22736 ответов в этой теме

[puffi88]

Да.

И соль - это белая смерть.

Манка  - мелкая смерть,

Водка - жидкая смерть

Для кача лучше всего гороховая каша на молоке. Разопрет однозначнА.

В молоке - молочный сахар. Белая смерть. 

[gasch12]

В молоке - молочный сахар. Белая смерть. 

Молочный сахар и обычный сахар, это разные вещи.

 

Молочный сахар это лактоза, которая расщепляется ферментом лактазой на глюкозу и галактозу. При недостаточной функции лактазы, лактоза остаётся в кишечнике в исходном виде и связывает воду, что вызывает диарею.

 

Непереносимость молочного сахара довольно распространена. Так, в Швеции и Дании непереносимость лактозы встречается примерно у 3 % взрослых лиц, в Финляндии и Швейцарии — у 16 %, в Англии — у 20—30 %, во Франции — у 42 %, а в странах Юго-Восточной Азии и у афроамериканцев в США — почти у 100 %

 

Частота этого явления в России составляет в среднем около 16—18 %

 

Обычный сахар это дисахарид, состоящий из двух моносахаридов глюкозы и фруктозы. Сахароза, попадая в кишечник, гидролизуется альфа-глюкозидазой тонкой кишки на глюкозу и фруктозу, которые затем всасываются в кровь.

 

Отличие между молочным сахаром(лактозой)  и сахаром, в моносахариде фруктозе которая в 2 раза слаще глюкозы и в 4-5 раз слаще лактозы. В живых организмах обнаружен исключительно D- изомер фруктозы. В свободном виде фруктоза присутствует почти во всех сладких плодах, а так же составляет до 80 % меда.

 

Фруктоза еще теснее связана с ожирением и диабетом, чем глюкоза. С точки зрения диетологии ни фруктоза, ни глюкоза не содержат жизненно необходимых питательных веществ. И в качестве подсластителей они похожи. Тем не менее, фруктоза приносит больший вред здоровью человека по сравнению с глюкозой из-за своего уникального метаболизма в организме.

 

Обмен веществ глюкозы и фруктозы отличается во многих отношениях. Почти каждая клетка в нашем организме может использовать глюкозу для получения энергии, но никакие клетки не умеют использовать фруктозу. Когда фруктоза попадает в наш организм, она может метаболизироваться только печенью.  В то время как молекулы глюкозы могут рассеиваться по всему организму для использования в качестве энергии, молекулы фруктозы превращаются в управляемые ракеты, летящие в печень.

Сообщение изменено: gasch12 (27 июня 2017 - 01:58)

[puffi88]

Молочный сахар и обычный сахар, это разные вещи.

 

Молочный сахар это лактоза, которая расщепляется ферментом лактазой на глюкозу и галактозу. При недостаточной функции лактазы, лактоза остаётся в кишечнике в исходном виде и связывает воду, что вызывает диарею.

 

Непереносимость молочного сахара довольно распространена. Так, в Швеции и Дании непереносимость лактозы встречается примерно у 3 % взрослых лиц, в Финляндии и Швейцарии — у 16 %, в Англии — у 20—30 %, во Франции — у 42 %, а в странах Юго-Восточной Азии и у афроамериканцев в США — почти у 100 %

 

Частота этого явления в России составляет в среднем около 16—18 %

 

Обычный сахар это дисахарид, состоящий из двух моносахаридов глюкозы и фруктозы. Сахароза, попадая в кишечник, гидролизуется альфа-глюкозидазой тонкой кишки на глюкозу и фруктозу, которые затем всасываются в кровь.

 

Отличие между молочным сахаром(лактозой)  и сахаром, в моносахариде фруктозе которая в 2 раза слаще глюкозы и в 4-5 раз слаще лактозы. В живых организмах обнаружен исключительно D- изомер фруктозы. В свободном виде фруктоза присутствует почти во всех сладких плодах, а так же составляет до 80 % меда.

 

Фруктоза еще теснее связана с ожирением и диабетом, чем глюкоза. С точки зрения диетологии ни фруктоза, ни глюкоза не содержат жизненно необходимых питательных веществ. И в качестве подсластителей они похожи. Тем не менее, фруктоза приносит больший вред здоровью человека по сравнению с глюкозой из-за своего уникального метаболизма в организме.

 

Обмен веществ глюкозы и фруктозы отличается во многих отношениях. Почти каждая клетка в нашем организме может использовать глюкозу для получения энергии, но никакие клетки не умеют использовать фруктозу. Когда фруктоза попадает в наш организм, она может метаболизироваться только печенью.  В то время как молекулы глюкозы могут рассеиваться по всему организму для использования в качестве энергии, молекулы фруктозы превращаются в управляемые ракеты, летящие в печень.

Молочная смерть . Понятно)

[Антон_Ушаков]

а почему здесь пишут о важности употребления полезных жиров а в видео с ютуба где качки готовят еду - говорят что жарить все без масла?

 

если пожарить яишницу на масле - калорийность растет а если салат им залить то что?

[puffi88]

а почему здесь пишут о важности употребления полезных жиров а в видео с ютуба где качки готовят еду - говорят что жарить все без масла?

 

если пожарить яишницу на масле - калорийность растет а если салат им залить то что?

Качки не жарят еду. Жареное вредно. Другое дело гриль.

[Антон_Ушаков]

яишница на гриле?

[gasch12]

а почему здесь пишут о важности употребления полезных жиров а в видео с ютуба где качки готовят еду - говорят что жарить все без масла?
 
если пожарить яишницу на масле - калорийность растет а если салат им залить то что?

Есть такая теория что в масле при перегревании, а при жарении происходит перегревание масла, выделяются концерогены, а концерогены это концерогеновая смерть.

Вот почему, все что вкусно, одновременно и смертельно, почему в жизни все так несправедливо?

[puffi88]

яишница на гриле?

Яичница не для качков . Только если из белков. 

[Bombardier]

Я жарю яичницу на 5 граммах сливочного. Калорийность возрастает только на массу этого куска масла, не более, это всего несколько калорий. К тому же часть этого масла остается на сковородке после снятия яичницы

[merQ]

а почему здесь пишут о важности употребления полезных жиров а в видео с ютуба где качки готовят еду - говорят что жарить все без масла?

 

если пожарить яишницу на масле - калорийность растет а если салат им залить то что?

Эти долбоебы жарят без масла, а потом льняное масло пьют стаканами.

 

Я бы в последнюю очередь обращал внимание на качков и бодибилдеров.

[puffi88]

Эти долбоебы жарят без масла, а потом льняное масло пьют стаканами.

 

Я бы в последнюю очередь обращал внимание на качков и бодибилдеров.

Согласен , надо есть то , что нравится . 

[merQ]

Достаточно не пережирать.

Мудрый Маэстро все эти прописные истины уже оговаривал годами ранее

[puffi88]

Всё лежит гораздо ближе к поверхности .

[Новичок 82]

Достаточно не пережирать.

То же самое и по воде. В какой то теме чушь писали, что воды нужно 3,4, а кто то и 10 литров хлещет в сутки...
Пить надо столько, что бы не было жажды. Хочется - пей, нет- нет...

[Виктор С]

......Жареное вредно. Другое дело гриль.

Гриль эффективнее сохраняет содержимое, меньше потерь, а жареное не вредно, а менее эффективно.

Есть такая теория что в масле при перегревании, а при жарении происходит перегревание масла, выделяются концерогены, а концерогены это концерогеновая смерть.

Условная канцерогенность перегретого масла малозначительна по сравнению с безусловной канцерогенностью формальдегида, ионизирующиего излучения и пр.

 

Жаренная на масле яичница с помидорами, зеленым луком, укропом и ветчиной - это вещь!

[Very Fat Boy]

Жаренная на масле яичница с помидорами, зеленым луком, укропом и ветчиной - это вещь!

Блин, как так можно? Я сейчас слюной захлебнусь )))))

[puffi88]

Гриль эффективнее сохраняет содержимое, меньше потерь, а жареное не вредно, а менее эффективно.

Надо есть то , что нравится и не париться наукой . 

[AnatolyR]

Либо не жрите жир вообще либо жрите все подряд.
У нас серединки не существует

[puffi88]

Тут одни лифтеры . Не один ли ху , что лифтеру жрать?

[Виктор С]

Тут одни лифтеры . Не один ли ху , что лифтеру жрать?

Ты кого лифтерами обозвал?

 

С тобой на охоте хорошо - будешь жевать яичные белки, запивая изолятом, а я жаренного на углях кабана или лося.

И не предложу.))

[AnatolyR]

Пуффик блещет

[puffi88]

Ты кого лифтерами обозвал?

 

С тобой на охоте хорошо - будешь жевать яичные белки, запивая изолятом, а я жаренного на углях кабана или лося.

И не предложу.))

Даже не представляешь сколько я зверюшек завалил ...

[Виктор С]

Даже не представляешь сколько я зверюшек завалил ...

Верю, но убивать не ради еды, а для прикола - плохо.

Или ты кабанов с лосями только через гриль пропускал?))

 

Кстати, я не охотник, все патроны в тире оставлял, сейчас перерыв.

Сообщение изменено: Виктор С (28 июня 2017 - 12:02)

[puffi88]

Верю, но убивать не ради еды, а для прикола - плохо.

Или ты кабанов с лосями только через гриль пропускал?))

 

Кстати, я не охотник, все патроны в тире оставлял, сейчас перерыв.

Продавал в основном. Мне дичь не нравится .

[gasch12]

То же самое и по воде. В какой то теме чушь писали, что воды нужно 3,4, а кто то и 10 литров хлещет в сутки...
Пить надо столько, что бы не было жажды. Хочется - пей, нет- нет...

Это патчварик умную мысль толкнул, что для сгонки веса можно вместо еды выпивать несколько литров воды, его конечно обвинили в глупости, но сама идея заманчивая, вода будет в желудке, значит желудок не будет пустым и не будет хотеть есть, помимо того вода выводит продукты метаболизма жиров, вообще тема интересная.

[gasch12]

Пуффик блещет

А Вы тоже блесните интеллектом, почему выпивать 5 литров воды в день это глупость?

[puffi88]

А Вы тоже блесните интеллектом, почему выпивать 5 литров воды в день это глупость?

Это наверное на силовых курсах фармы столько пьют.

[AnatolyR]

А Вы тоже блесните интеллектом, почему выпивать 5 литров воды в день это глупость?

Научитесь для начала читать.
Я никогда не писал что выпивать 5 л воды это глупость

[Виктор С]

Это патчварик умную мысль толкнул, что для сгонки веса можно вместо еды выпивать несколько литров воды,

Ты извратил идею Димы. Он всего лишь ошибочно преувеличил возможности среднего человека, но не предлагал заменить еду водой.

А Вы тоже блесните интеллектом, почему выпивать 5 литров воды в день это глупость?

Угомонись, Анатолий не в твоей весовой по IQ.

Хотя, судя по твоей энергичности, ты тут и в других темах  многих затмеваешь.

[gasch12]

Это наверное на силовых курсах фармы столько пьют.

Сергей Миронов автор блога "ДНЕВНИК КАЧА", недавно на ютубе говорил что в период сушки рекомендует выпивать не менее 10 литров воды в день, а перед соревнованиями резко сократить потребление воды, соответственно почки привыкают выводить гиганское колличество воды, и когда ее станет меньше сольют вообще все что есть в организме и наступит рельефность и дифиниция.