349875 ответов в этой теме

[sk123]

Маэстра-дрищ даже по сравнению с Коляном.

Нечестно, Хиляк - генетик.

[evicerator]

Маэстра-идиот даже по сравнению с кретином.

[rihad]

Очепятка и неприятие недогадливых, не понимающих, что это просто опечатка? Угадал?

Когда происходит транслитерация ника на русском, я отвечаю тем же, чтобы быть на одной волне и говорить на одном языке

Нечестно, Хиляк - генетик.

Я пытаюсь подобраться к ИМТ 18.5, какой там дрищ

[Dimik]

Я давно говорю, что это и есть реал.
Без всяких зеркалочек и прочих читовых штучек Маэстра-дрищ даже по сравнению с Коляном.

Так это зеркалочка) Без зеркалочки есть видос разводочек а-ля Мишин, но это маэстр еще там жирнэй

[rihad]

Олегу К и другим пожизненно натуральным недрищам предлагаю засветить форму руки такую же или лучше, иначе смысла для видухи в их недрищевости имхо никакого.
А так-то я конечно буду повышать и вес и Уилкс Надо просто сначала досушить.

[Мозголомная Брага]

Да руку формой хуже чем этот червяк , еще поискать надо

[Dimik]

Очепятка и неприятие недогадливых, не понимающих, что это просто опечатка? Угадал?
p.s. Мне дочь из садика тоже иногда загадки притаскивает, они бывает посложнее бывают...

Не опускайся до уровня дочки из детсада, догадливый ты наш)
Или тут тоже очепятка?)

Сообщение изменено: Dimik (05 ноября 2015 - 04:41)

[Dimik]

Олегу К и другим пожизненно натуральным недрищам предлагаю засветить форму руки такую же или лучше, иначе смысла для видухи в их недрищевости имхо никакого.

[sk123]

Не опускайся до уровня дочки из детсада,

Ващета, наеборот, я до нее пытаюсь расти, особенно до ее коммуникативных способностей, умению радоваться простым мелочам и тюдю. Правда, получается хреновенько.

[AnatolyR]

Олегу К и другим пожизненно натуральным недрищам предлагаю засветить форму руки такую же или лучше, иначе смысла для видухи в их недрищевости имхо никакого.
А так-то я конечно буду повышать и вес и Уилкс Надо просто сначала досушить.

Да ты на нашем фоне просто Геракл.
Ми стесняемсо

[Dimik]

умению радоваться простым мелочам

а у ри пробовал учиться?

Да ты на нашем фоне просто Геракл.

А Герыч на фоне риха- просто пережорщик

[sk123]

а у ри пробовал учиться?

Нет. Но его способности к языкам, например, мне весьма симпатичны.

[Dimik]

49 посетителей читают эту тему
12 пользователей, 34 гостей, 3 скрытых

Десант?

[Мануэль]

Недавно ссыла на пикап была. Может, оттуда.

[rihad]

Пост Грега Наколса о фибриллярной vs. срако гипертрофии: https://www.facebook...153207373498779
Пишет, что в целом вклад ее в размер мышцы минимальный, если сравнить нетренированного новичка с максимально сарко гипертрофированным кем-то, разница в 5-10% общего размера мышцы, и 70% этого достижимы любым тренингом. По его мнению разница между лифтерским тренингом и высокоповторным билдер тренингом выражается в лучшем случае 50-100гр. больше гликогена, и с учетом 3гр воды на каждые 1гр гликогена, речь идет о дополнительных 400гр глико+воды по всему телу. Лучший по его мнению способ увеличить гликогеновые запасы - растить больше мышц, независимо от выбранного типа тренинга.

[aid]

А так-то я конечно буду повышать и вес и Уилкс Надо просто сначала досушить.

Ну что- продлеваем Рихаду срок до нового года?

[AnatolyR]

Ну что- продлеваем Рихаду срок до нового года?

А у нас есть выбор?

[rihad]

AnatolyR, о каком годе речь?

[Мануэль]

А толку от продления срока. Рихад же не говорит, когда именно начнет растить сухую массу при удержании низкого жира. Может, через 10 лет. А там, глядишь, как в притче про грамотного осла, или форум исчезнет, или инопланетяне прилетят, или еще что-нибудь в таком роде.

[AnatolyR]

AnatolyR, о каком годе речь?

О новом годе

[Честер]

Блин, Рихад, действительно, руки тонкие совсем! стопэ сушица, давай на массу качаться! по рыготине хст ) с минимальным профицитом!)

[Руст]

Риха совсем сдулся, надо тянуть ветку. Один день из риал-лайфа. Сначала с утра ходил по делам, потом сеньорил по набережной. Прошёл в сумме наверное км 15. И разумеется всё это время думал о недвижимости, о нелёгкой судьбе инвестора в Мордоре, о тёлках ( правда ни одну так за задницу не схватил). Всё это натощак, у меня ЛГ. Потом зашёл похавал, с пивком ( Присту это только в глаза закапать, причём в один). 

 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[rihad]

А толку от продления срока. Рихад же не говорит, когда именно начнет растить сухую массу при удержании низкого жира. Может, через 10 лет. А там, глядишь, как в притче про грамотного осла, или форум исчезнет, или инопланетяне прилетят, или еще что-нибудь в таком роде.

 

Сразу после сушки!

 

Блин, Рихад, действительно, руки тонкие совсем! стопэ сушица, давай на массу качаться! по рыготине хст ) с минимальным профицитом!)

Это ракурс такой )) Профицит в общепринятом смысле - зло! Есть только поддержка, с периодическими плановыми небольшими увеличениями веса, это путь в один конец.

В обычном ракурсе рука скорее как на аве, не как на этой фоте, да и она для плеча и трицепса и вообще для новой рельефности

[OldBoy]

Минутка реала "по волне моей памяти". 2007 - 2015. Вес на старом фото больше чем на новом. 

 

Миниатюры

• 

[Честер]

фигасе, вены на дельтах!

Руст - знатный сибарит ) завтракает с пивом )

[Мануэль]

Сразу после сушки!

Так об этом и речь, что конец сушки сдвигается непонятно куда, по независящим обстоятельствам. Дешевая еда и прочее, ну вам виднее. Это во-первых.

 

А во-вторых, неясно, какой предполагается прогресс в мясонаборе. Вдруг 100 граммов в год, ну а что, формально это тоже набор, не придерешься.

[Dimik]

Рекомпоз рихада плавно перерастет в борьбу с возрастной деградацией мышц.

[Олег К]

Олегу К и другим пожизненно натуральным недрищам предлагаю засветить форму руки такую же или лучше, иначе смысла для видухи в их недрищевости имхо никакого.

Заявка выполнена, мастер.

Даже дрищовые 40 см на старой фотке смотрятся лучше твоих веточек.Функциональности и силы даже касаться не будем, тут и так понятно, кто из нас в проигрыше.

И это реал лайф...))))

Миниатюры

• 

[rihad]

Так об этом и речь, что конец сушки сдвигается непонятно куда, по независящим обстоятельствам. Дешевая еда и прочее, ну вам виднее. Это во-первых.

Спустя пару недель неопределенности в планах дай бог не будет, уже сможем докончить.
 

А во-вторых, неясно, какой предполагается прогресс в мясонаборе. Вдруг 100 граммов в год, ну а что, формально это тоже набор, не придерешься.

Это уже будет зависеть от возможности поддерживать сухость очень близкую к полученной. Это норма - растить мясо при лучшей своей форме, а не непонятно что.

Сообщение изменено: rihad (05 ноября 2015 - 06:14)

[Dimik]

Заявка выполнена, мастер.
Даже дрищовые 40 см на старой фотке смотрятся лучше твоих веточек.Функциональности и силы даже касаться не будем, тут и так понятно, кто из нас в проигрыше.
И это реал лайф...))))

надо было трицопс напрячь, как маэстра.