11 голосов
Аксакал
Я неоднорнкатно говорил, что нужно 1700 kkal.
Нет, 2100 это для тебя тоже лёгкий дефицит и это даст свои плоды, в отличие от топтанья на месте на 2500-3000.
Но 1700 это совсем другой левел, худеть будешь всем на зависть.
Для веса 118,4 ты советуешь худеть на калорийности 1700?
Смайлов я не вижу (значит не шутка), но вижу варианты:
1. Ты Алексею денег должен и ты решил его уморить.
2. Он тебе денег должен, но не отдает и ты решил его уморить.
Интересующийся
15 день ведения пищевого дневника прошел успешно. Уложился в 2100 ккал.
КБЖУ за сегодня: 2073, 139, 79, 198
Прослушал аудиокнигу. Сергей Есенин "Пугачев".
«Пугачёв» — драматическая поэма Сергея Есенина, рассказывающая о Емельяне Пугачёве. Впервые опубликована в 1921 году с посвящением Анатолию Мариенгофу, считается одним из наиболее значительных произведений Есенина.
В 1988 году на виниловой пластинке слушал монолог Хлопуши из этой поэмы в исполнении Владимира Высоцкого, а целиком поэму удалось услышать только сегодня.
Сумасшедшая, бешеная кровавая муть!Что ты? Смерть? Иль исцеленье калекам?Проведите, проведите меня к нему,Я хочу видеть этого человека.Я три дня и три ночи искал ваш умёт,Тучи с севера сыпались каменной грудой.Слава ему! Пусть он даже не Пётр!Чернь его любит за буйство и удаль.Я три дня и три ночи блуждал по тропам,В солонце рыл глазами удачу,Ветер волосы мои, как солому, трепалИ цепами дождя обмолачивал.Но озлобленное сердце никогда не заблудится,Эту голову с шеи сшибить нелегко.Оренбургская заря красношёрстной верблюдицейРассветное роняла мне в рот молоко.И холодное корявое вымя сквозь тьмуПрижимал я, как хлеб, к истощенным векам.Проведите, проведите меня к нему,Я хочу видеть этого человека.
IgG к SARS-CoV-2
На 1700 он масла с конфетами напорется. Высокая вероятностьЯ неоднорнкатно говорил, что нужно 1700 kkal.
Нет, 2100 это для тебя тоже лёгкий дефицит и это даст свои плоды, в отличие от топтанья на месте на 2500-3000.
Но 1700 это совсем другой левел, худеть будешь всем на зависть.
Сообщение изменено: oscid (20 октября 2025 - 10:02)
Бодипозитивен
Я неоднорнкатно говорил, что нужно 1700 kkal.
Нет, 2100 это для тебя тоже лёгкий дефицит и это даст свои плоды, в отличие от топтанья на месте на 2500-3000.
Но 1700 это совсем другой левел, худеть будешь всем на зависть.
он же не восьмиклассница
Интересующийся
А я неоднократно сдерживался, чтобы после таких советов не послать на 3 буквы
Ты пару месяцев назад уверенно заявлял, что быстро похудеешь на 3000 ккал за счет выдающейся активности.
И пылал праведным гневом, когда тебе говорили, что не выйдет и нужно снижать калорийность.
Жизнь расставила точки над i.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Остапа несло(с)Мы - то, что едим. Нужно есть худых животных. )
Свинья и корова очевидно не годятся )
Одни ебанутые остались. Пизда форуму
Интересующийся
Даже Пуффи съебался, хотя я предполагал, что он съебётся последним. Точнее или он, или Максим. В смысле они последние два останутся, а кто из них будет горцем - показало бы время. Походу Максимка - Горец. Не в смысле Саня-Горец, а в смысле, что кто-то из этих двух кто-то должен остаться один.
А что Пуф ушёл?
Не вынес прессинга?
Аксакал
Вес с утра 118,3 кг. За 1 день похудел на 0,1 кг.
Частые замеры не нужны, 2-3 раз в неделю достаточно. Не нужно становиться рабом весов.
А уж погрешности в 100 г - это самообман. Лучше не учитывать.
Частые замеры не нужны, 2-3 раз в неделю достаточно.
Аксакал
Нет недостаточно. Взвешиваться надо каждый день, и высчитывать средний вес на каждый промежуток времени - например семидневку. Я не шучу сейчас, блять.
Ты гуру похудения и твоё мнение для меня имеет вес, но Алексей изначально стартовал с другими данными, может сделать ему скидку на частоту измерений?
P.S. Я без "блять" понял, что ты серьёзен. Не ипаться в пень башкой.)
1 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
