Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Железный Фактор Live

* * * * * 9 голосов

  • Please log in to reply
11278 ответов в этой теме

#11041
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

да все просто!

я не клон и не трооль!

просто строчить никому не нужные сообщения нет никакого желания, а вот задать вопросы в интересующих темах не могу, т.к. стоит лимит в 50 сообщений...



#11042
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

Это да! Есть закрытые темы типа химиков, другие велкам!!!)))



#11043
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

ок! понятно! :hi:



#11044
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

brooklyn17, если тебе срочно в химию надо... то зря, с такими силовыми рано тебе ещё химичить)



#11045
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

brooklyn17, если тебе срочно в химию надо... то зря, с такими силовыми рано тебе ещё химичить)

эххх, спасибо за участие ))
я и сам понимаю, что рановато...но желание попробовать только усиливается ))



#11046
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я и сам понимаю, что рановато...но желание попробовать только усиливается ))

кстати, почитай раздел химия повнимательнее, прежде чем писать там, 99% есть ответ на вопрос, что хочешь задать)... там же есть раздел с литературой, тож настоятельно рекомендуется к прочтению! у меня тож было раньше усиленное желание, а сейчас чем больше читаю и узнаю, думаю надо мне это всё или не надо?))

#11047
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

думаю надо мне это всё или не надо?))

Молодые живут по принципу - если хочется, значит можно.)

#11048
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

кстати, почитай раздел химия повнимательнее, прежде чем писать там, 99% есть ответ на вопрос, что хочешь задать)... там же есть раздел с литературой, тож настоятельно рекомендуется к прочтению! у меня тож было раньше усиленное желание, а сейчас чем больше читаю и узнаю, думаю надо мне это всё или не надо?))

 

Так я уже который месяц только и делаю, что читаю, читаю, читаю....в голове уже каша ))  вот и думал поспрашать у бывалых ))

 

Молодые живут по принципу - если хочется, значит можно.)

душой то я молод, а вот золотые годы проходят ))  вот и решил, что могу и упустить момент ))



#11049
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

душой то я молод, а вот золотые годы проходят )) вот и решил, что могу и упустить момент ))

Если заниматься здоровья для химка ни к чему, есть тренинговые темы.

#11050
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

Если заниматься здоровья для химка ни к чему, есть тренинговые темы.

 

тут не спорю! сам когда то был ярым противником витаминок, но время идет, а результат стоит....

и наступил момент, когда результат не оправдывает средства. На спорт.питание уходит столько денег, что дешевле покурсить... Может звучит глупо, но факт!

И ведь на кон положил все: личную жизнь, деньги, время - а уже месяцев 5 выхлопа нет...



#11051
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

тут не спорю! сам когда то был ярым противником витаминок, но время идет, а результат стоит....

и наступил момент, когда результат не оправдывает средства. На спорт.питание уходит столько денег, что дешевле покурсить... Может звучит глупо, но факт!

И ведь на кон положил все: личную жизнь, деньги, время - а уже месяцев 5 выхлопа нет...

Если бы все так просто было ... :crazy:  кольнул и поперло . Развод это .



#11052
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

Если бы все так просто было ... :crazy:  кольнул и поперло . Развод это .

я понимаю, что на курсе пахать надо больше, чем в натуралку....по этому поводу я никогда не обманывался!

В принципе, я и сей час выкладываюсь в зале по полной - мне это в кайф...но застой вгоняет в депрессию.



#11053
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

я понимаю, что на курсе пахать надо больше, чем в натуралку....по этому поводу я никогда не обманывался!

В принципе, я и сей час выкладываюсь в зале по полной - мне это в кайф...но застой вгоняет в депрессию.

Может сделать цикл брутальной сушки до 5% и потом на массу ? 



#11054
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

кон положил все: личную жизнь, деньги, время - а уже месяцев 5 выхлопа нет...

не поверишь, при жиме 95 и тяге с собственным весом 83, это звучит смешно- застой)))...  при весе 80 кг за 5 месяцев можно выйти на жим 110-120 и тягу 150! ещёб глянуть на то, как ты выкладываешься в зале по полной, сдаётся мне, это похоже на мартышкин труд)

#11055
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

на курсе пахать надо больше, чем в натуралку.

ды канешно...mocking.gif



#11056
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК

ВОПРОС МОЛНИЯ!

Господа, скажите, где обсуждают у нас на форуме "Реальную качалку" Кокляева?

Тут прошла инфа, что Миша будет снимать Курицина в новом выпуске!

Я, как самый большой фан АК57, не могу это пропустить и чутка обсудить там... потраллить ))))



#11057
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Если и будет , то в теме Курицына в Юморе.



#11058
brooklyn17

brooklyn17

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 13 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Неве

не поверишь, при жиме 95 и тяге с собственным весом 83, это звучит смешно- застой)))...  при весе 80 кг за 5 месяцев можно выйти на жим 110-120 и тягу 150! ещёб глянуть на то, как ты выкладываешься в зале по полной, сдаётся мне, это похоже на мартышкин труд)

для новичков на форуме всегда действет презумпция виновности ))

мои суставы не позволяют мне выполнять упражнения на 1ПМ - поэтому все мои веса указаны минимум на 6ПМ...

в теории по формуле Бржики должен выжать 105. Но после этого я неделю не смогу в зал зайти. Потому я придерживаюсь многоповторки... :pardon:


Сообщение изменено: brooklyn17 (22 октября 2014 - 08:19)


#11059
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

Тут прошла инфа, что Миша будет снимать Курицина в новом выпуске!

Чистой воды деза! Следующая качалка будет с Бадюком, попробуй его потроллить!!!)))

#11060
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК

Чистой воды деза! Следующая качалка будет с Бадюком, попробуй его потроллить!!!)))

Кого его?

Бадюка? У меня лично к нему каверзных вопросов нет. 

 

И ещё, видел в нете скрин, что всё же будут Реальную качалку делать с Неффким.

 

ГДЕ ОБСУЖДАЮТ КАЧАЛКУ? В какой теме?



#11061
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

ГДЕ ОБСУЖДАЮТ КАЧАЛКУ? В какой теме?

в Мишиной теме обсуждают. где же ещё?wink.gif

http://forum.steelfa...=11302&page=369



#11062
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

в Мишиной теме обсуждают. где же ещё?

Но там я тролить не позволю, не для  того тема.

#11063
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК

Но там я тролить не позволю, не для  того тема.

 Чёйто? 

Если будет программа с Неффским, чего б не обсудить? 

Не будет с Неффским, не будет обсуждения. :)



#11064
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

Если будет программа с Неффским, чего б не обсудить? Не будет с Неффским, не будет обсуждения. :)

Хва будя на обсуждались ужо!!!)))

#11065
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 548 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хва будя на обсуждались ужо!!!)))

Поддерживаю.

Темы форума охватывают все вообразимые сферы. Зачем добавлять ненужного (бывает и нужный) флуда.

Хотя, про инопланетян есть тема?)))



#11066
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Поддерживаю.

Темы форума охватывают все вообразимые сферы. Зачем добавлять ненужного (бывает и нужный) флуда.

Хотя, про инопланетян есть тема?)))

Есть про них тоже))



#11067
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

И ещё, видел в нете скрин, что всё же будут Реальную качалку делать с Неффким

тут намедни   ''Качалку''  со Смаком обсуждали. т.е. это...... со Шпаком,что б его!

короче обсуждали Шпака со смаком wacko1.gif. так вот ,в результате такая волна поднялась,что некоторых чуть не смыло в утильsarcastic.gif

то ли с Курициным будет!?
 

 вообще ,оба Саши таакие няшки...sarcastic_hand.gif


Сообщение изменено: Nikonor (23 октября 2014 - 09:30)


#11068
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК

Август,

Не соглашусь.

Ибо, если Миша сделает программу, то это будет бомба! Так как Невский не был ни разу, ни в одной нормальной программе... ну, кроме того раза, когда его наш Админ раскатал в сухую )))



#11069
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 507 сообщений
  • Пол: Не определился

Не соглашусь. Ибо, если Миша сделает программу, то это будет бомба!

Прошу учесть, Миша не бомбитст, он просто честно делает своё дело, прошу в будущем это учесть.

#11070
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia

23 октября 2002 года в 21 час 15 минут в здание Театрального центра на Дубровке ворвались вооруженные люди в камуфляже. В это время в ДК шел мюзикл «Норд-Ост», в зале находились более 700 человек. Группа боевиков захватила в заложники зрителей мюзикла "Норд-Ост" и служащих театра. Спустя почти трое суток произошел штурм здания, в результате которого террористы были уничтожены, а оставшиеся в живых заложники освобождены. В результате теракта погибли 130 заложников.

 

 

Миниатюры

  • 08.jpg



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых