Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#108151
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Ты прикалываешься? 150 граммов животного жира в день - это "скажи нет сушке".

Это наверно на кг сухой ММ. То есть в твоем случае выйдет 75гр жира



#108152
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

ок 1.5 на каждый кг тушки. ЩИТО?! Ты прикалываешься? 150 граммов животного жира в день - это "скажи нет сушке".

   Даже 1 гр/кг тела по жиру-запределка!Исключение-кето!..И то-я за кето по Палумбо,а не по классике...



#108153
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

ну короче на дно духовки (обычной электрической) 2 столовых ложки щепы бросаете... 220-240 градусов подробнее лень

с нюансами ладно, а время на сколько кладешь?

специи?



#108154
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск


ЩИТО?! :shok: Ты прикалываешься? 150 граммов животного жира в день - это "скажи нет сушке".

во первых не 150 животного, а всего

во вторых не на сушке, а для жизни.

)))



#108155
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

с нюансами ладно, а время на сколько кладешь? специи?

   Андрюх!Да вредно всё это!..Дым и прочее...Да и хлопот!..



#108156
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск


А дым в квартире?

кстати, да



#108157
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

я дыма боялся, но на деле все оказалось не страшно.

во-первых, он почти весь остается в духовке

 

да, она дымит немного, но я видел как и без всякой щепы духовка дымит значительно сильнее, а те в которых пиролитическая очистка дымят так, что люди вообще из дома уходят. Такого конечно нет, форточка должна быть, естественно, открыта. В квартире очень приятный легкий запах дымка, раньше же топили печи и камины. Еще я боялся за потолок, так как у меня евроремонт, но я уже сотню раз так запекал, потолок белоснежный, да оно и понятно - там легенькая струйка дыма выходит минут пять, и все, все в форточку улетает. никаких проблем короче. Ну девочки могут придраться, что духовка не идеально чистая, ну так по мне она и не должна быть такой - это же как очаг, по сути.

 

короче говоря, от двух столовых ложек щепы не так много дыма, и он большей частью остается внутри духовки. Щепа прогорает минут за 10, а грудка готовится дольше, так что когда мы ее вынимаем, то дыма уже и нет

 

 

если кто поможет снять видео в Москве (нужна хорошая видеокамера и умение ей пользоваться), можно сделать


Сообщение изменено: TII (28 октября 2015 - 01:02)


#108158
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

TII,

а по времени сколько держишь?



#108159
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

если кто поможет снять видео в Москве (нужна хорошая видеокамера и умение ей пользоваться), можно сделать


вот кстати, идея - сделай свой видеоканал про грудки, исключительно по готовке грудок... со временем, если обрастешь подписчиками, будешь собирать какие-то денежки )

зарабатывание денег на своем образе жизни )



#108160
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

TII,

а по времени сколько держишь?

 

 

да как всегда до готовности, то есть как термометр 74 градуса внутри покажет. Примерно 40 минут для целиковой грудки на кости и с кожей, но по времени не точно



#108161
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

TII, а если с жидким дымом зафигачить?



#108162
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

TII, а если с жидким дымом зафигачить?

 

 

я люблю, чтобы все по фен-шуй было.

Видел люди и с жидким дымом делают. Он вроде канцерогенен



#108163
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Он вроде канцерогенен


я боюсь, что дым от щепы еще более канцерогенен

#108164
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России


я боюсь, что дым от щепы еще более канцерогенен

 

 

Я читал, что именно жидкий дым наиболее вреден.

Так то вареное лучше есть



Как Рихад) Он всех нас переживет)



#108165
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Как Рихад) Он всех нас переживет)

Спорно, тут от преднакопа зависит, в отличие от видухи, которая в основном от уилкса. Кто больше преднакопит, тот дольше ласты не склеет. Ну и генетикой канешна можно читерить, если, например, предки качественно преднакапливали и т.д.



#108166
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Могу приехать с айфоном поснимать видео))

#108167
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Могу приехать с айфоном поснимать видео))

Сам себя ставку проиграл, думал Хиляк первый вызовется...



#108168
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 880 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

17a794347f72.jpg

 

Кстати, Рихад по профессии – журналист.

Желаемая должность: журналист, корреспондент. Зарплата от 300 USD.
Соискатель: Гаджиев Рияд [Азербайджан, Баку]
О себе: 27.01.1980 Образование: БГУ, фак. журналистики. Опыт работы: 3 года в различных газетах. Отлично владею родным, русским, английским; также компьютерными программами.


#108169
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Если простой бакинский хлопец, так легко девиртуализуется непрофессионалами, то что могут в этом смысле органы... Единственное успокаивает - нахер я не сдался никаким органам.



#108170
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Какие статьи пишет в газетах, интерессно? О преднакопе, рекопмозе и сраных шлюхах?



#108171
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

в отличие от видухи, которая в основном от уилкса.

 

Видуха - от сухости. Вес при данной видухе - от Уилкса/аллометрика.
 



#108172
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Если простой бакинский хлопец, так легко девиртуализуется непрофессионалами, то что могут в этом смысле органы.

открою страшную тайну, мордокнига и вконтактик скорее всего и создавались для органов))))



#108173
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Видуха - от сухости.

Тогда сухость, дефинициум, от количества воды в организме.




открою страшную тайну, мордокнига и вконтактик скорее всего и создавались для органов))))

Енто да, с крышей всех социальных сетей было понятно еще с момента их рождения.



#108174
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сам себя ставку проиграл, думал Хиляк первый вызовется...

мне речной вокзал гораздо ближе чем ему)

#108175
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Кстати, Рихад по профессии – журналист.

Желаемая должность: журналист, корреспондент. Зарплата от 300 USD.
Соискатель: Гаджиев Рияд [Азербайджан, Баку]
О себе: 27.01.1980 Образование: БГУ, фак. журналистики. Опыт работы: 3 года в различных газетах. Отлично владею родным, русским, английским; также компьютерными программами.

Что за развод про БГУ факультет журналистики? Ты это сам придумал? Даже др не тот.



#108176
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Т.с. таки должен подготовить к премии Рихад ФМ цикл статей в центральной прессе: "Сраные шлюхи преднакопа или на уилксе я всех вас вертел". Заодно и Пулитцеровску премию можно отхватить.



#108177
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   Вы,джентльмены,что угодно можете пиздеть,но мне реально охота увидеть "нашенского" натурала при 5%!!!Хоть 52 кг-пох!Рихад сказал,Рихад-сделал!..Если Рихад не сделал,то значит Рихад просто-сказал!..)))


Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 октября 2015 - 02:17)


#108178
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

mvald,

 

Спасибо.

Надо будет собраться.

Щас болею. Даже жрать не хочу.



#108179
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Спасибо. Надо будет собраться. Щас болею. Даже жрать не хочу.

   Куёво!Свой канал на Ютьюбе и миллион просмотров в неделю надо!Может научимся с твоей помощью грудку любить!Давай,действуй!И выздоравливай!!!



#108180
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Маєстре пора выходить на просторы Ютюба!

 

Но обязательно на английском языке. Там рынок и доход на порядки выше чем у наших каналов.

 

Вот ссылка с годовым доходом от партнерской программы в ру сегменте

 http://whatstat.ru/channels/top100

 

Думаю Маэстро по силам было занять лидирующую позицию в спортивном сегменте!




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (1)