349875 ответов в этой теме

[razlomov]

Предтреник, сцуко, забористый был. Какой-то там Психо. Я в них не шарю, но потряхивает до сих пор

 

#ядра

 

 

Ну вот нахуа в тренировочном дневнике тренировки постить?

[ryabuji]

Этот ?

http://food4strong.c...40-gramm-846-oz

 

или этот ?

http://www.stuffbody...tic-insane-labz

 

Блин, надо уточнить. Мне намешали, сказали - "Пей! Комфортно!!!"  гыгыгы

[razlomov]

А-а-а, звинняюсь. ДНБ вернулся, сцуко, с новым видео блокбастером "Ошибки новичков и форум железного фактора"

 

http://forum.steelfa...entry1057458703

[ryabuji]

Этот ?

http://food4strong.c...40-gramm-846-oz

 

или этот ?

http://www.stuffbody...tic-insane-labz

 

Второй, Психотик.

Если честно, даже слишком сильный эффект. Я сегодня между подходами на боксерском мешке как на качелях качался и песни пел.

[razlomov]

"Я сегодня между подходами на боксерском мешке как на качелях качался и песни пел."   

 

Может от грибов "бумеранг"?

[Brabus]

Рихад радостный какой-то. Конкуренты в джёппе. ДНБ вообще слился, Хиляк начал бодро, но сдулся, как обычно, Муран вообще на киче отдыхает и такими темпами мы его не скоро увидим, рецидивистом будет. Бар снова полон.

Муран тоже по системе Рихада ебашит?

[ryabuji]

razlomov,

 

Неее. Тренер рядом бегал с такими же бешеными глазами, тоже принял

[razlomov]

Муран тоже по системе Рихада ебашит?

 

Не, у него свой, "оригинальный" метод. В двух словах не объяснишь. Там тоже с начала читать надо.     Главное  - эстетика.

[Brabus]

Не, у него свой, "оригинальный" метод. В двух словах не объяснишь. Там тоже с начала читать надо. Главное - эстетика.

тото он за свою эстетику по кичам мотается?

заслали грев хоть?

[Dimik]

мамка-то такую хуйню на фейсбук не ставит....

Я кажется догадываюсь, куда риха пропадает и чо за коммандировки.
Похоже его мамка просто прицепом с собой берет, куда сама едет (по делам, итд итп)...а чтоб не было лишних вопросов- че там делал (фоткался в костюмах гейши и жрал как не в себя)- рих предпочитает таинственно отмалчиваться.

[ViktorMsk]

Я кажется догадываюсь, куда риха пропадает и чо за коммандировки. Похоже его мамка просто прицепом с собой берет, куда сама едет (по делам, итд итп)...а чтоб не было лишних вопросов- че там делал (фоткался в костюмах гейши и жрал как не в себя)- рих предпочитает таинственно отмалчиваться.

 

Нельзя малыша дома одного оставлять. Дел плохих натворить может! Вот и приходится мамке с ним таскаться!

[OldBoy]

Кстати, тоже с утра об этом подумал - нужно на первой странице закрепить понятийный аппарат с расшифровкой основных терминов...

В том-то и дело что нельзя. Нужно было присутствовать при их появлении, вместе с автором испытывать муки во время рождения преднакопа и рекомпоза. Ну или же перечитывать все сейчас.

А придти и сходу чтобы все объяснили - это "потребительский подход", Рихад категорически против такого.

 

Предтреник, сцуко, забористый был. Какой-то там Психо. Я в них не шарю, но потряхивает до сих пор

Ты переодел футболку между подходами жима? )

[ryabuji]

Ты переодел футболку между подходами жима? )

 

Ага, майка вся насквозь мокрая и сверху размахайка тоже. Окно еще открыли, т.к. канализацию пробило, говнищем несло на весь зал (он в подвале) и лужи в соседнем помещении.

Короче, "тяжело в учении, легко в бою" (с)

[Dimik]

Женская вариация Emraerа

говнищем несло на весь зал
"тяжело в учении

Я думал паверлифтеры к этому привычны

[ryabuji]

Кстати, насчет реал лайфа и и видухи с сухостью.

 

Помогаю начинающему, план тренировочный составляю и иногда слежу за техникой. Сделали в субботу проходочку, присед 130, жим 95, тяга 135.

Весит он 67 кг. Я блять даже не представляю каким тараканом рядом со моими пережорными всего-то 108 кг будет смотреться Рихад.

 

[Dimik]

со моими пережорными

эхически-химическими и пережорно-рыготневыми!

[Честер]

Если честно, даже слишком сильный эффект. Я сегодня между подходами на боксерском мешке как на качелях качался и песни пел.

Саню любой препарат сильно торкает ) чувствительный организм )

[ryabuji]

Саню любой препарат сильно торкает ) чувствительный организм )

 

На след. неделе подключаю трен. Подумываю купить домой биту, чтоб меня вырубать если что.

[Архимед]

Сеньор- ты тролль, забаненый на многих форумах... Ребенка заставлять везти через границу коньяк и сыр? Охуеть! Какой пиздеж!... У тебя нет детей... Тролли обычно не бывают одинокими... Тот кто за них впрягается - тоже тролль... Если человек целый день сидит на форуме, а потом говорит что сегодня хорошо поработал, пойду пройдусь... Я правильно понимаю, что у него рабочий день - это писанина про "Мордор"?
Сеньор, накропай мне свой адрес... Хочу с тобой поговорить.
 

Проспись. И больше стекломой не пей. На тебя он плохо действует. Переходи на вино. Бери пример с меня, короче.

[Temirbek]

для приседа - дабл приседов без веса для отжиманий наклонных на гантелях - дабл без веса

 

Силовые слил, да так, чтоб не опозориться ушел из зала и перешел на домашний тренинг со жгутами и гантелями. Но так как, слив "нетренированного мяса" продолжается, начинается переход на новый уровень - тренинг без гантелей и жгутов. Вот это сила, сила "натренированного мяса"        

[mvald]

Второй, Психотик.
Если честно, даже слишком сильный эффект. Я сегодня между подходами на боксерском мешке как на качелях качался и песни пел.

надо брать!)

[aid]

ну уебище. мамка-то такую хуйню на фейсбук не ставит....

Т.е. получается, Рихад все-таки продал родителей, которым нравился упитанным?

[Temirbek]

Неее. Тренер рядом бегал с такими же бешеными глазами, тоже принял

 

это видно, "раз-два.." и "оп-оп" на этот раз зазвучал более громко   

[Quake]

Проспись. И больше стекломой не пей

гы, все таки Сонек ты тролль(завербованный г-сдепом), стекломой-это термин из методички

каклы постоянно упоминают на быдло срачах, что я пью стекломой

Сообщение изменено: Quake (26 октября 2015 - 02:24)

[Архимед]

гы, все таки Санек ты тролль, стекломой-это термин из методички

каклы постоянно упоминают на быдло срачах, что я пью стекломой

Я не знаю ничего про термины, но гражданин явно его перебрал пока меня не было. 

[Dj Riga]

А против маэстро я ничего не имею...ващпе молодец,просушился!)

 

а вот это ты красавчег,маэсто даже лайканул,тут же как,главное запомнить одно правило,главное

 

маэсто-всегда прав! и это-истина! а истина не требует доказательств(с) - это не нужно понимать,это нужно просто принять)

 

ну и там,мясо чужое не носить,не быть пережорщиком и тд и тп.....ну а если чо спасти от сраных шлюх может тока Честер!

 

п.с. А Рихад и в прям хорошо просушен! завидуйте молча сраные пережорщики!!

Сообщение изменено: Dj Riga (26 октября 2015 - 02:29)

[Quake]

Я не знаю ничего про термины

та ладно, раскусили тебя. Жди теперь гостей в фуражке с синим околышем))))

шучу))) в серых костюмах, холодным рассудком и горячим сердцем  

Сообщение изменено: Quake (26 октября 2015 - 02:31)

[Архимед]

та ладно, раскусили тебя. Жди теперь гостей в фуражке с синим околышем))))

шучу))) в серых костюмах, холодным рассудком и горячим сердцем  

Прекрасный Русский Мир! Духовность!