И про сброс жира и набор мяса-я с ним согласен полностью!А не как Люля завещал по "катаболизму/анаболизму"!Мне эта куета сразу показалась ерундой,как и калория=калории!Организм ничего в полночь не считает!Сыт-отлично!..Голод-сжигаем!Неделя на часы не делится по дефициту/профициту!..Делятся-ЧАСЫ!..Шреддер чётко сказал,что мясу ваши калории в куй не впёрлись!Ему нужен только белок!И синтез белка идёт даже в условиях дефицита...Сердце там обновить или роговицу глаза!Так,что куйня все эти калории и профицит!(((
Сообщение изменено: PRIEST.72 (27 октября 2015 - 09:14)