв Новомихайловском!...Батя отдал свой...Самсунг какой то...)))Не понимаю я в этих девайсах НИКУЯ!КАК и в ФОТКАХ в зеркалах!!!Лузер-Я!!!Старый лузер!!!(((

Млять!!!Ещё один парень-огорчился!(((Ну неуж то я так грубо и странно пишу????????????????????????????((((((((

Почему огорчился? Не ругаюся же )))

Огорчусь, если форма хуже авы

[STATHAM.72]

Парни!!!Я приношу свои Извинения Каждому!Если не нароком кого...Но в душе не понимаю-Вы так реально меня не навидите(козла такого!) или я реально кого то шибко огорчил???Я извинюсь!!!Может пост пропустил...Или чисто на "слабо" разводите?Заффтра сфоткаюсь...(((В маленьком зеркале...Жена сбросит вам!Фотки дрища!!!Я сам и ЭТОГО-не смогу...(((

[Call me a beast]

Фотки Андрюхи видел у Игорька в теме. Достаточно сух и брутален кстати на них) Что-то среднее между Вин Дизелем и Джейсоном Стетхемом

[STATHAM.72]

Фотки Андрюхи видел у Игорька в теме. Достаточно сух и брутален кстати на них) Что-то среднее между Вин Дизелем и Джейсоном Стетхемом

Те фотки-муде...Заффтра буду счелкаться весь вечер в гараже!!!...Во вы мне задачу нарезали...)))Даже самому интересно-что выйдет...)))Дрищь!!!)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 апреля 2014 - 09:32)

[merQ]

Благодаря этой теме можно спокойно выкладывать свои дрищерезультаты с дрищефотками и никто ничего не скажет, так как сам дрищеперушка

[Denis_Vostrikov]

Да, ещё напрашивается тема "Пожрал? Отпишись!"

И фотки! Фотки еды, обязательно!!!