Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#107581
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону


что такое рыготина?


Отлистай тыщу страниц, а лучше три, там поймешь!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (26 октября 2015 - 09:24)


#107582
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

что такое рыготина?

Это то, что тренер разжевал и отрыгнул подопечному в виде готовой программы.



#107583
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia

Отлистай тыщу страниц, а лучше три, там поймешь!

 

да тут заебешся листать



#107584
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Мог бы дарить радость молодым девушкам 

но одержим эльфами  normal_523931_-_Ackanime_World_of_Warcraft_blood_elf_night_elf.jpg



#107585
Злодей

Злодей

    мозгоед

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 513 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зауральск

Сеньер это украшение данной темы.

Мало с чем согласен из того, что пишет Сеньор, но читать его мнение не напрягает абсолютно. То ли действительно не охота чтоб снова у нас наступил "строевой строй", как при СССР, то ли я просто не одно говно вокруг себя вижу, и поэтому на полном серьезе его выкладки не воспринимаю. 



#107586
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

да тут заебешся листать


Преднакопили, слегка!

#107587
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Главное, чтобы Сеньору череп не проломили и он вернулся в тему на рыжем коне, помахивая шляпой. А то я сегодня в половину двенадцатого с работы возвращался (20 минут до дома пешком), по пути 2 раза встретил по парочке стоящих присматривающихся издалека гоблинов. Хорошо, что сам орк ))  Куда приятнее не создавать желания проверять твою реаллайфную сухую видуху на прочность и не применять технику нокаутирующего взгляда всуе.

 

Воистину, земля боли, страданий и ужаса  :D

 



#107588
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia

Преднакопили, слегка!

 

хорошо хоть не отрыгнули



#107589
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Сеньор - интересный фрукт, но с гнильцой, это есть. Заходит в беседу примерно так - ... Но у вас же Духовность, Сколен, гоблины только и могут что... ну и там далее . так и хочется спросить - А что за такой золотой писты колпак? Ставишь себя выше обчества? Рихада словил на всю башку, парень?! На, сцуко, кастетом по иплу. Ааа, увернулся и ломанулся. Ну беги , полуэльф, беги... Это Реал ! Это Мордор!!

 

Нихуя! Сеньор отличный и добрый мужик! Не с кем никогда не вступает в конфликты и не срётся! Не считая сегодняшнего случая, но тут любой бы из себя вышел ибо приходит в тему какойто хуй с горы и начинает его обсирать и крыть хуями, хотя Саня ему лично даже слова не сказал и ничего не сделал! Высказывает своё мнение, не кому его ненавязывая, иногда в шутливой форме. У вас просто абсолютная нетерпимость к тем у кого другое мнение, которое отличается от вашего. Это пиздец полный! Ваше мнение это истина в последней инстанции! Другое мнение не приемлемо для вас! Никого не напоминает? Одного чудика из Баку! Причем его мнение не на что не влияет, на вашу жизнь уж так точно, он не политик, на систему и строй в стране никак повлиять не может, так что в чём проблемы? Поэтому не нравится, просто не читайте, в чём проблема то по сути? Если он вас так сильно заипал, то есть в конце концов кнопка игнор.
 



#107590
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ryabuji,
Я вот хожу, покую!
Кто там приглядывается-не вижу!
Мне проще!
Зрение плохое)))

#107591
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Сеньер это украшение данной темы. Одна из причин почему ее еще можно читать.

Содержание Сенора соответствует теме - это точно... Поэтому он так органично вписывается именно сюда...

#107592
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

Владимир Иванович, вы наших реалий не знаете, все это в 90х осталось.

Проблема рослибералов в слепом обожании Запада.

Разница между ними и всеми остальными в том, что они только отечественное ворье не любят, а западное приветствуют.

Любого, кто их мнение не разделяет, автоматически становится запутинцем.

 

Ну, конечно, я не могу сказать, что хорошо знаком с реалиями политической и социальной жизни современной России. Так и есть... Запад не обожаю. Мы здесь, это наша земля - это мне понятно и близко. И - "я гражданин Мира", это еще более понятно. Но многие вещи, насколько я вижу, настолько перекликаются с совком, что меня это если честно, крайне расстраивает. Позволю пример. Пришел работать в розыск, в 1980 году. Работаю, никого не трогаю, работаю днём и ночью. Собирают в ленкомнату. Говорят - наши войска в Афгане, надо принять резолюцию, на этом собрании, что мы поддерживаем (коллектив УР ГОВД, 9 человек, с начальником) выполнение интернационального дола нашими военными. Вопросы есть? Есть, говорю. Что за контингент, когда ввели, че делает? Блядь! Шо тут началось. Короче, меня заткнули, хотя я и не понял, за что. Голосуем. Я - воздержался. Ну нет у меня никакой инфы, за че я буду голосовать? За - нету инфы. Против - нету инфы. Так вот, дальше - самое интересное. Неделю ко мне ходили все коллеги, в кабинет, и яростно доказывали, что я неправ. Все, кроме меня проголосовали "за". Я не против, это их право. Но как!!! они мне доказывали, такие же пахари, из ГОВД, что я неправ. Мне было - 23 года, я был самый молодой офицер в ГОВД. Потом все начали умирать, из Политбюро, потом - все в курсе. Так эта вот стадность, это рабское обожание начальства, это "все за" - это очень и очень... Пусть лучше будут Сеньоры, с их мнением, и это хорошо, что человек имеет право говорить то, что думает, или за что ему заплатили. В общем, не знаю всё и многое, но точно знаю одно - лучше, чем демократия, строя нету. Плоха и демократия, и бывает отвратительна, но автократию, гегемонию, власть пролетариата - ненавижу. И не признаю. Там, где автократия, там всегда швондеры и шариковы, там насилие и регресс. А если и прогресс - то на крови. Судить никого не берусь, тем более страны и народы, но совок, в тех проявлениях, о которых я писал - ненавижу. 



#107593
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Это то, что тренер разжевал и отрыгнул подопечному в виде готовой программы.

А тренер что - корова?

#107594
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 592 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Академ взял?

Нет. Там проблем на на год, а на 5+.


Сообщение изменено: OldBoy (26 октября 2015 - 09:43)


#107595
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сенор,как это говорят- разорвал пуканы,так? его нет,а гарлопаны-пацриоты всё обсуждают))



#107596
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А мы седня кошака завели.

Первый раз увидел кошку с серыми глазами.

Красивучая)



#107597
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А тренер что - корова?

Скорее ассоциация с птицей, выкармливающей птенцов.



#107598
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск
 

А тренер что - корова?

 

Скорее ассоциация с птицей, выкармливающей птенцов.

 

Что за отсебятина?!

Ознакомьтесь с классикой, ёпта!



#107599
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Скорее ассоциация с птицей, выкармливающей птенцов.

Тогда обязательно археоптерикс...

#107600
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Нет, уже все состоявшиеся люди друзья Рихада об этом ему сказали;да и ты на верном пути ;)

 


Преднакоп не бросал, зал временно прервал, жгуты уже полтора года. Во мне +3кг гликозалива, но сушку до нужного пупозащипа намерен продолжить. Зал возобновлю после сушки.



#107601
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

хе-хе!

 

http://forum.steelfa...02&p=1057459510



#107602
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Просто пока не сделаю 10х10 с 15 вдохами отдыха в подтягах и брусьях вполне можно и без довесков... Сандов одобрил бы для мяса. А от 10-сетовки становой (5*10 с 5 вдохами паузы) в парадной ощущения в ногах и отходняк как от полноправных 10ПМ становой со штангой, если не больше.



#107603
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Преднакоп не бросал, зал временно прервал, жгуты уже полтора года. Во мне +3кг гликозалива, но сушку до нужного пупозащипа намерен продолжить. Зал возобновлю после сушки.

))))
Блеать!
Реал суров!

#107604
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Какая там современная Олимпия... говнище полное...

 



#107605
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Какая там современная Олимпия... говнище полное...

 

Реально, ебланы какой-то хрени разожрались современные, что разнесло их как бочонки. Эти, хоть с гино, но без пуза.


Сообщение изменено: razlomov (26 октября 2015 - 10:04)


#107606
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Просто пока не сделаю 10х10 с 15 вдохами отдыха в подтягах и брусьях вполне можно и без довесков... Сандов одобрил бы для мяса. А от 10-сетовки становой (5*10 с 5 вдохами паузы) в парадной ощущения в ногах и отходняк как от полноправных 10ПМ становой со штангой, если не больше.

 

Спросите у маэстро, почему он использует рыготневые 10 сетов?Не 

 

3, не 5, не 7 в конце концов.

 

Как это с точки зрения теории преднакопа объясняется?



#107607
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сандов одобрил бы для мяса


Ага, Сандов сначала дрочил с гантельками по 3 кило, а потом сразу от разорвавшегося преднакопа грузовик с людьми подымал)))

И этому дошколёнку 35 лет?  :doh:



#107608
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А мы седня кошака завели.

чё за порода?

#107609
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 592 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А от 10-сетовки становой (5*10 с 5 вдохами паузы) в парадной ощущения в ногах и отходняк как от полноправных 10ПМ становой со штангой, если не больше.

Думаешь верно ориентироваться на ощущения? От физической работы ощущения бывают круче чем от тренировок, однако от нее не особо что-то растет...



#107610
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 111 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это то, что тренер разжевал и отрыгнул подопечному в виде готовой программы.

Что-то мне кажется, что для Рихада это что-то более общее. Вот берет Рихад прогу Сандова - позанимался по нему пару раз, бросил. А если кто-то взял какую-то систему (сам нашел и осмыслил, а не тренер прогу написал), и она дает результат, и человек ее не бросает, как Рихад бросил ХСТ или Сандова, то это рыготина, а человек - солдатик из звездных войн, хотя какие могут быть солдатики, если нет какой-то общепринятой системы...




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых