4 голосов
Аксакал
Недавно встречался со своим тренером Евгением Ворониными и он разрушил ещё один мой шаблон: я был убежден и везде продвигал, что при весе 80-90 бег может быть вреден для суставов.
В прошлом тренер выступал в триатлоне 90-92 кг. Жирный или нет, но на области был в призерах.
Может не только в талии дело?
Бывалый
А сколько лет он занимался триатлоном и почему сейчас не занимается ?Недавно встречался со своим тренером Евгением Ворониными и он разрушил ещё один мой шаблон: я был убежден и везде продвигал, что при весе 80-90 бег может быть вреден для суставов.
В прошлом тренер выступал в триатлоне 90-92 кг. Жирный или нет, но на области был в призерах.
Может не только в талии дело?
Аксакал
А сколько лет он занимался триатлоном и почему сейчас не занимается ?
Стаж триатлона не знаю, но многоповторный жим жестко конфликтует с триатлоном.
У меня он отменил бег до зимы - судя по динамике тренировок заметная конкуренция за ресурсы организма даже на беге 2 раза в неделю по 2 км.
Бывалый
Стаж триатлона не знаю, но многоповторный жим жестко конфликтует с триатлоном.
У меня он отменил бег до зимы - судя по динамике тренировок заметная конкуренция за ресурсы организма даже на беге 2 раза в неделю по 2 км.
А ты бегаешь по собственному желанию или тренер заставляет?
Сообщение изменено: montgomeri (13 сентября 2024 - 01:37)
Аксакал
а у меня чет не было фоткиТак в сообщении IDKFA была же фотография и я дал ссылку.
Аксакал
А ты бегаешь по собственному желанию или тренер заставляет?
По собственному желанию.
Бегаю с 14 лет как физкультурник, т.е. ниже разрядов. Последний результат (2021) 5 км за 28.12 - ниже 3 женского разряда.
Но бег мне нравится.
Интересующийся
многоповторный жим жестко конфликтует с триатлоном.
У меня он отменил бег до зимы - судя по динамике тренировок заметная конкуренция за ресурсы организма даже на беге 2 раза в неделю по 2 км.
Виктор твои комментарии мне весьма не мало помогли и помогают. Не то чтобы я услышал, что либо новое, но вовремя напоминание не делать какую либо глупость останавливают от ненужных действий. У меня было раньше начну что либо качать, а на гири потом нет сил. В этот раз я у тебя прочитал что надо узкую специализацию проводить как раз в тот момент когда хотел временно на кач переключиться полностью. И благодаря этому не переключился. И даже когда в зал прихожу, обязательно делаю что то по своим гирям, не только качаюсь. Ну и результат сразу стабильней стал, потому что возрастные уже не могут поспеть в двух даже родственных видах спорта. Молодые еще как то могут разрываться на части при условии родственных видов, да и то это не оптимальное решение.
Завсегдатай
ТАЙМКОДЫ:
00:00 НАЧАЛО
00:33 СМЫСЛ ПРИЕМА СТАТИНОВ
03:05 АТОРВАСТАТИН ИЛИ РОЗУВАСТАТИН?
03:54 МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ И МЫШЕЧНАЯ СЛАБОСТЬ
05:55 КНИГА "КОМУ НУЖНЫ СТАТИНЫ?!"
06:15 КТО В ЗОНЕ РИСКА?
09:58 ПЛАЦЕБО И МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ
11:44 КРИТЕРИИ МЫШЕЧНОЙ БОЛИ ОТ СТАТИНОВ
14:28 ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОДРОБНЫЙ АЛГОРИТМ!
19:00 РАБДОМИОЛИЗ - РАЗРУШЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ
21:12 КОЭНЗИМ НУЖЕН ВСЕМ?
22:20 ЛУЧШИЕ СТАТИНЫ ПО КАЧЕСТВУ (АТОРВАСТАТИН, РОЗУВАСТАТИН, ПИТАВАСТАТИН)
Новичок
Пока ещё не смотрел, но обязательно посмотрю. Очень длинное видео и наверно философского содержания.
Навигация по таймкодам:
00:00 – Тизер
00:24 - Представление гостя
02:12 - Баланс между "надо" и "хочу"
03:32 - Цель - чемпион мира
04:57 - Звездная болезнь молодого Александра
07:03 - Важность поддержки и влияние отца
08:27 - Уроки из автоспорта которые перевернули мировоззрение
11:01 - Как бороться с гордыней после больших достижений?
12:01 - Почему иногда "корона" помогает достичь целей?
13:10 – Почему важно правильно выбирать окружение?
14:14 – Как реализовать потенциал на 100%?
15:01 – Самый эмоциональный момент в карьере
16:00 – Цели и пустота после их достижения
18:00 – Проф. спорт: путь к здоровью или саморазрушению?
20:14 – Как справиться со стрессом перед решающим моментом?
22:57 – Как жить своей жизнью, а не по навязанным шаблонам?
24:09 – 3 ключевых вопроса для самоопределения
27:26 – Как отказ от вредных привычек изменил жизнь?
29:04 – Как жить в позитиве в эпоху перемен?
31:00 – Воспитание детей без обязательств
33:29 – Как один комплимент может изменить день другого человека?
35:40 – Почему интуиция важнее логики и как ей доверять?
39:00 – Почему Александр покинул профессиональный спорт?
42:54 – Как пережить кризис и найти новый путь в жизни?
45:32 – Работа водителем и смирение
49:00 – Эмоции и энергия на сцене
50:00 – Выступление с Ронни Колеманом и Джеем Катлером
53:00 – Период восьмилетнего перерыва от спорта
55:06 – Как искренне простить и отпустить обиды?
1:02:00 – Роль дисциплины в достижении целей и обязательства
1:05:40 – Как выстроить здоровые отношения без претензий и осуждения?
1:10:00 – Интуиция в бизнесе: как принимать решения сердцем?
1:13:45 – Чем сейчас занимается Александр и какие у него планы?
1:21:00 – Что дал автоспорт?
1:22:00 – Какие уроки из спорта применимы в жизни каждого из нас?
1:24:50 – Что бы Александр посоветовал себе молодому?
1:26:28 – В каком состоянии должен быть человек, чтобы создать финансовое состояние?
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (18 сентября 2024 - 09:59)
Добавил таймкоды
Бывалый
Пока ещё не смотрел, но обязательно посмотрю. Очень длинное видео и наверно философского содержания.
Извини канеш, но что он из себя представляет вобщем? В мире денег, ничего. На уровне бодибилдинга, ну дошёл он до Олимпии, где был на самых задах, аутсайдер. И тут он начинает всем вставлять как нужно жить. Ну уж если он такой крутой, то показал бы, какая него тачка, жильё люкс в Питере или в Москве, он умеет качаться бесспорно, но в плане зарабатывания денег он слабак.
Сообщение изменено: montgomeri (18 сентября 2024 - 04:09)
Завсегдатай
Извини канеш, но что он из себя представляет вобщем? В мире денег, ничего. На уровне бодибилдинга, ну дошёл он до Олимпии, где был на самых задах, аутсайдер. И тут он начинает всем вставлять как нужно жить. Ну уж если он такой крутой, то показал бы, какая него тачка, жильё люкс в Питере или в Москве, он умеет качаться бесспорно, но в плане зарабатывания денег он слабак.
да даже и деньги не показатель, у Федорова сумасшедшая генетика. которую он с успехом и просрал, раньше его было не видно. не слышно, сейчас решил мотиватором стать и инфобизнессменом))) не знаю что у него случилось. но речи и него максимально пустые и пафосные.
Бывалый
Да это вообще модная тема.начинает всем вставлять как нужно жить
Бывалый
да даже и деньги не показатель, у Федорова сумасшедшая генетика. которую он с успехом и просрал, раньше его было не видно. не слышно, сейчас решил мотиватором стать и инфобизнессменом))) не знаю что у него случилось. но речи и него максимально пустые и пафосные.
Нет, ну деньги решают многое, но на Олимпии, даже с деньгами, русскоязычным делать нечего. Америка для других людей. Генетика пох, если ты не умеешь зарабатывать на ней.
Бывалый
Да это вообще модная тема.
Кто это смотрит только, непонятно.
Мне как-то давно от Голема на тему "как нужно жить" попалось. Пожал плечами, выключил.
Пусть вещают, мне не жалко
Именно, я уж извиняюсь за мнение о покойнике, но он уж так пиарился в Дубаях, а в конечном итоге обосрался. Хвалился, я трачу 6 тыщ баксов только на питание.
Сообщение изменено: montgomeri (18 сентября 2024 - 04:27)
Завсегдатай
Нет, ну деньги решают многое, но на Олимпии, даже с деньгами, русскоязычным делать нечего. Америка для других людей. Генетика пох, если ты не умеешь зарабатывать на ней.
я про то что умение делать деньги - не показатель ума. пример Кани Уэст допустим.
дело в том что Федоров не смог реализоваться как спортсмен, или не захотел.Это как Лесуков или Скоромный.
А сейчас сидит за мотоивацию залечивает.
Вон у ДНБ столько мотивации и упорства и что)))
Сообщение изменено: byaka77781 (18 сентября 2024 - 04:49)
Бывалый
я про то что умение делать деньги - не показатель ума. пример Кани Уэст допустим.дело в том что Федоров не смог реализоваться как спортсмен, или не захотел.
А сейчас сидит за мотоивацию залечивает.
Лан, оставим Фёдорова в покое, но замечу, даже Флекс Уиллер, не смог стать первым на Олимпии, так же как и Сонбати, а почему? Даже по интернету понятно, они были люди высокомерные, не особо умеющие строить отношения с людьми.
человек
Кто верит в то, что на Олимпии что то решают судьи и выявляют лучшего? Олимпия - коммерческое предприятие. Суть которого принести прибыль + потешить амбиции организатора и генерального спонсора. Раньше чемпионов назначал Джо Вейдер. Сейчас - нынешний владелец. А судьи - массовка, каждый играет отведенную ему роль.
Завсегдатай
он почему то о себе совсем другого мнения, в одном из вью проскакивало... )
да эти вечные истории про Слажный путь, я как и вы. как все...)))
вчера смотрел Подкаст с Денисом Вольфом. дык он за 2 года занятий стал чемпионом страны по ББ.
Они все такие же как и мы)))
Это как Илон Маск рассказывает про сложный путь )))
ПС Сам же Федоров в каком то году за полгода или 9 мес набрал... ну и кто так сможет из обычных людей.
Мерседесы учат Запорожцев как им ездить быстро))) и при этом говорит, братан запорожец, я же такой же как и ты))) из металла)))
Сообщение изменено: byaka77781 (19 сентября 2024 - 07:05)
Новичок
да эти вечные истории про Слажный путь, я как и вы. как все...)))...
не, он говорил, по телосложению, формам и чему то там еще он не генетик, типо чемпом Олимпии не стать..
Завсегдатай
А у меня вопрос, как лучше восстанавливаться после операции?
А ты у врача поинтересуйся, он тебе всё расскажет что и как....
Операции ведь разные бывают....
Неужели ты думаешь, что здесь тебе расскажут толковее, чем врач посоветует?!
А ты у врача поинтересуйся, он тебе всё расскажет что и как....
Операции ведь разные бывают....
Неужели ты думаешь, что здесь тебе расскажут толковее, чем врач посоветует?!
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
