Это не так просто, как кажется, если нет уникальной рычажности. Есть люди, которым это легко даётся (собственный вес при этом, вопреки распространённой мифологии, почти никакого значения не имеет, а имеет значение только рычажность), а есть те, кто долго и мучительно идут к этому; получится разок, потом
из-за пьяноксливают, и уже не могут повторить чисто из-за больных плечевых суставов, например.
Когда этим займусь попробую с негативов сначала на одной руке, а там посмотрим. Но прежде всего форсаж тридцатки