29768 ответов в этой теме

[Виктор С]

 беруши втыкаю 

Мне уХи нужны - на некоторых тренировках РЖ я жму под метроном.

[puffi88]

Мне уХи нужны - на некоторых тренировках РЖ я жму под метроном.

Я гиревым занимался , понимаю )

[Виктор С]

Я гиревым занимался , понимаю )

Неожиданно. Там тоже с темпом развлекаются?

[puffi88]

Неожиданно. Там тоже с темпом развлекаются?

Там главное в нужную точку вытолкнуть и опустить не выбив дыхалку . Все равно ритм нужен , но техника главнее. 

[Skobyelena]

Гена, это понятно, но в залах ТА музыка играла?

И потом почему бы (если есть возможность) не устроить чередование тренировок: пустой зал с тишиной/ полный зал с музыкой/полный зал с одними девками.))?

 

Читал о варианте тренинге Тайсона: подъем, пробежка, отдых 2 часа, аэробика в женском зале с девками, отдых, основная тренировка.

 Виктор да, музыка не играла, но в ТА залах такой стоял шум, что по хлеще всякой музыки, практически все диски были в то время железные, а у нас всего одна штанга была обрезиненой и её берегли только для соревнований. Ну, а если есть возможность чередовать, то почему нет.

[sano]

Известные спорсмены на соревнованиях перед выходом многие в наушниках тот же Белкин например, Фелпс да много кто ,есть мнение что увеличивается концетрация

Сообщение изменено: sano (11 апреля 2017 - 01:00)

[Виктор С]

Я уже давно не равняюсь на известных спортсменов.

 

Хотя соврал. На Ермохина в РЖ равняюсь.

http://forum.steelfa...entry1057918093

Сообщение изменено: Виктор С (11 апреля 2017 - 12:59)

[Stas R]

веселей с тренершей

Слово тренерша считаю оскорбительным , как секретарша , директорша и т.д..

[puffi88]

Слово тренерша считаю оскорбительным , как секретарша , директорша и т.д..

и её держат только потому , что некоторым нравится смотреть на её жопу .

[Anatolii]

Мотивирующие значение музыки не стоит недооценивать, военные марши, боевые барабаны и др. не просто так придумывались. 

[sano]

puffi88,сам что девушек не тренеровал?

[puffi88]

puffi88,сам что девушек не тренеровал?

В основном только девушек . Вот реально больше толка . И женщин . Они бабки ваще не жалею . 

[sano]

В основном только девушек . Вот реально больше толка . И женщин . Они бабки ваще не жалею . 

и без внимания на их прелести?

[Виктор С]

puffi88, вменяемые старперы мужчины попадались?

[puffi88]

и без внимания на их прелести?

Без внимания . Надо обсуждать фигуру , но строго , по деловому , без эротических добавок. Конечно трахнуть не вопрос , но потом придется тренировать бесплатно денежного клиента . 20 баксов в час . Это много за одну палку . 

[Mr.55]

вменяемые старперы мужчины попадались?

Все таки волнуешься?

[Виктор С]

Все таки волнуешься?

Ещё бы. но у него критерии садистские "талия меньше веса"(с)

[Stas R]

Виктор, скорей Вам ещё тренер будет платить. Поэтому и не связывается)

[puffi88]

puffi88, вменяемые старперы мужчины попадались?

Вменяемый человек заходит в зал , но если с кем-то до тебя поговорил или почитал , то уже не вменяемый , зомбированный дебил . Который начинает писать себе диеты и комплексы на основе тяги и жима . 

[sano]

Без внимания . Надо обсуждать фигуру , но строго , по деловому , без эротических добавок. Конечно трахнуть не вопрос , но потом придется тренировать бесплатно денежного клиента . 20 баксов в час . Это много за одну палку . 

Какой ты меркантильный деньги для тебя важнее- женщины таких не любят

[Виктор С]

Виктор, скорей Вам ещё тренер будет платить. Поэтому и не связывается)

В моем зале нет тренеров - билдеров, одни инструктора. А тренер ПЛ был огорчен, что видел перспективу в жиме, а я ему изменил с РЖ.)

[Anatolii]

puffi88, вменяемые старперы мужчины попадались?

Вить, странный вопрос. Наиболее вменяемы в зале возрастные мужчины и молодые женщины - девушки. 

[sano]

Невменяемых инструкторов тоже полно,правда чернокожих ещё не встречал....

[puffi88]

Какой ты меркантильный деньги для тебя важнее- женщины таких не любят

Мне это и не надо . Главное секс , а любовь одни проблемы.

[Виктор С]

Вменяемый человек заходит в зал , но если с кем-то до тебя поговорил или почитал , то уже не вменяемый , зомбированный дебил . Который начинает писать себе диеты и комплексы на основе тяги и жима . 

Ты мизантроп и экстремал. Или у тебя зал аномальный.

В моем зале два ровесника потому неадекватны, что они ни с кем не говорили, ничего не читали, но полагают, что в 50+ уметь тренироваться - это элементарно. Нельзя же в зале быть идиотом в 50+. Я знаю, что можно, а излечиваться тяжело.

[puffi88]

Ты мизантроп и экстремал. Или у тебя зал аномальный.

В моем зале два ровесника потому неадекватны, что они ни с кем не говорили, ничего не читали, но полагают, что в 50+ уметь тренироваться - это элементарно. Нельзя же в зале быть идиотом в 50+. Я знаю, что можно, а излечиваться тяжело.

Немного на примере поясню . Парень тренируется год . Год времени затратил . Бицепс 14%жир 41см . Мне надо уехать на 2 недели . Уехал . Приезжаю и что ...? Он тяги делает и приседает . Почему ? Потому , что жирный 35% мужик со свиной жопой и руками 36см на 35% жире сказал ему  : " без тяги нормальные руки не накачаешь!" Это писец . 

[sano]

Ты мизантроп и экстремал. Или у тебя зал аномальный.
В моем зале два ровесника потому неадекватны, что они ни с кем не говорили, ничего не читали, но полагают, что в 50+ уметь тренироваться - это элементарно. Нельзя же в зале быть идиотом в 50+. Я знаю, что можно, а излечиваться тяжело.

Мыслит он не по нашему видать сказывается Африканское происхождение

Сообщение изменено: sano (11 апреля 2017 - 01:47)

[sano]

Немного на примере поясню . Парень тренируется год . Год времени затратил . Бицепс 14%жир 41см . Мне надо уехать на 2 недели . Уехал . Приезжаю и что ...? Он тяги делает и приседает . Почему ? Потому , что жирный 35% мужик со свиной жопой и руками 36см на 35% жире сказал ему  : " без тяги нормальные руки не накачаешь!" Это писец . 

А что ты против тяг и приседов имеешь??? Или ты клиентам только бицепс качаешь?

[puffi88]

А что ты против тяг и приседов имеешь??? Или ты клиентам только бицепс качаешь?

Клиент всегда прав . Хоть шею . Мое дело , что бы выросло . 

[Виктор С]

Вить, странный вопрос. Наиболее вменяемы в зале возрастные мужчины и молодые женщины - девушки. 

Нет, Толя, вопрос не странный. К тебе в ПЛ приходят только вменяемые взрослые, которые уже все решили. А в залах много ровесников херней страдают. Вроде бы и ходит, но вроде бы непонятно - ни силовых ни формы. И пузо как было 5 лет назад так и осталось. 5 лет с одним инструктором, разговаривают обо всем, смеются. Зал для него не повод для труда. Хотя пусть развлекается - он мне и не друг и не родственник.

Пиф прав - дивана не хватает.