10810 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Или проснулся, не успел глаза продрать - и сразу к тарелке?

Зачем палишь контору?

[Igor61]

вес сам по себе упадет до 70 кг.

Так думают те, у кого "не в коня корм".

[Семён]

Тока что смотрел Анекдоты от Галыгина, вот один из них:

Возвращается домой с банкета, пьяная шахматистка, настолько пьяная, что на ногах идти не может, а ползёт на карачках
Муж говорит, ты что, как тебе не стыдно! Ты же даже ходить не можешь !
Шахматистка - корроллева, как хочет, так и ходит !

[aaleksdd]

Перед обедом измерил сахар 6,4. Не идеально, но терпимо.

Тем более, если учесть, что вчера вечером добавил в творог банан. А в обед дня 3 или 4 ел виноград от 300 до 500 грамм. Сезон однако. 

[oscid]

Так думают те, у кого "не в коня корм".

Не бывает в разы замедленного обмена веществ. Ни в одном контролируемом (в маске Лектора прикованные цепями) исследовании люди поедающие 2000 ккал не осталось в весе 100+ кило. Ни в одном! А все кто сам записывал и не худел - жрал поверх нормы

Сообщение изменено: oscid (Сегодня, 18:29)

[корнер59]

, а,

Перед обедом измерил сахар 6,4. Не идеально, но терпимо.
Тем более, если учесть, что вчера вечером добавил в творог банан. А в обед дня 3 или 4 ел виноград от 300 до 500 грамм. Сезон однако.

Диабетику виноград и бананы, примерно как жирному(атеросклерознику) масло. Опрометчиво. )

Сообщение изменено: корнер59 (Сегодня, 18:34)

[Igor61]

Ни в одном контролируемом (в маске Лектора прикованные цепями) исследовании люди поедающие 2000 ккал не осталось в весе 100+ кило.

Лежащий днями на диване с рационом в 2000 ккал будет худеть?

[oscid]

Лежащий днями на диване с рационом в 2000 ккал будет худеть?

Прикованный к постели? В весе 110 кг? Да будет.
При том что ТС к постели не прикован. Все эти рассказы о «незудении» 110 кг чуваков на 2000 ккал - чюшь (с)

[aaleksdd]

КБЖУ за сегодня: 2073, 164, 79, 170

 

Питание самое простое и незатейливое

 

Например, сегодня

 

В течение дня выпил около 4 литра воды (несладкий чай и кофе тоже сюда входят)

2-3 грамма соли

 

Завтрак

каша из 100 гр. овсяных хлопьев "геркулес"

4 яйца

огурец 273 гр.

 

обед

каша из 100 гр. овсяных хлопьев "геркулес"

147 гр. тушеном куриной грудки

93 гр. помидор

63 гр. болгарский перец

10 гр. подсолнечного масла

 

ужин

250 гр. 5% творога (обычно 200 гр., сегодня 250, поэтому яблоко, которое я планировал съесть не прошло по калорийности)

500 гр. 3,2% молока

[aaleksdd]

Прослушал очередную аудиокнигу «Письма Валаамского старца, схиигумена Иоанна»

Этот валаамский старец не был человеком высокообразованным. Родился он в простой крестьянской семье, читать и писать его научил портной. Сам схиигумен Иоанн в одном из своих писем говорит: «В школах я не учился и, как умею говорить, так и писал…».

Он переписывался как с простыми людьми, так и с лицами высокообразованными. И со всеми мог найти общий язык, дать ценный духовный совет, подсказать верное решение. Письма Валаамского старца, схиигумена Иоанна (Алексеева) высоко оценил Алексей Ильич Осипов (известный российский богослов), называя их так: «бесспорная вещь, прекрасная пища».

[MrCherdak]

Прослушал очередную аудиокнигу «Письма Валаамского старца, схиигумена Иоанна»

совсем уж нечего почитать?