Краовщицы - это плебс. Себе пожелайте. Ему только элитную ВИП интеллектуалку 19 годков от роду
Не понимаю, чем плохи хорошенькие крановшицы
Например продавщица в пятерочке - это помесь охранника и экспедиторши. Так их выводят. А экспедиторша - это смешанные офис-менеджерша и дальнобойщик. Дальнобойщик - это смесь водителя трактора и почтальнонши. Антропология! Читай науку!
Подтягивания 120сек 6,9,6,6,9
Брусья 120сек
Тяга гантели в наклоне 14.1x50
Наклонные отжимания gray@13
ПГНБ правой 7.2x50
Подъемы гантели перед собой 4.3x50
Подъемы гантели в сторону 4.3x50
Разгибания правого трицепса из-за головы 7.1x50
Жим гантели стоя 18.1x30п, 14х27л
Нормально, вес 68.4кг. Урра! В подтягивания все еще прогресс, последний сет мужско. В остальном продолжаю невероятно омясняться на дефиците. Завтра брусья будут. В жиме стоя новые аватарки придали мне сил и прибавил два сверхмужских повтора с прошлых 18.1х28 @RPE-11! Левой прибавил один повтор.
Вот сейчас обидно было! Видуха ж нихрена не химеческая. Ну, да ладно... посчитаю за плюс )
Очень даже химическая. Я обладая куда более внушительными силовыми и будучи намного моложе выгляжу куда хуже и мышц меньше. Хоть сколько угодно говори , я пашу в зале больше десяти лет, упорно, не пропуская тренировки, черт возьми я жму 100 на 30 повторений, приседаю, тяну за 200 но такой видухи и не снилось. А ты что то пишешьт про то что мол просто люди пашут недостаточно. Не пизди. Ничего зазорного в том чтоб курсить нету. Зазорно быть лицемером и писать что другие недостаточно пашут.
Это как Майк Охерн тоже типа натурал просто пашет больше других.
Раньше тебя считал нормальным типом, после этой хуйни с "недостаточно пашут" Блять я например, нарабатываю до семи часов тренировок в неделю, но по мышцах и не снилась такая видуха.
У Дмитрия Р сопоставимый внешний вид. С поправкой на рост.
А тестостерон у ФэтБоя, с его слов, как у молодого.
Мож имелось в виду пашут и в плане диеты.Раньше тебя считал нормальным типом, после этой хуйни с "недостаточно пашут"
Блять я например, нарабатываю до семи часов тренировок в неделю, но по мышцах и не снилась такая видуха.
Сообщение изменено: Dimik (05 мая 2021 - 05:16)
Раньше тебя считал нормальным типом, после этой хуйни с "недостаточно пашут"
Блять я например, нарабатываю до семи часов тренировок в неделю, но по мышцах и не снилась такая видуха.
Ярема, я не люблю писать людям неприятные вещи по трениннгу... к тому же косвенно получается, что сам себя хвалишь. Но давай уж по "гамбургскому счету" что называется...
Ладно, прошу у всех прощения за много букав..
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых