60099 ответов в этой теме

[Михалы4]

Подумал. Фиг знает! К чему все эти вопросы?

Было довольно опрометчивым с моей стороны предположить, что после 2685 сообщений подобного рода, 2686-е будет отличаться некоей осмысленностью.

Не хочешь, или не можешь думать – свали из этой ветки и не появляйся здесь более никогда.

Адьё.

[Gjkmpjdfntkm]

Не хочешь, или не можешь думать – свали из этой ветки и не появляйся здесь более никогда.

Да без проблем, если ты сам можешь ответить на свои вопросы, а заодно и на мои   Так и?

Не хочешь, или не можешь – свали из этой ветки и не появляйся здесь более никогда))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (28 января 2013 - 10:52)

[Snake07]

Может кому будет интересно. Петер Янсен "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость". Например http://gen.lib.rus.e...E8C8E391BC5E83B

[roma2]

В "Тренинге" затишье, потому что все боятся умного Михалы4а!

[d-rago-n]

В "Тренинге" затишье, потому что все боятся умного Михалы4а!

или качаюЦЦо 

[merQ]

 или качаюЦЦо

да какой там! Те, кто пишут в этой теме, уже давно пришли к выводу, кто качаться тщетно и бессмысленно

[seva1986]

да какой там! Те, кто пишут в этой теме, уже давно пришли к выводу, кто качаться тщетно и бессмысленно

Вот я уже более года не тренируюсь берите пример!

[Челентана]

"Охотник-то? Нет, не охотится. Книжку пытается написать по теории охоты. … " (с) 

[Scalewater]

да какой там! Те, кто пишут в этой теме, уже давно пришли к выводу, кто качаться тщетно и бессмысленно

качаться - плохо,

заниматься хорошо

[Shishkin29]

качаться - плохо,

заниматься хорошо

Словоблудием?   

[d-rago-n]

Михалыч, помню когда-то вы говорили про то, что под десмином волокно только восстанавливается до прежних размеров и всё.

Это было ваше предположение или данные исследований? Просто проскочила мысля о том, что в исследованиях навряд ли кто-то будет париться по поводу сопровождения роста (механоиндукция). Там, вроде как, травмируют и наблюдают.

[Gjkmpjdfntkm]

Михалыч

Он пока не узнает: какой прогресс в силе и в гиперплазии миофиламентов бывает от одной стимуляции. Не вернется

[seva1986]

Михалыч, помню когда-то вы
говорили про то, что под десмином волокно только восстанавливается до
прежних размеров и всё. Это было ваше предположение или данные
исследований?

http://forum.steelfa...entry1056554771

Это было ваше предположение или данные исследований?

Ещё такой момент, если мы
говорим про сверхвосстановление именно миофибрилл то вроде были же
раньше сведения даже картинки какието (не помню точно) на них явно было
видно что гиперплазия миофибрилл происходит под десмином? да и както
получается что молодые неокрепшие фибриллы (если без десмина) получают
полную нагрузку при первой же возможности, как то не совсем понятно, или
у них сократительная способность появляеться в последний момент когда
они уже полностью готовы? нет ли у вас ссылки где с этим вопросом можно
ознакомиться поглубже? уверен что было на этом форуме скорее всего я
провтыкал или забыл.

http://forum.steelfa...80&p=1056556019

Сообщение изменено: seva1986 (01 февраля 2013 - 04:54)

[d-rago-n]

понятно 

[Bund]

В "Тренинге" затишье, потому что все боятся умного Михалы4а!

А где можно почитать о его достижениях или посмотреть на фото? Спасибо!

[merQ]

Нигде. Пожалуйста!

[d-rago-n]

где-то в начале этой ветки PRIEST.72 говорил, что Михалы4 настолько большой, что ему не поверят, если он выложит фото

хотя, и здесь есть к чему придраться...

[Canadian Horseman]

Опять флуд. Какая вам разница? Что за желание вывести человека на чистую воду? Помогали бы новичкам тогда - они не знают, что делают, а Антон вроде знает.
Кстати, фотки (кажется двойного) бицепса сзади он выкладывал в теме ОТ - жаловался на отстающую дельту, почему-то все пропустили. Там, правда, прилагалась какая-то странная история про мастеров фотошопа от него же, но это видимо в порядке аутотроллинга.
Тут все на сушке в середине зимы - поэтому злые такие?

[Domus]

Опять флуд. Какая вам разница? Что за желание вывести человека на чистую воду? Помогали бы новичкам тогда - они не знают, что делают, а Антон вроде знает.
Кстати, фотки (кажется двойного) бицепса сзади он выкладывал в теме ОТ - жаловался на отстающую дельту, почему-то все пропустили. Там, правда, прилагалась какая-то странная история про мастеров фотошопа от него же, но это видимо в порядке аутотроллинга.
Тут все на сушке в середине зимы - поэтому злые такие?

Это не он выкладывал фотки, а совершенно другой человек - один из тренирующихся по ОТ. Ну а дальше ты правильно написал

[Canadian Horseman]

Дим, правда?
Я просто отчетливо помню прилагающуюся историю как раз в стиле Михалыча. А сейчас не могу найти с телефона...
Если ошибся - виноват, конечно, но сути это не отменяет. Все - на тренировку, в свободное время можно помогать нам - новичкам. Мы будем благодарны, да и на том свете зачтется. И, дайте супервайзеры, не забанят на систематический флуд.

[Domus]

Ну если это было не так давно - в радиусе 2-4 месяцев - то правда

[Canadian Horseman]

Все, нашел. Фотка Антифриза была. А потом АнтонМихалычские спекуляции.
Прошу прощения, зря вылез.

[Олег К]

А Антифриза надо разбанить!

[Zaratustra]

или качаюЦЦо 

то есть тупят...

[renepjd]

Заратустра, а Вас каким хреном сюда занесло?

А Антифриза надо разбанить!

А Антибана надо разфризить

[DumbI4]

получил тут по таблу в баре пьяный, от охраны, пока оттаскивал двух дуралеев

хорошая мотивация к тренингу, итог: начал ходить в зал

у меня какой вопрос то: вот, скажем, я провел тренировку - грудь, трицепц, тут все ясно, но я хочу еще связки укрепить, пальцы, запястья и прочее, если я буду в дни тренировок проводить статические  тренировки (стойка на кулаках, пальцах, кистях) не затормозит ли это восстановление

может лучше это в конце тренировки делать?

[rihad]

Доверие большим людям вызывает опасения. Вот будет какой-то природный шкаф 2х2, недавно начавший посещать зал, вы его советам в тренинге будете доверять? Или другая крайность - пытаться копировать программу Ронни не принимая гормонов (или даже принимая). Истина как всегда где-то посередине.

[Михалы4]

Истина как всегда где-то посередине.

Рихад, ты уверен в том, что истина всегда находится посередине?

Кто такие "большие люди"? Борцы сумо? Или, быть может, люди, занимающие высокие должности в правительстве?

Не кажется ли тебе, что термины "доверие" и "опасение" – взаимоисключающие? Разве можно говорить о существовании доверия, если наличествует опасение?

---------------------

В науке корректность формулировок является принципиальным моментом. А посему, хотелось бы видеть В ЭТОЙ ветке хотя бы попытку писать нечто осмысленное. "Лучше меньше, да лучше". "Лучше ничего, чем такое".

Сообщение изменено: Михалы4 (02 февраля 2013 - 01:27)

[d-rago-n]

пытаться копировать программу Ронни не принимая гормонов

спасибо, Рихад, что считаете нас идиотами =) (в ХСТ, кстати, о Вас тоже не лучшего мнения  )

если программа (цикл) Ронни рабочая, то она будет работать хоть на ком! Важны принципы, а не точное копирование.

[rihad]

(в ХСТ, кстати, о Вас тоже не лучшего мнения  )

А, это те два перца (Alex & Tot) которые считают переход на чуть больший объем ценой чуть меньшего веса наразумным? А я им привел мета-исследования Вернбома, что это оправдано. Попробую

если программа (цикл) Ронни рабочая, то она будет работать хоть на ком! Важны принципы, а не точное копирование.

Ну-ну