Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
12448 ответов в этой теме

#10741
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

На ы хуй найдешь, поэтому ничего )) Разгрузочный день ))


ЫШТЫКМА. БЛЮДО прикаспийских туркмен из водоплавающей птицы — диких уток, гусей, казарок, шилохвостей, распространенное только в небольшом регионе Южного Прикаспия среди одного из племен туркмен — огурджалинцев.
Представляет собой тушеную фаршированную птицу; во вкусовом отношении стоит на уровне мировых кулинарных стандартов; является одним из лучших блюд туркменской национальной кухни.

#10742
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
На форум по бодибилдингу в основном приходят кто? Правильно - ребята, испытывающие затруднения с набором Веса :D Чему они могут научить нас - ребят, не испытывающих проблем с набором веса? :D

#10743
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 858 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Чему они могут научить нас - ребят, не испытывающих проблем с набором веса?


Плохому?

#10744
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Плохому?


Если-бы :D

#10745
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 139 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

надо просто много двигаться и тогда не будет таких проблем, ещё Амосов говорил где вы видели жирную обезьяну

>Горилла является самой большой обезьяной нашей планеты. Самцы значительно крупнее самок – их рост составляет 1,4-1,8 м. Рост самок обычно составляет от 1,25 до 1,5 м. В среднем самцы весят от 150 до 180 к

гВ неволе гориллы набирают лишний вес, их масса нередко превышает 300 кг.

 

 потому-что им не где двигаться и их активность в клетке снижена до минимума



#10746
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 858 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Представляет собой тушеную фаршированную птицу; во вкусовом отношении стоит на уровне мировых кулинарных стандартов; является


Щас также потушил. Курицу, индейку и грибы. Со сметаной и соевым соусом. .)

#10747
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Щас также потушил. Курицу, индейку и грибы. Со сметаной и соевым соусом. .)


Я сейчас буду стейки, с торчайшей из них, как дуэльный пистолет, костью (с) жарить. И на завтра ещё замариновал дёнерное мясо. Эх, повеселюсь от души :D

#10748
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Съел мороженку)

#10749
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Кость из котлеты торчала, как дуэльный пистолет

- Ведь ты пойми!, закричал учОный жопосек-гипкадиетчик, - Какая-нибудь свиная котлета отнимает у человека неделю жизни!

#10750
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 300 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Съел мороженку)


Замороженный сок или настоящее крем-брюле? Вот в чем вопрос.

#10751
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 089 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Кишкоблудие и чревоугодие - грех !

#10752
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 072 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

https://azbyka.ru/gortanobesie

 

Гортанобесие – вид чревоугодия, гурманство (пристрастие к изысканной пище), страстное наслаждение пищей (неестественно долгое удержание пищи во рту с целью наслаждения вкусом, неумеренная еда с целью услаждения вкусом.


Сообщение изменено: Skier (11 октября 2025 - 09:20)


#10753
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


https://azbyka.ru/gortanobesie


Гедонизм, попросту говоря :D

#10754
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :




#10755
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 858 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

attachicon.gif IMG_20251011_202703.jpg



attachicon.gif 6866363_original.jpg

С голоду пухнут святоши.

#10756
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


#10757
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 300 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

attachicon.gif IMG_20251011_203652.jpg


А где горилочка?

#10758
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


А где горилочка?


Три часа назад выпил после работы :D

#10759
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 796 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

КБЖУ за день: 2087 133 65 229



#10760
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
нашёл своё позапрошлое похудение на, простигосподи, гиПкаЙ диете с подсчётом каждой рисинки и калориинки (там ещё есть продолжение до 85-ти килограммов, если надо) Даром не надо!




Сообщение изменено: Grillmaster (11 октября 2025 - 10:28)


#10761
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 486 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

предложить Обжоре не покупать вкусную еду, это всё равно что предложить Наркоману не покупать Наркотики

 

Да. Если Обжора сам ходит закупаться - то он не сможет покупать невкусные продукты.

 

Выходом здесь может быть кооперация - чтобы еду покупал кто-то другой. Или заказывать по доставке.



#10762
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

Да. Если Обжора сам ходит закупаться - то он не сможет покупать невкусные продукты.

Выходом здесь может быть кооперация - чтобы еду покупал кто-то другой. Или заказывать по доставке.

Это соаботает, если Обжору приковать к батарее.

#10763
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 796 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

нашёл своё позапрошлое похудение на, простигосподи, гиПкаЙ диете с подсчётом каждой рисинки и калориинки (там ещё есть продолжение до 85-ти килограммов, если надо) Даром не надо!

attachicon.gif Screenshot_2023-12-25-08-23-52-540_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg

attachicon.gif Screenshot_2023-12-25-08-26-44-237_com.miui.notes-edit.jpg

1556 ккал при весе около 95...Вроде меньше основного обмена не рекомендует калорийность устанавливать.



#10764
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


1556 ккал при весе около 95...Вроде меньше основного обмена не рекомендует калорийность устанавливать.


Так это только для пинка. К 85-ти кг я уже на 2300-2400 худел.

#10765
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :




#10766
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
вот, что ещё нашёл)




Рекомпоз, блять!!! :new_russian:

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2025 - 02:10)


#10767
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 123 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

1556 ккал при весе около 95...Вроде меньше основного обмена не рекомендует калорийность устанавливать.

когда жрал радовался - теперь шобы согнать придется грустить.



#10768
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 134 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


когда жрал радовался - теперь шобы согнать придется грустить.

Бугага. Моя финальная похудательная килокальность, как ваша поддерживающая :D А на Кето похудательная килокальность вообще в разЫ выше) При мЕньшем весе :rofl:
Прикинь, сколько я кушаю, когда жирею :D

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2025 - 02:35)


#10769
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 858 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Прикрепленный файл  VID-20251012-WA0016.mp4    14,89Мб


#10770
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 796 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

КБЖУ за день: 2032, 148, 68, 199




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых