11186 ответов в этой теме

[*КОРНЕР*]

+9 лучше.

Это не просто лучшее, это просто прекрасно для марта. А вот -20 это просто жопа для весны. Впрочем как и для зимы.

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (10 марта 2026 - 06:21)

[commandos]

*КОРНЕР*,2 года назад у нас снег попиздовал в 20 числах апреля. Я ждал автобуса с работы, промёрз, и на две недели так тяжело и хуёво заболел, так хуёво ещё никогда не было.

[Igor61]

Я ждал автобуса с работы

а я на рыбалку поехал...

[gift]

2 года назад у нас снег попиздовал в 20 числах апреля.

      жесть

Сообщение изменено: gift (10 марта 2026 - 07:24)

[commandos]

gift,да, у нас в 2017 году до 9 мая включительно снег шёл)такой климат

Сообщение изменено: commandos (10 марта 2026 - 07:25)

[gift]

в 2017 году до 9 мая включительно снег шёл)такой климат

значит, мне в 24 году повезло, ездил в Питер на майские, тепло и солнечно было)

[commandos]

gift,да , повезло. Как раз все майские, 2 недели я тогда и провёл на больничном, в 24 году.

[gift]

2 недели я тогда и провёл на больничном, в 24 году.

сочувствую. Повезло, да. Мы домой числа 4 мая улетели, и в Питере опять погода испортилась...

Столько впечатлений было...Даже в Петергофе были)

[renepjd]

У нас в прошлом году снег в апреле выпал, все охренели
12 апреля, Ялта

[gift]

renepjd, у нас даже не припомню такого, числа с 4 апреля стабильное солнце  

[renepjd]

renepjd, у нас даже не припомню такого, числа с 4 апреля стабильное солнце  

кроме прошлого года тоже не припомню чтобы в апреле был снег

[gift]

renepjd,

у нас тоже бывают аномалии, конечно

несколько лет назад на 8 марта солнце лупило, я на даче в футболке гулял)

пошел таким макаром гулять на берег Волги, а там у самаой воды еще снег лежит)) 

Сообщение изменено: gift (10 марта 2026 - 08:15)

[renepjd]

Что-то от приседаний и тяг в тренажере у меня потом спина дискомфортИт когда долго хожу
Пока попробую приседать и тянуть на одной со своим
Сегодня два круга
Подтягивание широким
Приседания на одной
Брусья
Румынская на одной
Жим из-за головы
Подъём к колени к груди
Потом по одному подходу икры задняя дельта трицепс

Тяга Хейни в тренажере для жима лёжа


Болгарская румынская

[Skobyelena]

приседаешь надеюсь пистолетиком

[renepjd]

приседаешь надеюсь пистолетиком

только чуть-чуть рукой придерживаюсь а то одна булка ниже другой получается вряд ли какой-то здоровый перекос
И чередую с болгарскими

[*КОРНЕР*]

Тяга Хейни в тренажере для жима лёжа

Как я и говорил, руки по бокам, а не сзади как со штангой.

[renepjd]

Как я и говорил, руки по бокам, а не сзади как со штангой.

можно попробовать дальше отходить
И тогда наверно развернуться другой стороной чтобы амплитуда была на себя а не от себя

[*КОРНЕР*]

можно попробовать дальше отходить
И тогда наверно развернуться другой стороной чтобы амплитуда была на себя а не от себя

Как вариант.

[aaleksdd]

Так и запишем: "После 15 лет тренировок ног нет"

[renepjd]

Ну вы поняли

[renepjd]

Так и запишем: "После 15 лет тренировок ног нет"

я их и не качал почти
А у кого нет ног, можно сравнить, когда надо будет в горку подняться или пробежаться

[Grillmaster]

Он выбрал день, когда вода в разрывах,
Когда песок ещё не дал тепла.
В одних шортах, на каменных изломах,
Он ловит свет, как будто бы спасла
Его одна лишь эта тонкая полоска,
Где март решил побыть хотя бы маем.

Спина в рубцах от каменного ложа,
В ней соль и йод, и колкий ветер злой.
Он крепче стал? Быть может, стал моложе?
Он просто хочет быть самим собой.
Ему не нужно золото пляжное,
Ему бы свет — на камнях, в шортах, в марте.

[Grillmaster]

Ещё варик

Spoiler

Этот вариант, вдохновленный тяжелым звучанием и поэтикой Rammstein — с индустриальными ритмами, образами стали, плоти и холода.

***
*(Звучит тяжелая бас-линия, ритмичные удары, похожие на удары волн о камни)*

**Auf den Steinen**

**Дум-дум. Дум-дум.**
Вода кусает гранит.
**Дум-дум. Дум-дум.**
Март вены мне холодит.

Я сижу на камнях.
Небо серо, как сталь.
Соль на губах.
И внутри меня сталь.

*Припев:*
**Stein, Mann, Meer** — (Камень, человек, море)
Тело хочет огня!
**Stein, Mann, Meer** —
Март, но солнце — внутри меня!
**Stein, Mann, Meer** —
Ветер рвет кожу в клочки.
**Stein, Mann, Meer** —
Этот холод моей тоски.

---

Камни остры, как ножи.
В шортах летних — дрожит душа.
Но ты мне, тело, не приказывай: «Лежи!»
Свет ловить — это дело, шурша.

Ребра считают валуны,
Позвоночник — как ржавый рельс.
Мы из холода и волны
Здесь сплетаем свой контрабандный бес.

*Припев:*
**Stein, Mann, Meer** —
Тело хочет огня!
**Stein, Mann, Meer** —
Март, но солнце — внутри меня!
**Stein, Mann, Meer** —
Ветер рвет кожу в клочки.
**Stein, Mann, Meer** —
Этот холод моей тоски.

---

*(Соло на синтезаторе, имитирующее завывание ветра)*

Я не золото жду с песка,
Я не неги хочу, не рай.
Я хочу, чтоб во мне тоска
Превратилась в горячий лай.

Здесь, в аду ледяных валунов,
Где никто не сидит, кроме птиц,
Я сильнее своих оков,
Я считаю себя без границ!

*Припев (тяжелее, с хором):*
**Stein, Mann, Meer!**
**Кровь стучит: дай огня!**
**Stein, Mann, Meer!**
**Даже март не сломает меня!**
**Stein, Mann, Meer!**
**Ветру в пасть, небосводу в глаза!**
**Stein, Mann, Meer!**
**IN DER KÄLTE** — моя слеза!
*(В холоде)*

---

*(Резкий обрыв музыки. Слышен только шум прибоя и одинокий удар колокола)*

Он просто хотел быть собой...
Auf den Steinen.
Im März.
*(На камнях. В марте.)*

[Мастадонт]

Ну вы поняли

От безделья пухнешь?

[*КОРНЕР*]

От безделья пухнешь?

Всем бы так пухнуть. Весеннее обострение у Жекиных завистников.

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (11 марта 2026 - 01:05)

[Сергеев]

Всем бы так пухнуть. Весеннее обострение у Жекиных завистников.

Не всем не надо, ты если хочешь, то можешь также пухнуть, а нам ни к чему.

[Мастадонт]

Всем бы так пухнуть.

Тупо валятся на камнях? интерес какой? 

Ладно час ты полежал, а дальше шо?

Сообщение изменено: Мастадонт (11 марта 2026 - 01:40)

[Семён]

Думаю имелось ввиду зависть не к валянию , а к отличной Жекиной форме

[*КОРНЕР*]

Тупо валятся на камнях? интерес какой? 
Ладно час ты полежал, а дальше шо?

Ну так обычно и делается. Дольше на солце, особенно после зимы, когда прошлогодний загар сходит, и нельзя. А то сгоришь. Это уже позже, когда загар ляжет, можно и больше. Обычно, вот я на пляже, как пухну. С утреца порыбачу с пирса, со звëзд. Потом, поваляешься, поплаваешь, поныряешь с пирса, покачаешься на уличных тренажëрах. Если их нет поблизости, то резина всегда со мной. Ну и какие нибудь металические конструкции на пляже или рядом использую для подтягиваний, отжиманий. Короче пухну по полной программе.

[Мастадонт]

Ну так обычно и делается

На пенсии от безделья? Ну я так и написал, шо делать нехуй.