27936 ответов в этой теме

[Nope]

tdk

Какой-то он необщительный в этом году. Неконтактный, имхо нету драйва прошлогоднего.

d!m0n, тынизабалель? Эстрогены шоле?

Сообщение изменено: Nope (04 января 2011 - 09:26)

[tdk]

Nope
ваапще, каг ты скозаль. на матныи выпады даж ни атвичаит

[d!m0n]

тынизабалель? Эстрогены шоле?

а х_й проссыш чё это - много проблем вдруг вылезло после курса, вроде и не балееш, а куёва как-та - то там чё-нить атвалиццо, то здесь
напурмыр ранее в минус 32 у мну просто иппло замерзала на улице, а ща идёш вроде, намана, холадна но намана, патом как начнёт мёрзнуть резка, думаиш всо пинзес ща будит, а ано хопа - атпустило патом снова, карочи яхз чо эта, никада с падобнэм не сталкевалсо. в заль сёне ездиль, зокрыто, долго остановко стояль, дык пальцэ в пиричатках тожа так жа - то белеют бл, то теплеют, х_ита какаита : )

[tdk]

то там чё-нить атвалиццо, то здесь

делов та. эта падкрутить нада

намана, холадна но намана, патом как начнёт мёрзнуть резка, думаиш всо пинзес ща будит, а ано хопа - атпустило

эта чуства мне знакомо

[tdk]

d!m0n

ну типо 3х8+2х12, плас уч - ффсё па стараму
Это сообщение поддержали:
Nope

ну 3х8 база и 2х12 изоляция

Димон, это твоя прога, которую Ноп зазырил?

вот, еще нашел, из последнего

сделать каг у лифтёрофф да и всо - тяжолая, лёхкая, средняя трене.
сабрал в кучу всу базу с абоих дней, дабавел изаляцэю с тяжолава, в базе вместо 3х8-10 паставел 2х12-15, веса 70% от рабочех, изаляцэя биз изминеней и панислас

Сообщение изменено: tdk (04 января 2011 - 10:05)

[d!m0n]

ваще мудё всё это, прост времени меншэ стала, а с читырёхдневкай низнаю будит ли аставаца ащще, эсле йа за 10ч нивысыпаюс на трёхдневкее
пойшойль нах гатовет свинату - ето надолга

[STATHAM.72]

tdk

ну-ка навскидку, якой размер?

Reduced: 80% of original size [ 500 x 333 ] - Click to view full image

Мля!Я бы с пивком и с солюшкой на сосочках такую бы пососал бы!Это не силикон мля! Окуенно!

ну типо 3х8+2х12, плас уч - ффсё па стараму
Это сообщение поддержали:
Nope

8 повторов(вес тяжелый) ТУТ=12-15 сек...12 повтров(вес средний) ТУТ=12-15 сек(ускорение)...Окуенный комплекс...5 сетовХ12 сек... С отдыхом в минуты...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (04 января 2011 - 10:14)

[tdk]

Окуенно!

ну вот а сибирь забраковала
привет, Андрей

[Gre-k]

ну-ка навскидку, якой размер?

пятерка

напурмыр ранее в минус 32 у мну просто иппло замерзала на улице, а ща идёш вроде, намана, холадна но намана, патом как начнёт мёрзнуть резка, думаиш всо пинзес ща будит, а ано хопа - атпустило патом снова, карочи яхз чо эта, никада с падобнэм не сталкевалсо.в заль сёне ездиль, зокрыто, долго остановко стояль, дык пальцэ в пиричатках тожа так жа - то белеют бл, то теплеют, х_ита какаита : )

У беременных тЁтак такое приливами называетсо. Гормональное это, прогестерон и эстроген шалит!

[tdk]

такое приливами называетсо

d!m0n , тебе сичас волноваться ну никаг низя

[d!m0n]

У беременных тЁтак такое приливами называетсо.

я в курсе - это в инструкции к калёсам што глушу написано даже, тока они меня выходит 3 недели подряд взять не могли, а ща чото зацепило, когда "воды отошли"

d!m0n , тебе сичас волноваться ну никаг низя

уверен что мне? я на колёсах сижу в хз какой дозировке, а ты?

эта чуства мне знакомо

кались
вернее выкладывай, чем колешся там

[tdk]

d!m0n

[Nope]

d!m0n

вроде и не балееш, а куёва как-та - то там чё-нить атвалиццо, то здесь

Вроде как тебе теста не хватает. А-витаминоуз

http://forum.steelfa...showtopic=29106 - трехдневка Гончарова, сс. 17-25.

тебе сичас волноваться ну никаг низя

Не волнуйсо!

tdk

Димон, это твоя прога, которую Ноп зазырил?

Ага

Сообщение изменено: Nope (05 января 2011 - 06:43)

[tdk]

трехдневка Гончарова, сс. 17-25.

"Владимир_Гончаров___Тренируйся_.pdf"
а то d!m0n нам щас опять графегов с Логики накидаит

Димон, это твоя прога, которую Ноп зазырил?

Ага

я там исчо обсуждение проги прочитал

А-а-а-а, то есть это 24 + 24 = 48? А гипаксея присуйствует?

между треняме - ва время секаса, ну типа как ты рание пей$$ал

Тады ok

[Nope]

tdk

я там исчо обсуждение проги прочитал

А кто такой hvac14400 я не помнё

[tdk]

А кто такой hvac14400 я не помнё

Муде все это! © PRIEST.72

[d!m0n]

а то d!m0n нам щас опять графегов с Логики накидаит

Это часть одного большого ЦЕЛОГО. "Тренируйся!" ещё более-менее "самодостаточная" вещь. Хотя даже в этом случае нужно иметь под рукой "Логику тренинга".

Так что не бзди, качай читай и в нашем спорте не помешает, думай.

акно аткройти! набздели тут, без меня

[Juicer]

акно аткройти!

На улице —35°! Не обморозисся ?

Сообщение изменено: Juicer (05 января 2011 - 07:13)

[tdk]

акно аткройти! набздели тут, без меня

Димон вернулсо

[Nope]

d!m0n

акно аткройти! набздели тут, без меня

http://otvet.mail.ru/question/697626/

[Juicer]

Димон вернулсо

Зато не пошёл по стопам Карлсона: не обещал, а вернулся ! А hvac14400 запропал, однако! Дважды не Карлсон...

http://otvet.mail.ru/question/697626/

«Лучше громко пёрнуть, чем тихонько бзднуть.» ©

Сообщение изменено: Juicer (05 января 2011 - 07:24)

[d!m0n]

Цитата(d!m0n @ 5.1.2011, 19:11)
акно аткройти!

На улице —35°! Не обморозисся ?

дык нинада миня в акно-та высовувать - прост праветрит пущай маненька
а ваще щас схажу праверю (у нас правда всево минус 30) - мясо кончелос апят.

Димон вернулсо

и снова ушол, ничо не абищая

[tdk]

d!m0n
скачал я туто файлик с расширением .bak
открыть не могу, а надо. расширение правильное не знаю.
при просмотре Lister-ом вот такое начало дает

TAPE  ╚ 
 ├╬Ѕж'



> ^ , Ј  k,
F u l l B A C K U P a t 2 0 1 0 1 2 2 2 _ 0 0 0 0 1 0 . M i c r o s o f t S Q L S e r v e r SPAD " 0 SFMB 
8 x5╘6SSET $

 d  O 
: z > ┤ 2 ≥  k,  FsΘ{╔&Kє;
c╤дн3 p d 1 1 _ f u l l _ 2 0 1 0 1 2 2 2 _ 0 0 0 0 1 0 . b a k F u l l B A C K U P a t 2 0 1 0 1 2 2 2 _ 0 0 0 0 1 0 . T N S A D \ s v c . x x g r p . s q l s e r v e r SPAD ╞ ╘ VOLB д 


 Ж  I  O  k k,S : \ D a t a P i l l a r S A N U K G R P W G - S Q 0 1 SPAD f t MSCI 8 
   : MQCI « бSCIN


║╚вcΩ  · √
· І
· √  ≈ m  iVΦxk, D4
ΣPC  %  ≡  ° 
 7Ω╖Pg
EнM╝:≡╨Y · І
Јσ█╥ДJ»\oїЅ╖ @x/&│Kа}иr╩╘▐ ╨ 4 тщ`<▌(вBд╓I┴VuьЄp d 1 1 U K G R P W G - S Q 0 1 SFGI" 
  P R I M A R Y SFIN6




≡(  ║ t ┬ α   
· √ 
α    ≡( ≈ m  @x/&│Kа}иr╩╘▐p d 1 1 S : \ P r o g r a m F i l e s \ M i c r o s o f t S Q L S e r v e r \ M S S Q L \ D a t a \ \ p d 1 1 . m d f SFINF

   3  ║ | ╩ α   
α α    3 p d 1 1 _ l o g D : \ P r o g r a m F i l e s \ M i c r o s o f t S Q L S e r v e r \ M S S Q L \ D a t a \ \ p d 1 1 _ l o g . L D F SPAD ε ⁿ MSDA < 
  <
APAD З ы 

каг открыть та?

Сообщение изменено: tdk (05 января 2011 - 07:32)

[Hamsterson]

d!m0n
Дим, так ты на каком варианте остановился? Я с этой недели по-человечески собираюсь начать тренироваться. Вчерась спину с хрудями делал, веса смешные, подходов по 3 всего. Нынче весь в крепатуре. Сейчас домой рвану и в зал. Буду дельты с копытами и остальным добром делать.

[tdk]

и снова ушол, ничо не абищая

загадачный какой-та

[Nope]

tdk

скачал я туто файлик с расширением .bak
открыть не могу, а надо. расширение правильное не знаю.

*.ddb

http://www.experts-e...Q_24357241.html

d!m0n

и снова ушол, ничо не абищая

Хочишь я посвящу тибе свой 5000 пост?

Сообщение изменено: Nope (05 января 2011 - 08:06)

[d!m0n]

скачал я туто файлик с расширением .bak

дык это архивная копия, сделанная виндовым ntbackup-ом - им и открывай, пуск-выполнить-ntbackup - это в хп, 2к3.
переключайся в advanced mode и выбирай опции восстановления - походу это бэкап какой-то sql базы - размер файла какой?

Дим, так ты на каком варианте остановился?

ну вводный буду делать, какбе вариантов-то на самом деле вроде и нету у миня - я-ж в жизни объёмкой не занималсо.
с месяцок подрючу, а там по наличию химикатофф смареть уже буду чё и каг.

[d!m0n]

Хочишь я посвящу тибе свой 5000 пост?

мне нинада, а вот сисьгам (маим в том числе ) напурмыр можна - ну и наглядныи пасобия ниплоха бы фстудею, типа такова

и снова ушол, ничо не абищая

загадачный какой-та

за мясам мну ахотилсо - тока 2кг удалос дабыт

[Nope]

d!m0n

напурмыр

Пасвящение напурмыр!

Миниатюры

• 

[d!m0n]

Пасвящение напурмыр

а мужлан тут зочем? : )
сисег нет, как и жоппэ - нечаму туд пасвищать - можна тока как отот чуви пасвистеть пасидеть, у кресли