Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Питание для новичка

* * * * - 5 голосов

  • Please log in to reply
12515 ответов в этой теме

#10771
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

это слишком очевидно.

почему это "очевидно"?



#10772
Простомария

Простомария

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 38 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

эээээ

это Вы сейчас о чем???? Вы успели изучить рацион Виктора?? Или просто так грубите? 


Это вы о чём? Непонятно. Сижу,никому плохого не делаю,рассуждаю и вдруг такое: "Тролль,забанить!" Кто грубил вообще-то? И вообще-то есть научные подтверждения моим словам.


#10773
альен

альен

    homo cogitans

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 681 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

очевидно потому, что анатомия у нас у всех одинаковая, по две руки и две ноги, но, например, на лекарства реагируем по разному,и на питание тоже. один пьёт молоко и ничего, а другого рвёт. посмотрите вокруг на своих знакомых, не занимающихся спортом, они все разные, кто худой, кто толстый. если они все начнут заниматься по одной программе, то и результаты будут у них разные, хотя у всех по две руки и ноги. и с питанием также, начни кормить разных людей одинаковой пищей, прирост (убыток) веса у всех будет разный.



#10774
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

очевидно потому, что анатомия у нас у всех одинаковая, по две руки и две ноги, но, например, на лекарства реагируем по разному,и на питание тоже. один пьёт молоко и ничего, а другого рвёт. посмотрите вокруг на своих знакомых, не занимающихся спортом, они все разные, кто худой, кто толстый. если они все начнут заниматься по одной программе, то и результаты будут у них разные, хотя у всех по две руки и ноги. и с питанием также, начни кормить разных людей одинаковой пищей, прирост (убыток) веса у всех будет разный.

 

Очевидно про нормальное распределение вы не осведомлены? :crazy:  Дело в том, что %75-80 людей таки попадут в "колокол", где будут действовать одинаковые принципы для всех. С разной интенсивностью, но будут. Есть, канешн, уникумы, но в среднем по планете температура, давление и прочие факторы примерно равны. :D  Иначе не работали бы никакие методы лечения и стандартные процедуры приёма лекарств. А тем не менее, терапия движется постепенно к чёткой формализации процесса. Суперкомпьютер Dr/Watson (если не ошибаюсь) ставит диагнозы не хуже (а то и лучше) лечащего врача даже не видя пациента, а исключительно читая результаты анализов и симптомы и назначая лечение исходя из базы данных лечения сотен тысяч и миллионов похожих пациентов. Если так можно лечить, то почему нельзя так же тренировать?



#10775
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

стандартные процедуры приёма лекарств

насколько они стандартные??

Если ты сталкивался, то должен знать, что при назначении лекарств учитывается куча мелочей...противопоказаний и т.п.

Ты не слышал, что для того, чтобы подобрать антибиотик человек сдает спец анализы?)

Понятно, что в среднем 80% людей в каждой конкретной зоне равны, но если брать пересечение всех зон, то это будет уже далеко не 80%.(про зоны понятно, что я имею ввиду или пояснить?) 



#10776
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

Второй сезон открыт!))))))) 



#10777
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

насколько они стандартные??

Если ты сталкивался, то должен знать, что при назначении лекарств учитывается куча мелочей...противопоказаний и т.п.

Ты не слышал, что для того, чтобы подобрать антибиотик человек сдает спец анализы?)

Понятно, что в среднем 80% людей в каждой конкретной зоне равны, но если брать пересечение всех зон, то это будет уже далеко не 80%.(про зоны понятно, что я имею ввиду или пояснить?) 

 

Не надо ничего пояснять. Я лишь сказал, что люди ни хрена не так уникальны (в биологическом плане), как они считают. Диагнозы поставленные компьютером просто тому подтверждение (и какого хрена в данном ряду анализы на антибиотики, которые назначаются в отличии от того каких гадов надо травить, мне вообще не понятно). В 90% случаев проблемы в дисциплине человека, отсутствии мотивации, нарушении режима тренинга и питания, а не ввиду его "уникальности". Люди вообще любят своё рас..ство и лень объяснять отличием от остальных.



Второй сезон открыт!))))))) 

 

"Новички отакуэ  -2" :crazy:



#10778
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 997 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

очевидно потому, что анатомия у нас у всех одинаковая, ......, но, например, на лекарства реагируем по разному

Нечестный прием, мы тут про здоровых говорим.

очевидно потому, что анатомия у нас у всех одинаковая,  но, например, .... реагируем по разному,и на питание тоже. 

При всей индивидуальности есть общие закономерности.

 

альен, вопрос к тебе: почему разные ребята на одном и том же типе тренинга и питания первые 3 месяца худеют ВСЕ, а перед окончанием "программы" набирают ВСЕ?

Это про срочную службу в армии. Но не на кухне.))


Сообщение изменено: Виктор С (11 февраля 2016 - 12:28)


#10779
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

В 90% случаев проблемы в дисциплине человека, отсутствии мотивации, нарушении режима тренинга и питания, а не ввиду его "уникальности". Люди вообще любят своё рас..ство и лень объяснять отличием от остальных.

ну с этим вообще никто не спорит. Ясное дело, что в общей массе все так и есть.

А если брать в расчет только спортсменов, то у них вряд ли речь идет о ....ну о том, что ты сказал) 



#10780
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Нечестный прием, мы тут про здоровых говорим.

дело в том, что на примере лекарств говорить проще...ибо реакция на них более исследована и более измерима.

А говорить о влиянии, к примеру, креатина на 2х разных людей очень сложно, потому как там куча факторов, которые могли повлиять на результат.

 

Просто делается такое допущение, если все люди по разному реагируют на действующие вещества в лекарствах, то почему они не могут по разному реагировать на еду?)) 



#10781
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 997 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вереена, лукавишь  :acute:

 если все люди по разному реагируют на действующие вещества в лекарствах, то почему они не могут по разному реагировать на еду?)) 

Совершенно верно, но неосторожно сравниваешь понятия "разная еда - разная калорийность". Из разной еды можно набрать одинаковую калорийность.

У нас может быть разное меню по составу (не люблю гречку, но макароны - всегда), но дефицито/профицито унно моменто  для всех!

А для обманщиков - скрытая камера на кухне и кнопка тревоги в холодильнике.)



#10782
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений
Несмотря на то что некоторая индивидуальность естественно существует разница для большинства незначительная

#10783
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

У нас может быть разное меню по составу (не люблю гречку, но макароны - всегда), но дефицито/профицито унно моменто  для всех!

таки +100500) никто ж с этим не спорил)))

Говорилось о том, что к примеру у кого-то непереносимость глютена)) это ж не болезнь, но особенность)

У нас в стране не очень развиты анализы на тему непереносимости продуктов...и люди даже не знают что и как воспринимается их организмом)



#10784
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений
Глобальный принцип приход/уход .
Нет человека не худеющего на дефиците и нет человека не набирающего на профиците

#10785
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 997 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У нас в стране не очень развиты анализы на тему непереносимости продуктов...и люди даже не знают что и как воспринимается их организмом)

...и в каком количестве.))

100 г, ...юмор....250 г,...разговоры... 500 г...песни...0,7....астрал...Но никакой политики!

:blush2:



#10786
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

...и в каком количестве.))

100 г, ...юмор....250 г,...разговоры... 500 г...песни...0,7....астрал...Но никакой политики!

:blush2:

 

Ну  это индивидуально ))


Сообщение изменено: puffi88 (11 февраля 2016 - 12:56)


#10787
Игорь 66

Игорь 66

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 095 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгоград

. В 90% случаев проблемы в дисциплине человека, отсутствии мотивации, нарушении режима тренинга и питания, а не ввиду его "уникальности". Люди вообще любят своё рас..ство и лень объяснять отличием от остальных.

вот как оказывается. А вчера утверждали что режим питания не важен.

#10788
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

К запятым хотите доипаться, молодой человек? :crazy:

 

Расшифровываю: в данной фразе "нарушении режима тренинга и питания" под режимом питания не имелось в виду частота приёма пищи, а токмо соблюдение избранного режима профицита или дефицита, плюс состав макронутриентов. Ещё вопросы?



#10789
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ещё вопросы?

Ты, старый извращенец, до сих пор думаешь, что можно обойтись без завтрака?



#10790
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Можно жрать один раз в день . 



#10791
Игорь 66

Игорь 66

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 095 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгоград


молодой человек?

не немолодой уже.

в данной фразе "нарушении режима тренинга и питания" под режимом питания не имелось в виду частота приёма пищи, а токмо соблюдение избранного режима профицита или дефицита, плюс состав макронутриентов. Ещё вопросы?

то есть с утра дефицит, к вечеру профицит?

Сообщение изменено: Игорь 66 (11 февраля 2016 - 01:39)


#10792
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

то есть с утра дефицит, к вечеру профицит?

Игорь глубоко копает! А ведь он прав - как так? с утра, в 10.00 - дефицит....а вечером, допустим, в 20.00 - профицит! что за ерунда? т.е с утра типа посушился, а вечером опять  набрал????



#10793
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

А для обманщиков - скрытая камера на кухне и кнопка тревоги в холодильнике.)

а зачем??

Если человек есть хочет больше, чем хорошее тело, то пусть так и будет) Только в таком случае правильнее наслаждаться выбором...а не корить себя за него) 



#10794
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 997 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

..... с утра, в 10.00 - дефицит....а вечером, допустим, в 20.00 - профицит! что за ерунда? т.е с утра типа посушился, а вечером опять  набрал????

Где смайлы, нестарый тролль?))

Ведь поверят же.

Эх, в субботу вечером напрофицитюсь, слегка, разумеется, под мармелад.



#10795
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Эх, в субботу вечером напрофицитюсь, слегка, разумеется, под мармелад.

дааааа быстрее бы суббота) я уже себе столько всяких вкусняшек запасла))) 



#10796
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Где смайлы, нестарый тролль?))

много думал, осознал что был неправ!

по солнечной энергии - тоже! праноедение имеет место быть! как одно из доказательств - ведь летом на солнышке, когда тепло, намного меньше жрать хочется!



#10797
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

праноедение

слово-то какое....жуткое...

у меня от одного слова аппетит пропадает) 



#10798
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Ты, старый извращенец, до сих пор думаешь, что можно обойтись без завтрака?

 

Не думаю, а обхожусь. Это реал. :crazy:



не немолодой уже.

то есть с утра дефицит, к вечеру профицит?

 

С утра- вечера - слишком короткие интервалы времени. Бери сутки, хотя лично я (когда надо считать), высчитываю вообще недельную калорийность. Именно она должна быть ниже или выше базального уровня. И когда на протяжении нескольких недель недельный дефицит присутствует не похудеть шансов нет. Это, сцуко, физика.



#10799
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

много думал, осознал что был неправ!

по солнечной энергии - тоже! праноедение имеет место быть! как одно из доказательств - ведь летом на солнышке, когда тепло, намного меньше жрать хочется!

Я тоже за заметил, что летом гораздо суше выгляжу, 100% сказывается воздействие солнечных лучей и температура окружающей среды, которая способствует жиросжиганию. А вот зимой наоборот масса жировая прет, холодно, температуры минусовые, организм запасает жир, то бы согреваться и питаться в экстремальных случаях.

И делает это он (организм) строго, т.е. придерживается времен года, против природы не попрешь!



#10800
buildbody

buildbody

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск

Вереена,

 

ЧитМилл чтоль?


Сообщение изменено: buildbody (12 февраля 2016 - 04:49)



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых