Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Владимир Кравцов / Vladimir Kravtsov

* * * * * 4 голосов

  • Please log in to reply
2161 ответов в этой теме

#1081
_Radur_

_Radur_
  • Гость
Дядя Володя почти все правильно кажет

#1082
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений


#1083
jake

jake

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
Дядя Вов а нового фильма про вас не ожидается?хотелось бы посмотреть что нибудь типа "качай железо" но сделан на мотив пауэрлифтинга)ещё очень хотелось бы посмотреть на ваши тренировки!вот в фильм это и можно было бы вставить!?)

#1084
zubr.by

zubr.by

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 10 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Беларусь
Владимир спасибо за видео, было интересно его посмотреть и узнать про ваши маленькие хитрости.

#1085
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

Дядя Вов а нового фильма про вас не ожидается?хотелось бы посмотреть что нибудь типа "качай железо" но сделан на мотив пауэрлифтинга)ещё очень хотелось бы посмотреть на ваши тренировки!вот в фильм это и можно было бы вставить!?)

Немного терпения! :wink2:

#1086
jake

jake

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
Дядя Вова интригант :D окей ждём!)

#1087
Serrr

Serrr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 154 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зауралье
отличное видео!
все четко и пополочкам
никакой воды только личный опыт - дорогого стОит

#1088
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
видео понравилось
четко и понятно все

#1089
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

видео понравилось
четко и понятно все

Так,свои мысли и опыт излагаю,а не прочитанное или услышанное,как делают обычно! :hi:

#1090
Игорь127

Игорь127

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 351 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ярославль

Так,свои мысли и опыт излагаю,а не прочитанное или услышанное,как делают обычно! :hi:

Спасибо! Ждем продолжения!

#1091
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 965 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Многое, конечно, в нашем мире искажено, многое приняло причудливые уродливые формы.

Все эти дожимы от огромнейшего живота, по какому-то недоразумению считающиеся сегодня жимами (!), да ещё и от груди (!) – у любого человека, кто хоть что-то смыслит в биомеханике, способны вызвать лишь недоумение...

Жаль, однако, что у Трек-нутришн столько денег не хватит, чтобы заставить дядю Вову сделать под камеру чистый присед со штангой на плечах.

#1092
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

Многое, конечно, в нашем мире искажено, многое приняло причудливые уродливые формы.

Все эти дожимы от огромнейшего живота, по какому-то недоразумению считающиеся сегодня жимами (!), да ещё и от груди (!) – у любого человека, кто хоть что-то смыслит в биомеханике, способны вызвать лишь недоумение...

Жаль, однако, что у Трек-нутришн столько денег не хватит, чтобы заставить дядю Вову сделать под камеру чистый присед со штангой на плечах.

Сказано красиво,но я ничего не понял! :sorry:

#1093
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 965 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сказано красиво,но я ничего не понял!


Если говорить проще, то ты, дядя Вова, давно открещиваешься от того, что качаешь ноги, а между тем по их виду очевидно как раз обратное.

Сними видео тренировки ног, или просто хотя бы огласи как их тренируешь. (С указанием рабочих весов, естественно).

Сообщение изменено: Михалы4 (18 августа 2012 - 08:18)


#1094
Lfter.

Lfter.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 304 сообщений

Если говорить проще, то ты, дядя Вова, давно открещиваешься от того, что качаешь ноги, а между тем по их виду очевидно как раз обратное.

Сними видео тренировки ног, или просто хотя бы огласи как их тренируешь. (С указанием рабочих весов, естественно).

бред какой господи.....

я тоже ноги не тренирую ....а по их виду мне все говорят что я их не реально качаю......

ребята.....просто выкладываться на тренировках надо а не вола ебать....тогда определенная нагрузка и на ноги пойдет...да да...от жима.....и еще какая...после тяжелого жима ноги тоже гудят....

для вас это открытие.....что ноги держат всю конструкцию моста....а для тех кто тренируется....это давно пройденный этап.....

#1095
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

бред какой господи.....

я тоже ноги не тренирую ....а по их виду мне все говорят что я их не реально качаю......

ребята.....просто выкладываться на тренировках надо а не вола ебать....тогда определенная нагрузка и на ноги пойдет...да да...от жима.....и еще какая...после тяжелого жима ноги тоже гудят....

для вас это открытие.....что ноги держат всю конструкцию моста....а для тех кто тренируется....это давно пройденный этап.....

Добавлю про генетику.А в остальном-поддержу!

Если говорить проще, то ты, дядя Вова, давно открещиваешься от того, что качаешь ноги, а между тем по их виду очевидно как раз обратное.

Сними видео тренировки ног, или просто хотя бы огласи как их тренируешь. (С указанием рабочих весов, естественно).

Да, что ноги...Готовясь к прошлогодним, декабрьским соревнованиям,кроме жима,вообще ничего не тренировал! :hi:

#1096
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений
Попробовал этим летом, комбинацию препарата, на основе глюкозамина и Омега-3.Отличный замес получился для суставов и связок! :good:

#1097
jake

jake

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
Дядя Вов а когда ваше следущие выступление?на золотом тигре?

#1098
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

Дядя Вов а когда ваше следущие выступление?на золотом тигре?

Да!

#1099
Bizon23

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО

Попробовал этим летом, комбинацию препарата, на основе глюкозамина и Омега-3.Отличный замес получился для суставов и связок! :good:


Вов, шо за преп?
я щас энимал флекс доедаю как раз... надо попробывать шонить новенькое..

#1100
_Radur_

_Radur_
  • Гость

ребята.....просто выкладываться на тренировках надо а не вола ебать....тогда определенная нагрузка и на ноги пойдет...да да...от жима.....и еще какая...после тяжелого жима ноги тоже гудят...


ага,от жима лежа квадрипцепс так и прёт,так и прёт! :rofl: :cray: я ипу и плачу
вот мутень! :crazy:

#1101
Lfter.

Lfter.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 304 сообщений

ага,от жима лежа квадрипцепс так и прёт,так и прёт! :rofl: :cray: я ипу и плачу
вот мутень! :crazy:

громодзека....хлебало завали в тину....

#1102
_Radur_

_Radur_
  • Гость

для вас это открытие.....что ноги держат всю конструкцию моста....а для тех кто тренируется....это давно пройденный этап.....


ага,открытие сравнимое с признанием Росии Тувалу
ипать ты валенок :D

#1103
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

Вов, шо за преп?
я щас энимал флекс доедаю как раз... надо попробывать шонить новенькое..

Глюкозамин споркомплекс от ТРЕКа,плюс Омега-3,от них же.начал употреблять,не надеясь ни на что.Просто решил тупо пропить 3 месяца,как рекомендуют.К началу третьей недели,начал замечать положительные стороны приема.Лето пропил,и чувствую себя другим человеком!Действует!
Чудес конечно ждать не стоит.Это не стероиды и не ГР.Но эффект есть и он заметен!

#1104
zubr.by

zubr.by

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 10 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Беларусь

ага,от жима лежа квадрипцепс так и прёт,так и прёт! :rofl: :cray: я ипу и плачу
вот мутень! :crazy:

А ты когда-нибудь жал? если бы жал то такую херню и не писал. При правильной технике, ноги нагружаются так, что на следующий день нормально ходить невозможно.

#1105
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений


#1106
uncle_casey

uncle_casey

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 563 сообщений
А полное когда?

#1107
jake

jake

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений

А полное когда?

вроде в среду по "Россия 2"

#1108
Дядя Вова

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

А полное когда?

В среду, на телеканале РОССИЯ-2,программа ВСЕ ВКЛЮЧЕНО.

#1109
Serrr

Serrr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 154 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зауралье
Дядя Вова,
ждем!

#1110
jake

jake

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
Владимир а ваш рекорд в 125 вес. кат. уже внесли в таблицу ол тайм рекордов?или всё кота за яйца тянут?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых