Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RTR150 программа и дневник тренировок для сдачи нормативов МС

* * * * - 4 голосов

  • Please log in to reply
1425 ответов в этой теме

#1051
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

скрывается одна из брошенных мною когда-то давно женщин

Тебе одной-то за радость... Казанова хренов.)))
Как же ты от себя торчишь... часом не рукоблудишь на себя любимого и такого великолепного?)))

#1052
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Надо глянуть фото атлетов, которые достигли лучшей формы до конца 30-хх годов...))
И всё станет ясно.

В конце 30-х годов бодибилдинг ещё находился в довольно зачаточном состоянии. Так что до пика его возможностей было очень далеко. К тому же люди были в большей массе своей мелкие, ибо зачастую не доедали в детстве. Но если ты так хочешь глянуть, давай глянем... Вот Джон Гримек в 1935-м году, например. Ещё толком не занимаясь бодибилдингом.

Миниатюры

  • Гримек-1935.jpg


#1053
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Я в натураху 170 кг. набрал. Для кого как, а для меня это достижение

генетик

#1054
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Равнять фармакологические знания и возможности времён Парка и Ко с временами Фёдорова — так себе перспектива, если претендуешь на звание вменяемого.))

Ты по ходу не понимаешь смысла написанного, отвечаешь на что-то своё...

Тест на пословицы и поговорки



#1055
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Вот Джон Гримек в 1935-м году, например. Ещё толком не занимаясь бодибилдингом.

Ну вот — ебашил (методически грамотно тренировался, режимил) и имел генетические задатки — Семён об этом писал:
1) тренинг и режим
2) генетика
3) химия.
В чём в твоей беспокойной головушке обосновались противоречия?))

#1056
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Ты по ходу не понимаешь

Я методических уникумов вообще с трудом понимаю... генетическая предрасположенность, знаете ли.))
Но стебать их люблю в ответку.)

#1057
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 816 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
1) генетика

2) тренинг

2а) химия

#1058
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

1) генетика

2) тренинг

2а) химия

То есть не имея генетики — можно и не начинать тренироваться, всё равно ничего не светит.
Ну меня не переубедить... Целеустремлённый, молодой с толковым тренером осязаемых успехов достигнет. Семён это и имел ввиду, я думаю. Я согласен.
Другие могут хоть как тасовать эти пункты — хозяин-барин.)

#1059
нечтомэн

нечтомэн

    ↶↷

  • Участник форума
  • Pip
  • 891 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

1) генетика

2) тренинг

2а) химия

1.химотренинг
2.генетика по мозгу
3.генетика по здоровью
4.покушаться верно
5.генетика по тулвищу
6.сон
7.секс
8.зож


<--- джекпот 555
Всем пока

Сообщение изменено: нечтомэн (16 марта 2025 - 09:44)


#1060
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Целеустремлённый, молодой с толковым тренером осязаемых успехов достигнет

ничего он не достигнет. В бб по крайней мере.

#1061
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Читайте классиков про наследуемость различных физических качеств, адепты генетики...)
Скорость, реакция, скоростно-силовые способности, гибкость — высокие факторы наследственности.
"В меньшей степени генетические влияния выражены для показателей абсолютной мышечной силы. Так, например, коэффициенты наследуемости для динамометрических показателей силы правой руки Н= 0.61, левой руки Н= 0.59, становой силы Н= 0.64, в то время как для показателей времени простой двигательной реакции Н= 0.84, сложной двигательной реакции Н = 0.80.
В наименьшей степени наследуемость обнаруживается для показателей выносливости к длительной циклической работе и качеству ловкости (координационных возможностей и способности формировать новые двигательные акты в необычных условиях).
Проявления генетических влияний зависят от возраста. Они больше выражены в молодом возрасте (16-24 г.) по сравнению с более пожилыми людьми. Влияния генотипа также зависят от мощности работы - они нарастают с увеличением мощности работы.
Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и фи-зические качества человека зависят от периодов онтогенеза."

А я предлагал ещё и возраст учесть — это важно.)

#1062
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну вот — ебашил (методически грамотно тренировался, режимил) и имел генетические задатки — Семён об этом писал:
1) тренинг и режим
2) генетика
3) химия.
В чём в твоей беспокойной головушке обосновались противоречия?))

А потом стал жрать химию, но перестал ебашить, так что ли? )))

Разница между 1935-м годом (вес под 90) и 1948-м (соревновательный вес 84 кг)

Миниатюры

  • Гримек-1935.jpg
  • Гримек-1948.jpg


#1063
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

ничего он не достигнет. В бб по крайней мере.


Артём уже достигает и с пути сворачивать не собирается.)

#1064
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

А потом стал жрать химию, но перестал ебашить, так что ли? )))

Ты глупый и невнимательный...)) я ж написал "предположения" на основе косвенных данных.
У тебя оперативка совсем слабая?)))

#1065
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Артём уже достигает и с пути сворачивать не собирается.)

какой ещё артём?

#1066
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

какой ещё артём?


Твой кумир!)))

#1067
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ты глупый и невнимательный...)) я ж написал "предположения" на основе косвенных данных.
У тебя оперативка совсем слабая?)))

Скольжение по сковороде детектед... :lol3:



#1068
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 816 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

То есть не имея генетики — можно и не начинать тренироваться, всё равно ничего не светит.

Ну почему нельзя? Какой-никакой результат от этих тренировок ведь всё равно будет)

#1069
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 520 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Ипать, РТР-у тему зафлудили.



#1070
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 816 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


2.генетика по мозгу

Мозг необязателен. За спортсмена думает тренер.

#1071
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Какой-никакой результат от этих тренировок ведь всё равно будет)

можно накачаться, как Сашо, но на соревнованиях поставят последним из-за недостаточной сухости.

#1072
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

можно накачаться, как Сашо, но на соревнованиях поставят последним из-за недостаточной сухости.


Да и похуй... так-то у Сашо хорошая фитнес-видуха. Интеллектом вот только явно антигенетик вышел.))

#1073
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Да и похуй... так-то у Сашо хорошая фитнес-видуха.

вот это и есть максимум, чего можно достичь внатурашку.

#1074
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Скольжение по сковороде детектед... :lol3:

Видя регулярно твои неумелые потуги задаюсь вопросом а каков коэффициент наследственности (генетических задатков) в плане интеллектуальных способностей.)) Надо изучить вопрос, а то маешься ты, маешься всё, а толку мало... может действительно генетика?)
Ты столько раз на одни и те же грабли наступаешь, что регулярные прилеты ими в лоб вполне возможно отражаются не в лучшую сторону для мыслительных способностей.
Хотя может уже и поздно что-то менять.))

#1075
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

вот это и есть максимум, чего можно достичь внатурашку.

:creasy3: :nea:

#1076
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

вот это и есть максимум, чего можно достичь внатурашку.


Ну и вполне хорошая перспектива! Однако возраст начала тренировок даже эту перспективу серьёзно откорректирует.

#1077
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 181 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Ни генетики, ни химии
Всего лишь 20 лет тренинга и куча истраченных на добавки денех

Миниатюры

  • Screenshot_20250316_195744_Google.jpg


#1078
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Мозг необязателен. За спортсмена думает тренер.


Главное только, чтоб тренером был не самовлюблённый и снисходительно-тональный чудо-методист всея ЖФ...))

#1079
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Видя регулярно твои неумелые потуги задаюсь вопросом а каков коэффициент наследственности (генетических задатков) в плане интеллектуальных способностей.)) Надо изучить вопрос, а то маешься ты, маешься всё, а толку мало... может действительно генетика?)
Ты столько раз на одни и те же грабли наступаешь, что регулярные прилеты ими в лоб вполне возможно отражаются не в лучшую сторону для мыслительных способностей.
Хотя может уже и поздно что-то менять.))

Текста много, а по сути- пердеж в лужу)))

#1080
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 564 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

А потом стал жрать химию, но перестал ебашить, так что ли? )))

Разница между 1935-м годом (вес под 90) и 1948-м (соревновательный вес 84 кг)


В 35м уже умели "фотошопить".

 

Вес в 48м меньше, а руки больше значительно.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых