349875 ответов в этой теме

[Hosen44]

[sereje4ka]

Пизденку анжелины джоли еще не видел

[Arik]

Пизденку анжелины джоли еще не видел

[Hosen44]

Пизденку анжелины джоли еще не видел

Вряд ли там что-то особенное..

[Arik]

Тож хочу.

[sk123]

При 10т тренировке расход был 247к. При 20т расход был 484к

Чето на эллипсоиде многовато выходит тогда. 80 кг 50 раз в минуту поднимаются-опускаются на высоту 0.3 метра (даже если забить на движение вперед-назад). Т.е. за один час имеем 0.08тонн*50раз*60мин*0.3метр=72 тонны поднятые на один метр. Енто сильно за 1000ккал по таким расчетам, а по эллипсу/пульсометру показывает 600-700ккал (и то я считаю эту цифру завышенной).

[aid]

Чето на эллипсоиде многовато выходит тогда. 80 кг 50 раз в минуту поднимаются-опускаются на высоту 0.3 метра (даже если забить на движение вперед-назад). Т.е. за один час имеем 0.08тонн*50раз*60мин*0.3метр=72 тонны поднятые на один метр. Енто сильно за 1000ккал по таким расчетам, а по эллипсу/пульсометру показывает 600-700ккал (и то я считаю эту цифру завышенной).

80 кг*9.8 Н/кг*50*60*0.3 м=705600 Дж=168 ккал. Вроде так выходит.

[sk123]

80 кг*9.8 Н/кг*50*60*0.3 м=705600 Дж=168 ккал. Вроде так выходит.

С учетом нагрева туловища и прочих непроизводительных расходов получится примерно 300-400ккал, вот это уже похоже на правду. Тогда для силовой тренировки, по этой формуле получаются совсем смешные цифры.

[M. Kvakin]

Приехал вчера вечером в Патонг, тусануть на 3 дня, "пью джюйс не выходя из бассейна"..... И не выходя из номера ))) преднакопляю ромом с колой..

Миниатюры

• 

[sk123]

Приехал вчера вечером в Патонг, тусануть на 3 дня, "пью джюйс не выходя из бассейна"..... И не выходя из номера ))) преднакопляю ромом с колой..

Пью зеленый чай без сахара, смотрю в монитор...поубивавбы, мне еще почти месяц на диете до египетского алкорефида.

Сообщение изменено: sk123 (06 ноября 2015 - 08:26)

[Yurchak]

<strong>M. Kvakin</strong>,шел бы ты в угол к сраным блядям... Тут за окном слякоть вперемежку со снегом, а ты бассейны с морями постишь... Совсем совести нету...

Сообщение изменено: Yurchak (06 ноября 2015 - 08:34)

[Yurchak]

Без снега и слякоти жизнь была бы однообразнее и скучнее.

если не было бы снега, я бы в отпуска ездил бы не на юга, а на севера... Не к солнцу и песку, а к холоду и снегу...

[Yurchak]

,а что, чтобы ездить в Лапландию, обязательно переезжать отсюда? М ожно и на севера, и на юга кататься...

[Don VOVCHIK]

Yurchak,
Местная публика очеть трепетно относится к мемам бара!
Когда ктото произносит подобие ВЕЛИКИХ слов, а не Истину (с) , то это некое оскорбление посетителей!
Ссаных блядей не бывает, и это реал (с)
Бывают в баре ссаные углы и дырки!
А вот шлюхи ТОЛЬКО сраными!


Рекомендую ознакомится с основными терминами)))
Такие как частички, бочонок, взгляд маэстро, сдвиннулись сантиметры, вава и жгуты.

А постулаты Преднакопа и рекомпоза! Вообще должны все ощущать на подсознательном уровне!

[Yurchak]

Don VOVCHIK, я сразу все не запомню... Может, под записькусь?

[Don VOVCHIK]

Yurchak,
Спустя 500 страниц освоишь)))

[Честер]

ничего, я тут с самого начала, но тоже путаю шлюх - то ли они ссаные, то ли сраные

[Don VOVCHIK]

ничего, я тут с самого начала, но тоже путаю шлюх - то ли они ссаные, то ли сраные

На переэкзаменовку к Аиду на сковороду!

[Честер]

Вовчик, я вообще-то на номинацию у Игорька претендую, на какую-нибудь, хоть плохонькую, а номинацию ) а ты меня к Аиду на ЕГЭ отправляешь как новичка )

[Don VOVCHIK]

Вовчик, я вообще-то на номинацию у Игорька претендую, на какую-нибудь, хоть плохонькую, а номинацию ) а ты меня к Аиду на ЕГЭ отправляешь как новичка )

Ну а чо ты PUTAешь?!

[Честер]

как старожил имею право на авторскую интерпретацию некоторых терминов )

[Hosen44]

Yurchak,
Местная публика очеть трепетно относится к мемам бара!
Когда ктото произносит подобие ВЕЛИКИХ слов, а не Истину (с) , то это некое оскорбление посетителей!
Ссаных блядей не бывает, и это реал (с)
Бывают в баре ссаные углы и дырки!
А вот шлюхи ТОЛЬКО сраными!


Рекомендую ознакомится с основными терминами)))
Такие как частички, бочонок, взгляд маэстро, сдвиннулись сантиметры, вава и жгуты.

А постулаты Преднакопа и рекомпоза! Вообще должны все ощущать на подсознательном уровне!

Пардон муа

http://forum.steelfa...h&fromMainBar=1

[Don VOVCHIK]

Hosen44,
В ковычки выделяй!

Миниатюры

• 

[Yurchak]

как старожил имею право на авторскую интерпретацию некоторых терминов )

Поддерживаю...
Don VOVCHIK, а у меня вообще депутатская неприкосновенность...

[Злодей]

а у меня вообще депутатская неприкосновенность...

Это только до тех пор, пока Маэстро в какой нибудь угол не определит

[Don VOVCHIK]

Поддерживаю...
Don VOVCHIK, а у меня вообще депутатская неприкосновенность...

Это вы будете расказывать у Аида в вертепах, когда, шкварча на сковороде, он будет вас подкалывать копьем преднакопа!

[Честер]

ветка тухнет без ТС!

где автор преднакопа? Рихад, где свежий материал по теме?)

[Quake]

где автор преднакопа?

убыл в РЕАЛ