41 голосов
мозгоед
Начал сразу с 3кг т.к. только они и есть.
Нет, сраные шлюхи, не видать вам УДО, будете до звонка отрабатывать. Тем более там и обреаливание еды у Маэстро опять ожидается.
гейпорно чтоли снимаете?
Кстати и тебе уделили во вступительном ролике немного внимания
Премия Рихад ФМ ожидается горячей, судя по всему)
Я тоже!..К НГ решил реальных 7%!!!Время-пошло!(((
С фармой сушка? Я осенью себя победить не могу ни фига, как холода начинаются, так все, пережер постоянный(
_Emraer_
Да там длительный замес был с предисторией. На Валетудо.ру плотно тогда подогревался интерес к этому файту между Ярославом и Виткевичем. Виткевич просто рекламиировал свои мега способности как бойца и гуру (вроде АНК
) и что простой лифтер вообще от его нокаутирующего взгляда ляжет. В итоге Ярослав вроде готовился немного к бою и показал себя более чем достойно. А уровень Виткевича - мега гуру, оказался ниже плинтуса.
Я тогда очень старался, чтобы бой состоялся))) Они ж друг с другом разговаривать по телефону не хотели, пришлось обоих координировать)))
Завсегдатай
С инсом это дорого мне обойдется)
Алан!!!С каким инсом,я не понял???Если мы грим про безуглеводку или малоуглеводку вся суть-убрать инсулин,как транспорт сахара и блокатора жиротопа!Ты его колоть,что ли собрался???
Сообщение изменено: PRIEST.72 (27 октября 2015 - 11:20)
Iron Asylum
Алан!!!С каким инсом,я не понял???Если мы грим про безуглеводку или малоуглеводку вся суть-убрать инсулин,как транспорт сахара и блокатора жиротопа!Ты его колоть,что ли собрался???
Да я пока не про безуглеводку. Но и не про массу-так, средний этап кондиции. На этом этапе да, перед треней и с утра ставлю. Немного.
Завсегдатай
Да я пока не про безуглеводку. Но и не про массу-так, средний этап кондиции. На этом этапе да, перед треней и с утра ставлю. Немного.
Блин!!!Я тебе про безуглеводку грю...Инс-транспортный гормон,растаскивающий белки и сахар в клетки!Какая у тебя резистентность к нему-не знаю.Резистентность-это сопротивление!Зачем ты ваще с ним связался?Любая пища повышает инс!!!Ты колешь препарат для больных людей при здоровом организме!!!ААС я еще могу понять.т.к.в этом виде препаратов нет передозировки!Стероиды действуют информационно!На ядро клеток!Инс же это пиздец!Шелестов в видео сказал,что общался с Вульфом и Фрименом и грит,что все уже давно не делают это!..Только набор жира идет!..
Новичок
1-Я сам с этим не пойму!Одни пишут так,другие так!Видимо при подсчете калорий не учитывается,что белок никуя не 4 калории,а меньше,а половина масел просто не усваивается!
2-На циклическом кето(недельная загрузка)люди прибавляют в обьемах и силовых.
3-Не знаю,как у других,у Палумбо раз в неделю после входа в мощный кетоз.Один прием обманный.Но мощный!!!Таз пельменей!!!)))
4-Да!Кето-это безуглеводка с загрузкой редкой...БУЧ-это безуглеводка(или малоуглеводка) с загрузкой планируемой,например 5+2...Тот же куй,то ка вид сбоку...Суть одна-резать угли!!!
Мужики, есть довольно свежее исследование по теме циклить или не циклить, делалось в лаборатории Джейка Вилсона во Флориде, и из него следует, что циклическая кето жжет мясо, в отличие от классической постоянной кето... Он объяснял это тем, что после загрузки циклическая группа выпадала из кетоза на три дня, в течение которых мясо жралось со страшной силой. У постоянных кетозников потерь мяса не произошло.
Деталей особых не помню, но могу выяснить, если кому-то интересно! 
Iron Asylum
,резистентность-как и с фармой, чувствую самые мелкие толики. Пределы чую, не подхожу даже близко, силовые подросли, мяса подкинуло.
В моем случае-инс не для пережора как у профи, а для драйва на тренировках. но без углей в таком случае никак. Да и вообще без них не могу я. То ли в зале выматываюсь, но не быть мне супер сухим, подыхаю я без углей на тренях)
Жить могу вообще без всего. Тренить не могу)
Сообщение изменено: Alan (27 октября 2015 - 11:44)
Завсегдатай
Малашка!Видимо это исследование знает Дэйв Палумбо!)))Поэтому он и не предлагает грузиться 24-36 часов,а только один приём пищи!!!Я сам не понимаю-зачем вылетать из кетоза на 3-4 суток с обжорством углями аж в 800 грамм?!!Лайл об этом слышал?)))
Сообщение изменено: PRIEST.72 (27 октября 2015 - 11:47)
Завсегдатай
резистентность-как и с фармой, чувствую самые мелкие толики.
Алан!Ты не соревнуешься!Посему ответь на три вопроса себе сам(не тут!)...
1-Зачем мне эти мышцы,набранные химозой?И вообще-мышцы?..
2-Что будет,если я брошу колоть гормоны?..
3-Зачем я трачу деньги и колю лекарства для тяжело больных людей себе?...
Я себе ответил...
Новичок
Малашка!Видимо это исследование знает Дэйв Палумбо!)))Поэтому он и не предлагает грузиться 24-36 часов,а только один приём пищи!!!Я сам не понимаю-зачем вылетать из кетоза на 3-4 суток с обжорством углями аж в 800 грамм?!!Лайл об этом слышал?)))
Мне лично вообще необходимость загрузки неочевидна... Зачем оно вообще?
Спарта так спарта.
Завсегдатай
Мне лично вообще необходимость загрузки неочевидна... Зачем оно вообще? Спарта так спарта.
Ну,если не думать о кетонах,то тироидные гормоны и лептин необходимо встряхнуть лбами!..Нужны они!...Тока не сильно и не часто!..А у всех загрузка выходит за рамки логики!..Иными словами-дорвались,млять!!!(((
body_by_mma
В итоге Ярослав вроде готовился немного к бою и показал себя более чем достойно. А уровень Виткевича - мега гуру, оказался ниже плинтуса.
Да неужели?
Если бы бой был по правилам ММА - то у Ярослава не было никаких шансов. Это про гуру.
В данном случае бой проводился по правилам бокса - что являлось ахуенной преференцией в сторону Ярика, и даже здесь он проиграл всё равно. Тебе напомнить, как называется поступок, когда изначально был уговор на 6 раундов, а кто-то в одностороннем порядке решает прекратить бой после третьего?
Такой поступок называется СДАЧА. Противник сдался. Тот, кто сдался - признаётся проигравшим.
---------
А нахуя Виткевичу было что-то форсировать в первых раундах, когда видно, что ожиревший Ярик долго не протянет? Он просто выжидал время, когда Ярик свалится сам.
Так и произошло. С той лишь поправкой, что сцыкунок сбежал с боя, но пиздит, что это было якобы обоюдное решение.
Ошибка Виткевича в данном случае была только в том, что он держал оппонента за порядочного, а тот оказался обычным говном. Если бы ННВ имел своего оператора, на ЕГО видео было бы чётко видно, КТО зассал биться финальные раунды и съебался.
Сообщение изменено: Михалы4 (28 октября 2015 - 12:09)
Новичок
Ну,если не думать о кетонах,то тироидные гормоны и лептин необходимо встряхнуть лбами!..Нужны они!...Тока не сильно и не часто!..А у всех загрузка выходит за рамки логики!..Иными словами-дорвались,млять!!!(((
Не знаю, может и так... Я вообще-то думаю, что они и так будут в порядке, без диких встрясок.
Хотя может если закинуть угли до и после трени - то эффект будет нормальный, и кетозу не помешает.
Я на кето уже пару лет без загрузок, а вчера после трени хряпнула углей (нельзя было отказаться никак), через час проверила кетоз - кетоз был на месте. Все угли ухнули в восполнение гликогена, видимо...
Завсегдатай
А нахуя Виткевичу было что-то форсировать в первых раундах, когда видно, что ожиревший Ярик долго не протянет? Он просто выжидал время, когда Ярик сам свалится.
Антон Михайлович!А видео в Ютьюбе имеется?..
лошать с галавой в дереве
А схуяли он должен был быть по правилам ММА?
Виткевич же сенсей по всему подряд и по лифтингу в том числе
Виткевич кстати, пожирнее, Ярика, и о каком форсаже надо было вести речь, если он руками махал как пьяный ПТУшник?
Виткевич слил сей бой по самые немогу. Жаль, что видос удалили.
И да, такого гуру у меня во взводе любой кмсник бы спать отправил за пару минут, хоть по боксу, хоть по борьбе
Пиздеж Виткевича направо и налево, кстати, после этого боя прекратился.
И кстати, кто при памяти, нос ему там расквасили вроде, насколько помню?
Завсегдатай
Не знаю, может и так... Я вообще-то думаю, что они и так будут в порядке, без диких встрясок.
Маша!А возможно Вам задать вопрос или посоветоваться в личке?..И вообще,что и где можно посмотреть в Сети по итогам кето?Вы же живете в Канаде...Читаете форумы разные...Мне кето реально удобнее...Я уже забыл вкус сыра и лососи...И сала...До этого...Но при этом уже забыл вкус пива.)))
Завсегдатай
Я на кето уже пару лет без загрузок, а вчера после трени хряпнула углей (нельзя было отказаться никак),
1-Люди сидят неделями и считают дни,а Вы без загрузок два года...Нормальный контраст!)))
2-Сколько углей "хряпнули"?..
body_by_mma
И сколько он говорит, нужно белка?
1.5 грамма белка на 1 кг веса. Считает это максимумом, с перестраховкой.
Говорит, рисковать и слишком сильно занижать белок не стоит. Но, если жиру в теле больше 15% - то и 1.2 г белка на килограмм веса будет достаточно.
Новичок
Конечно, буду рада поговорить на любимую тему! Заходи на огонек!Маша!А возможно Вам задать вопрос или посоветоваться в личке?..И вообще,что и где можно посмотреть в Сети по итогам кето?Вы же живете в Канаде...Читаете форумы разные...Мне кето реально удобнее...Я уже забыл вкус сыра и лососи...И сала...До этого...Но при этом уже забыл вкус пива.)))
Пес знает... Мне тренер принес своего изготовления сладости... Я была очень тронута и не смогла отказаться.1-Люди сидят неделями и считают дни,а Вы без загрузок два года...Нормальный контраст!)))
2-Сколько углей "хряпнули"?..
Новичок
body_by_mma
Я тогда очень старался, чтобы бой состоялся))) Они ж друг с другом разговаривать по телефону не хотели, пришлось обоих координировать)))
Когда Ярик выложил на форум свой номер мобильный, я ему с интернета по приколу послал несколько СМС угрожающего содержания, якобы от имени Виткевича, типа: "НУ ВСЁ!!! ТЕБЕ ПИЗДЕЦ!!! ПИЗДЕЦ!!! ТЫ ПОНЯЛ??? ТЫ У МЕНЯ КРОВЬЮ УМОЕШЬСЯ!!! ТЫ БУДЕШЬ МЕНЯ УМОЛЯТЬ О ПОЩАДЕ!!! ГОТОВЬ ГРОБ, УБЛЮДОК!!! ПОРВУ СУКА!!!"
Меня это сильно веселило. Не знаю, читал он их, или нет.
Сообщение изменено: Михалы4 (28 октября 2015 - 12:31)
Завсегдатай
Андрей, а ты почему решил опять на кето перейти? Ты же вроде любил безжировую раньше?
Такая Спарта мне уже не по зубам(Хочу сьесть то,чего давно не ел!Селедку,лосось,сало,цельные яйца,рыбий жир и печень трески!),,Да и выхлоп перед югами я имел именно на кето вариантах!..Посему безжировой вариант я отработал и удаляю...)))Слишком много было пива,что бы судить об этом!..)))
Завсегдатай
Маша!А при таком длительном кето у меня к тебе(Вам)два вопроса...
1-Каков сейчас у тебя уровень сухости?
2-Есть ли какие траблы со здоровьем с кето?
(Фото не спрашиваю!)...
Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 октября 2015 - 12:37)
Новичок
Давай на ты, лана? Все свои тут уже... Завсегдатаи родного кабачка.Маша!А при таком длительном кето у меня к тебе(Вам)два вопроса...
1-Каков сейчас у тебя уровень сухости?
2-Есть ли какие траблы со здоровьем с кето?
(Фото не спрашиваю!)...
Завсегдатай
ачем загрязнять пастбища лишними подробностями!
Ок!!!Перед Маэстро реально-неудобняк!!!Тем паче скоро-Рихад ФМ!)))Продюсер(который главный),наверняка и мне пизд...(((Призы выдаст!..)))За "лучшего велогонщика 2015 года" и "самый красивый кастет десятилетия"!..По-любасу-чего нить,да выпадет!..Игорёк!Он же добрый!ИППучие рога!..))) 
Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 октября 2015 - 12:58)
Пивная сиська
активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет
да у приста в гараже наверна такая вонидла бомжатней бухлом и потняками со ссаными углами, что амиак очень гармонично вписывается
Ленивый физкультурник
Какой результат за 2 года кето?Не знаю, может и так... Я вообще-то думаю, что они и так будут в порядке, без диких встрясок.
Хотя может если закинуть угли до и после трени - то эффект будет нормальный, и кетозу не помешает.
Я на кето уже пару лет без загрузок, а вчера после трени хряпнула углей (нельзя было отказаться никак), через час проверила кетоз - кетоз был на месте. Все угли ухнули в восполнение гликогена, видимо...
Сообщение изменено: Игорек! (28 октября 2015 - 01:04)
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
