1126 ответов в этой теме

[arct1c]

т.к. я не теоретег , а практик.

а Яковина практик - ударившийся в теорию

Всё правильно, смысла нет что-то читать сначала, лучше сразу попробывать, выпить, вколоть - я правильно понял? А потом почитать, а вдруг вредно? В продолжении обсуждения данной темы не нуждаюсь, Ваше мнение я понял.

[:-)))]

В продолжении обсуждения данной темы не нуждаюсь, Ваше мнение я понял.

Ну, это, всего лишь, попахивает смыслом в моей подписи. А то, что я не объясняю (с выкладыванием здесь мильонов символов типа кириллицы) не значит, что Вы высокоинтеллектуальный эрудит в сравнении с подобными мне.

[arct1c]

Ну, это, всего лишь, попахивает смыслом в моей подписи. А то, что я не объясняю (с выкладыванием здесь мильонов символов типа кириллицы) не значит, что Вы высокоинтеллектуальный эрудит в сравнении с подобными мне.

Прежде тем написать пару последних сообщений, я посмотрел Ваш профиль - в графе стаж стоит 22 года, из этого следует, либо Вы за это время так и не научились выражать своё мнение, ощущения и т.п., либо просто держите всё в секрете, что мало вероятно. Эрудитом себя не считаю, а вот Вас, теперь уже, считаю человеком, который прочитав статью другого, полностью согласился и начал втирать это другим, без собственного обоснования и хоть каких-то аргументов, голословными сообщениями "Лучше" или "Хуже".
Занавес

[:-)))]

полностью согласился и начал втирать это другим

Эта статья написана спустя два года после того, как я начал это практиковать.

[Flash02]

воду или бцаа

[Olimp2126]

Лично я во время тренировки предпочитаю не пить, так как это вредит желудку и кишечнику.

[kachog]

народ, а что за Xtend? знаю только Хpand от диматайза...

[arct1c]

Лично я во время тренировки предпочитаю не пить, так как это вредит желудку и кишечнику.

Хотелось бы почитать научное обоснование.

народ, а что за Xtend? знаю только Хpand от диматайза...

комплекс, состоящий из BCAA, глютамина, цитруллина и электролитов, вот: http://www.iherb.com...on-1170-g/38551
Залез на херб ссылку привести, цену увидел - ох*ел..

[kachog]

спасиб, интересно почему надо делать перерыв в приеме Xtend-а? из-за цитруллина? в амино-х от БСН тоже пишут в аннотациях перерыв делать, думаю это не из-за бцаа...

[arct1c]

спасиб, интересно почему надо делать перерыв в приеме Xtend-а? из-за цитруллина? в амино-х от БСН тоже пишут в аннотациях перерыв делать, думаю это не из-за бцаа...

На заборе тоже много чего пишут

[Domus]

Хотелось бы почитать научное обоснование.

комплекс, состоящий из BCAA, глютамина, цитруллина и электролитов, вот: http://www.iherb.com...on-1170-g/38551
Залез на херб ссылку привести, цену увидел - ох*ел..

Он того стоит

[Илья1981]

комплекс, состоящий из BCAA, глютамина, цитруллина и электролитов, вот: http://www.iherb.com...on-1170-g/38551 Залез на херб ссылку привести, цену увидел - ох*ел..

Я его вместо чая пил Давным давно на бобике заказывал вроде за $45, когда у них был глюк с бесплатной доставкой. Неочень он мне понравился, пробовал его пить до тренировк и на тренировке и с протеином, ничего положительного не заметил. А в качестве напитка заменяющего чай, самое то) Достаточно пол чайной ложки на стакан, мне такой банки на долго хватило

[arct1c]

Он того стоит

Не спорю. Добиваю банку и сегодня опять заказал (яблоко), пока менять икстенд не собираюсь

[icraic]

Не спорю. Добиваю банку и сегодня опять заказал (яблоко), пока менять икстенд не собираюсь

Аналогично, у меня еще полбанки арбузного, но я заказал зеленое яблоко - дико четкая штука!

[STX]

Хм, посмотрел состав этого Икстенда...неплохо, и по деньгам выгодно, может быть закажу в следующий раз.

[edush]

спасиб, интересно почему надо делать перерыв в приеме Xtend-а? из-за цитруллина? в амино-х от БСН тоже пишут в аннотациях перерыв делать, думаю это не из-за бцаа...

где для икстенда пишут про перерыв в приеме?

AMINO1 от MP пробовал кто-ть? Если сравнить с Xtend ?

[bangbross]

водичку со смёдом+BCAA

[VorteX]

edush, вкус чумачечий просто у Амино1 (пробовал cherry limeade), но составчик так себе (всего 3г БЦАА ни в какие ворота).

Пил Xtend, AminoX, Monster Amino, BCAA-Peak во время трены - не особо понравились.
А вот Gluta-Tren и Amino Recovery от bb.com - супер бцаашки
Еще как-то раз брал http://bodybuilding....erformance.html Тоже отличные (вкус брать orange, lemonade - отстойный), особенно состав и цена радует - 1кг за $35, такого больше хрен где найдешь

[PozzzitiF]

во время тренировки предпочитаю не пить, так как это вредит желудку и кишечнику.

бред какой то...
чем вода может вредить...?
если много выпьешь перед треней тогда есть иногда чувство тяжести в желудке и тяжело тренить, но вредить....

[Blind Hate]

Если тренируешься как следует , то как вообще можно не пить . Я по 1.5 литра выпиваю за треню.

[arct1c]

Если тренируешься как следует , то как вообще можно не пить . Я по 1.5 литра выпиваю за треню.

Пить нужно тогда, когда требует организм. Если есть жесткий позыв жажды - для организма уже хреново. Также, как и относительно голода. А если имеет место прием креатина и многоповторный тренинг - в горле так усохнет, будешь ещё отпивать у друзей ))

[Blind Hate]

Я знаю много людей которые совсем воду не пьют.

[arct1c]

Я знаю много людей которые совсем воду не пьют.

Я знаю много людей которые совсем не едят. И что?

[Дядя Вова]

Пить всегда нужно так,чтобы никогда не чувствовать жажды!

[Davos]

пью пиво во время тренировки, углеводы + энергия

[Blind Hate]

Я знаю много людей которые совсем не едят. И что?

Я реально говорю . Кофе , чай , пиво , лимонад , соки , колу . А воду нет .

[arct1c]

Я реально говорю . Кофе , чай , пиво , лимонад , соки , колу . А воду нет .

Упоротые значит

[Urban wolf]

На 1,5 л воды развожу 20 г декстрозы и 20г бцаа ( порошковые, со вкусом яблока ). По вкусу как лимонад, утоляет жажду и дает энергию для тренировки.

[Expert]

Сейчас ВСАА 10 гр. смешанные с водой.

[Veleslava]

Фильтрованную водичку 0,7-1л с разведенными в ней жидкими аминокислотами и гуараной. До и после BCAA...хоть гуарану надо ДО, но вроде и так очень активно действует - энергии хоть отбавляй