Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Spring Fitness Challenge

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
4970 ответов в этой теме

#1081
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Для меня всегда лучшим лекарством был зал. тренировалась и с гриппом. и с температурой и со всякими воспалениями. Спорт и полная занятость - лучшие лекарства, потому как организм пытается быстрей все хвори побороть, так как болеть ему все равно не дадут, а наказание что заболел нагрузку повысят...."
Хорошо пишу - правда на треню сегодня приседать не пошла.... халтурщица .....все правдываю себя отсутсвием сил. Как мне всегда говорит мама "откуда взяться силам, если ты ничего не делаешь!"
Завтра иду сдавать кровь. хотя зна ю. что это пустая трата времени, и к доктору попаду не раньше чем через две недели (на выходные еду в Самару, потом в Киров, потом в Омск)

#1082
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

Завтра иду сдавать кровь. хотя зна ю. что это пустая трата времени

мама может забрать распечатку анализа и в эл. виде ,скинуть на почту(скайп и т.п.) = к любому врачу в любом городе сходи, чтоб расшифровал.потом можешь ещё своим показать.это же уникальная возможность -сравнить варианты ответов врачей!

"откуда взяться силам, если ты ничего не делаешь!"

это да.бездействие приводит к прогрессирующей лени и упадку душевных и физических сил

Сообщение изменено: HappyWoman (19 июня 2012 - 08:00)


#1083
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
У меня ещё один важный вопрос? где наша ИРА????????????? ХОЗЯЙКА ТЕМЫ????? ПЕРЕЕЗД НЕ МОЖЕТ СТОЛЬКО ДЛИТЬСЯ!!!!!!!!((((((((((((((((((((((((((((((( Я переживаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cray: :cray: :cray:

#1084
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Такой же вопрос назрел) Последняя активность 17 июня :threaten:

Сообщение изменено: koshka (19 июня 2012 - 08:38)


#1085
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

мама может забрать распечатку анализа и в эл. виде ,скинуть на почту(скайп и т.п.) = к любому врачу в любом городе сходи, чтоб расшифровал.потом можешь ещё своим показать.это же уникальная возможность -сравнить варианты ответов врачей!
это да.бездействие приводит к прогрессирующей лени и упадку душевных и физических сил

У меня мама в Самаре живет, так что она мне не помощник. У меня всегда короткие гастрли. В основном одним днем. Самолет, суд. переговоры, самолет. Лечу домой на утро на работу или в следующую командировку

Сообщение изменено: OlenK@ (19 июня 2012 - 08:57)


#1086
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

Инн, не одна ты. Я три месяца с температурой живу и обленилась как сволочь, Оправдываю прогулы зала и легкие тренировки температурой. Корочк нашла себе отмазу и продолжаю жрать как не в себя и задницу отлеживать.

Tы что? Это ненормально. Сейчас обязательно надо отлеживать!

Да вроде и не насилую себя... и позаниматься иной раз хочется..... но лень....

Температура непонятного характера, врачи понять не могут откуда она взялась. Сама думаю, что организм чуточку взбрыкнул против постоянных перелетов и все, обленилсся и тупо просит отдых такими температурными методами
ну кстати заметила, что сердечко как-то не так себя ведет, видимо все таки отразилось

Организм всегда сопротивляется и че только не придумает лишь бы лежать на диване и ничего не делать, даже температуру )))))

Заганяла ты свой организм. Не шути. Как советуют, беги делай анализы, и старайся не переутомляться. Никаких залов.

У меня мама в Самаре живет, так что она мне не помощник. У меня всегда короткие гастрли. В основном одним днем. Самолет, суд. переговоры, самолет. Лечу домой на утро на работу или в следующую командировку

Кем ты работаешь?

Kсю, красавица.
Я про Иру тоже переживаю.

#1087
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Поднимите мне веки!!(с)"Вий"


я ща со стула упаду и где упала усну....

#1088
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

Поднимите мне веки!!(с)"Вий" я ща со стула упаду и где упала усну....

Миниатюры

  • lJ1OCHjDhfU.jpg


#1089
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Tы что? Это ненормально. Сейчас обязательно надо отлеживать!

Заганяла ты свой организм. Не шути. Как советуют, беги делай анализы, и старайся не переутомляться. Никаких залов.

Кем ты работаешь?

Я юрист с плотным гастрольным графиком

#1090
kaunis

kaunis

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 21 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: там где Ростов
Девочки привет! Как у вас здесь интересненько! Очень впечатлили Хеппи Вумен, Непоседа Ксю, Инна своими телами :clapping:! Скажите, а новеньких принимаете?

#1091
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---
kaunis,добро пожаловать!
желательно:замеры тел,.фотка до,режим и программа тренировок и питания ,желаемые результаты и активное участие в виде отчётов и последующих фот с результатом работы - и ты в теме :)

#1092
IdealAbs

IdealAbs

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
  • Имя: Яна
  • Пол: Женщина
  • Город: Владимир
к старту готова,фото и замеры сделала,и расстроилась :cray: судя по фото,у меня совсем нет мышц,только кости и жир((в зеркале воспринималось как-то иначе.посимпатичнее.что имею на данный момент:вес 60,талия 70,бедра 97.что хочу:талия 64,бедра 93,вес,какой получится при данных объемах.срок-21 день.тренировки 3 раза в неделю,питание разумное,настрой решительный :D

#1093
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---
фото давай. нечего стесняться.и тебя мотивировать будет и нам очень интересно будет посмотреть на" до и после".

#1094
IdealAbs

IdealAbs

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
  • Имя: Яна
  • Пол: Женщина
  • Город: Владимир
HappyWoman подскажи,плиз,как фото разместить.не получается почему-то((

Сообщение изменено: IdealAbs (20 июня 2012 - 04:32)


#1095
S_Felix

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар

Девочки привет! Как у вас здесь интересненько! Очень впечатлили Хеппи Вумен, Непоседа Ксю, Инна своими телами :clapping:! Скажите, а новеньких принимаете?

телами)))))))))))))рассмешила))
Фигурами может ;)

#1096
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---
IdealAbs
внизу окно ответа.
1 вариант :кликаешь на окно и вверху окна открывается две строки с опциями того.что ты можешь сделать в своем посте.
верхняя строка не нужна.нижняя строка(B I U S x2 и т.д.)ведёшь курсором по нижней строке до первого цветного квадратика на котором курсор высветит слово картинка.кликаешь туда и в новое окно вставляешь адрес ссылки на своё фото на интернетресурсе.где оно хранится)жмёшь ок. готово.
2 вариант:снизу окна ответов есть опция "полный редактор".кликаешь на него,переход на другую страницу и там внизу под окном будет опция "Прикрепить файл"жмёш "обзор",выбираешь кликом фото на своём компе и чуть ниже окошка в котором будет адрес жмёш на опци."прикрепить этот файл".жмёшь "ответить.готово :)

#1097
IdealAbs

IdealAbs

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
  • Имя: Яна
  • Пол: Женщина
  • Город: Владимир
спасибо)получилось) работы непочатый край((

Миниатюры

  • старт 20-06-12.jpg
  • старт2 20-06-12.jpg

Сообщение изменено: IdealAbs (20 июня 2012 - 05:01)


#1098
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

работы непочатый край(( Миниатюры

да какой же тут непочатый край?)))))красота))) заниматься в зале и все дела....)) я бы мышц добавила и всё...

#1099
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
Всем привет!
И всем здоровья! Olenk@. что это ты летом придумала? Температура какая-то!
Вообще-то если всерьез, то поддерживаю девочек - долговато держится, надо копать до причины, коей вполне может оказаться нервное перенапряжение. В отпуск пора, в отпуск!!!! Но инфекции исключить необходимо, и всякую бяку типа тонзиллита и т.п.

IdealAbs, приветствую в нашем трудовом коллективе! а что там у тебя худению подлежит? я не вижу ничего такого) Мне кажется, надо мышцы порастить)

Веруня, ты на меня положительно повлияла, я купила себе несколько кистей ( не большой набор, а четыре штуки разного размера) и теперь осваиваю боевую раскраску глаз кистями))) Нравится)

Сообщение изменено: леди икс (20 июня 2012 - 09:30)


#1100
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

Веруня, ты на меня положительно повлияла, я купила себе несколько кистей ( не большой набор, а четыре штуки разного размера) и теперь осваиваю боевую раскраску глаз кистями))) Нравится)

ага, а я с Америки жду набор из 12 штук!!!!! :yahoo:

#1101
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---
девушки,вы бы хоть фотки глаз в макияже показали.чего вы там 12 !!!!!!кистями красите :unknw: мне хватает "встроенного" двухстроннего спонжа для ч\б теней и одной большой плоской кисточки для тёмной пудры (типа румяна на разные участки лица),и 3 тонких для помады .ну и пальцы...какие-то там кисти валяются в футляре(штук 5-7) и на фига я их купила ХХ лет назад?лежат. и проку нет и выбросить жаль...

#1102
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

девушки,вы бы хоть фотки глаз в макияже показали.чего вы там 12 !!!!!!кистями красите мне хватает "встроенного" двухстроннего спонжа для ч\б теней и одной большой плоской кисточки для тёмной пудры (типа румяна на разные участки лица),и 3 тонких для помады .ну и пальцы...какие-то там кисти валяются в футляре(штук 5-7) и на фига я их купила ХХ лет назад?лежат. и проку нет и выбросить жаль...

вот, к примеру... ну, как вечерний мэйк без кистей сделать??)для основы, для пудры, для румян, для бровей, аппликатор для теней, растушёвка, для подводки, для помады-блеска...8 минимум))))

Сообщение изменено: Кисёныш (20 июня 2012 - 11:51)


#1103
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
Не хочет фотки принимать :diablo:

Сообщение изменено: Кисёныш (20 июня 2012 - 11:58)


#1104
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Первый раз за глянул в эту тему и делюсь впечатлениями:koshka,В отличнейшей форме!
ИННА,Всех дискредитирует фотографиями своих бедер и сзади и что самое страшное-ее не переубедить что там убирать ничего не надо!
HappyWoman,Теперь я лучше понимаю,за что волнуется ваш супруг-ничего страшного,конечно,нет,но для женщины мышц у вас достаточно много.(не сочтите за критику и продолжайте)

Сообщение изменено: Элефант (20 июня 2012 - 11:57)


#1105
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

фотки принимать

обязательно покажи,ок?я совсем недавно решила.что пора бы и накраситься.ну и стала краситься :under_table: ...добрая душа,девушка в клубе,потратила время-научила .

не сочтите за критику

сочла за комплимент :rolleyes:

#1106
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
Ну типа того, обычный вечерний мэйк) но 8 кистей минимум...У меня штук 5 сейчас, не особо хороших, это просто ужас, жду те 12, как праздник :D
вот ещё фотку с контакта скачала, обрати внимание, 5 разных кистей только для теней и подводки!!!!! :wink2:

Миниатюры

  • IMG_2087.jpg
  • CkrwXWrDk3A.jpg

Сообщение изменено: Кисёныш (21 июня 2012 - 10:31)


#1107
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
HappyWoman,Нашел фотку за 7 мая-отлично развитые мышцы ног и рук!!!!
Но на узкую талию я бы не надеялся-косые мышцы живота заменили ее.

#1108
S_Felix

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар
Правильный обед-залог спортивных успехов !

Миниатюры

  • 4.jpeg


#1109
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

обычный вечерний мэйк

:new_russian:прямо как на гламурных фотках в журнале.аккуратненько ,чисто,чётко ...обалдеть (!!!!!!!!!!!!!!!)ты просто мастер макияжа.тушь классная. что за бренд?( ресницы накрашу -тушь по всему фейсу очищать приходиться и рассоединять ресницы иголкой 10 минут.а подводка вообще анриал)

на узкую талию

ну и фиг с ней.зато джинсы с заниженной посадкой смотряться эффектно :tong:

#1110
IdealAbs

IdealAbs

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
  • Имя: Яна
  • Пол: Женщина
  • Город: Владимир
Спасибо Кисёныш,леди икс ))если б это было так просто,мышцы нарастить( проще просто похудеть,а вот с мышцами-эт сложнее,но я работаю над этим)


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых