2 голосов
МЕДВЕД
Алексей,ты как хват тренишь?
Неть. Я в отношении бедер, предплечья и икр - генетик)) Петли на рабочих, а то и с последнего разогрева на тяге, на соревнованиях магнезия решает
Делал в юности одно упро на предплечье, - сгибания. Довел до равенства обхвата бицепс-предплечье. Голень вообще сама растет. Бедро росло всегда приседа было достаточно
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (29 марта 2015 - 06:04)
МЕДВЕД
У тут подумал... Фиксирование КМС в тройке станет скорее всего моими последними соревнованиями в AWPC.
Нормативы грят низкие, химиков полно, за фиксацию МС надо платить 6000 или сколько там сейчас... Взносы в 3 раза больше.
Короче следующей целью будет МС в тяге WPC
инопланетное котэ
Короче следующей целью будет МС в тяге WPC
"Экономика должна быть экономной" , как говорил Брежнев 
Кстати, не 6000 уже, а 9000 за ДК((((
Сообщение изменено: леди икс (01 апреля 2015 - 11:10)
МЕДВЕД
Кстати, не 6000 уже, а 9000 за ДК((((
Жесть
Собрался и выполнять в ВПЦ?
Да, там не так много 260кг)) Проходку мне не свезло после последнего цикла осуществить, но в районе 235-240 у мине уже есть. Короче 5-6 циклов тяги - делов то...
Бывалый
Короче 5-6 циклов тяги - делов то...
у нас на форуме вроде завелся монстр тяги, можешь у него проконсультироваться - заодно и спину подлечишь. А если захочешь - и альбом-другой запишешь....
МЕДВЕД
Невыступающий неспортсмен
Да, там не так много 260кг)) Проходку мне не свезло после последнего цикла осуществить, но в районе 235-240 у мине уже есть. Короче 5-6 циклов тяги - делов то...
Тогда скажут- химический дрищ и не отмоешься)))
Уж лучше тогда, как Олдбой, показать высокий результат в АВПЦ, а доп на корочку специально не сдавать, если не попадаешь под 10% обязательных.
МЕДВЕД
если не попадаешь под 10% обязательных.
Говорят это не реально попасть в 10% когда есть ради чего сдавать))
Тогда скажут- химический дрищ и не отмоешься)))
Та пусть
Невыступающий неспортсмен
Может я хочу корку)) Бесплатно
Ясно, все вы, евреи, такие ))))
Лучше на 30 кг больше поднять, чем несколько тыщ расстаться.
Я вот сейчас тоже было к вам в Москау на соревы по жиму собирался, даже подготовился. Да в последний момент чего-то жаба по деньгам задушила.
Вот будь у меня в городе, как у вас, что никуда ехать не надо, так участвовал бы пару раз в год и не парился.
МЕДВЕД
Кстати! Чегото на 5м десятке стал интересоваться происхождением носимой фамилии. Отчим грил типа польская туда сюда. Начал рыть и вот на что наткнулся
http://www.vidania.r...i_monastyr.html У меня есть монастырь! 
Невыступающий неспортсмен
Я могет разочарую, но я не Еврей))
хуже яврея только польский яврей!
Привет Присту. Яббучие кастеты! 
Сообщение изменено: Олег К (04 апреля 2015 - 09:53)
body_by_mma
землевладельцем ... это не то, что ты подумал))))))
В одном фильме Шварц во время потасовки взял одного нехорошего парня за воротник и спрашивает: "Эй! Ты никогда не думал стать землевладельцем? Вот тебе первый гектар!" – после чего дал ему мощнейшего пинчища, отчего тот взлетел упал лицом вниз, обнимая только что "дарованный" участок земли.
МЕДВЕД
хуже яврея только польский
И не поляк)) Отчим намутил, я ж рассказывал эту историю сведомитам))
О той резне Львовской, которой не было, которую комунисты, устроили или немцы, а совсем не славные бендеровцы.
А они подо Львовом жили, ну и дернули в Польшу, сразу после этого, сменили фамилию. Я кстати деда фамилию хотел взять, но поздно дернулся.
И мать говорила типа задолбали с этой фамилией)) По деду Долбилины, по бабке Киселевы, по отцу Сизовы.
Отчим до последнего настаивал на том шо он гарный Украинец. Но теперь его черты лица не оставляют сомнений
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (04 апреля 2015 - 12:28)
Невыступающий неспортсмен
И не поляк)) Отчим намутил, я ж рассказывал эту историю сведомитам)) О той резне Львовской, которой не было, которую комунисты, устроили или немцы, а совсем не славные бендеровцы. А они подо Львовом жили, ну и дернули в польшу сменили фамилию
А как настоящая фамилия?
Можешь в личку.
Над моей так бы сильно удивились полуграмотные великороссы-москали, хотя она исконно поморская
МЕДВЕД
А я понял, что нынешняя-партийный псевдоним
Ну не то чтобы псевдоним. Он меня официально усыновил 6 лет. Правда в 8 они с матерью уже развелись)))
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (04 апреля 2015 - 12:46)
МЕДВЕД
Посетила меня мысль направить лыжи моих экспериментов в обратную сторону.
Я прорабатывал группу от раза в 21 день до через день. А 4, 5, 6, 7 в неделю не пробовал. Тык надо попробовать))
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
