178233 ответов в этой теме

[V8 Twinturbo]

Не можешь файл торрента скачать или программа не качает содержимое торрента?

Файлы качаю с разных сайтов. Все скачивается. Не начинается загрузка!

Может хоть ты поможешь? С ноута жены то же самое.

[rihad]

V8 Twinturbo, не зная ситуации сложно сказать. Начать можно тут: http://rutracker.wik...

[Валерочка]

[merQ]

0gOr2n20jX8.jpg

Прицел для альфача?

[oscid]

Люди, создавшие это, определённо безумны. Но это... притягательно, даже, пожалуй, красиво. Но чуточку жутковато исходящей шизофренией.

Умели же без зеленых экранов прикольно делать и компуктеров.

[Валерочка]

Во время диеты мочеиспускание учащается, т.к. гликогена, который связывает воду, становится меньше. Последнюю пару недель я часто спал на полу. Просто поворачивался на бок, чтобы поссать лежа в банку. Так не нужно было терять драгоценное время сна и силы. Бессонница во время сушки – это нормально. Не досыпая, не доедая, почти без жиров в рационе питания и без нормальных человеческих развлечений, ты становишься раздражительным и агрессивным. Иногда ты даже чувствуешь депрессию

[Валерочка]

Не боишься, что однажды можешь так забыть про банку и во сне обделать всё вокруг?)

Если честно тебе сказать, в бодибилдинге период сушки перед соревнованиями очень изматывает. Последние 2-3 недели перед шоу – самые ужасные. У меня были проблемы с тем, чтобы самому одеться перед тренировками, а после зала я часто не мог сам снять с себя одежду. Моя бывшая жена и подружки даже натягивали на меня носки и обувь в этот период. А после тренировок и даже непосредственно во время предсоревновательных тренировок я иногда запинался нога об ногу.

У меня множество шрамов на голенях, полученных во время ходьбы по залу в предсоревновательный период рядом со стойками с железом и тренажерами (из-за крайне низкого уровня углеводов). Я часто царапался и получал порезы. У других, во время жесткой диеты на сушке, даже иногда бывают платные помощники или постоянные тренировочные партнеры, которые снаряжают им отягощения. Иногда после зала я не разговаривал часами или, наоборот, говорил часами, жалуясь обо всем

[rihad]

Вес 68.7. Чуть-чуть недосмахнул жир
Шея 39.2 - даже чуть выросла, не смог 39.0 повторить. Талия на 2 мм скинулась - 83.3. Жир по ЮС Нави - 15.33%



Сегодня начинается неделя сушки до 68.2.

 

Вот прошлый отчет: https://forum.steelf...entry1059046993

Сообщение изменено: rihad (26 апреля 2021 - 08:29)

[oscid]

Вес 68.7. Чуть-чуть недосмахнул жир
Шея 39.2 - даже чуть выросла, не смог 39.0 повторить. Талия на 2 мм скинулась - 83.3. Жир по ЮС Нави - 15.33%

MI_26042021_092158.jpg

Сегодня начинается неделя сушки до 68.2.

 

Вот прошлый отчет: https://forum.steelf...entry1059046993

билдерно

[merQ]

[Мастадонт]

Сегодня начинается неделя сушки до 68.2.

Кривой какой то весь. Аль фотошопишься хлопец?

[rihad]

oscid, и самое главное проглядывает корная сетка, даже с закрытой рукой, тенью и неудачно расположенным холодильником!

[rihad]

merQ, смотрел когда-то. И вообще я вчера весь вечер проводил свою пешку в ферзи По этюдам Капабланки. Он клево начал, с основ. Именно такие позиции, без фигур, только короли и одна или несколько пешек - показывают всю глубину шахмат и важность счета.

[aid]

oscid, и самое главное проглядывает корная сетка, даже с закрытой рукой, тенью и неудачно расположенным холодильником!

На мой взгляд у Димаря на массе лучше пресс. См. в теме тренировок по Гончарову.

[aid]

По этюдам Капабланки

 

А понятие рыготни применимо к шахматам? Или ты искоренил это плохое слово?

[Very Fat Boy]

Во время диеты мочеиспускание учащается, т.к. гликогена, который связывает воду, становится меньше. Последнюю пару недель я часто спал на полу. Просто поворачивался на бок, чтобы поссать лежа в банку. Так не нужно было терять драгоценное время сна и силы. Бессонница во время сушки – это нормально. Не досыпая, не доедая, почти без жиров в рационе питания и без нормальных человеческих развлечений, ты становишься раздражительным и агрессивным. Иногда ты даже чувствуешь депрессию

Что за жуть? Откуда ты это берешь? )

[rihad]

aid, это изучение, так изучение любой науки или ремесла под рыготню подошло бы. Понятие рыготни белосолдатиковым диетическим или мясным прогам отлично подходит.

[aid]

Понятие рыготни белосолдатиковым диетическим или мясным прогам отлично подходит.

 

т.е. это понятие подходит исключительно к телостроительству (типа рыготня - питание у птиц), а к любым другим аспектам неприменимо?

[Мастадонт]

Что за жуть? Откуда ты это берешь? )

Откровения бадибилдера очередного.

[rihad]

На мой взгляд у Димаря на массе лучше пресс. См. в теме тренировок по Гончарову.

Не интересно Значит поддерживает ниже уровень на массе, что в общем-то нормальный подход.

[aid]

то изучение, так изучение любой науки или ремесла под рыготню подошло бы. Понятие рыготни белосолдатиковым диетическим или мясным прогам отлично подходит

 

Т.е. в игре если ты будешь применять изученное, это будет рыготней?

[aid]

Значит поддерживает ниже уровень на массе

 

в смысле - ниже уровень чего?

[rihad]

aid, ниже жира. А по поводу изучения... ну например взять и изучать иностранный язык по самоучителю, рыготня ли это? Или ракетостроение в универе или самому по книжкаам. Да хз. Это изучение. Из кубиков, материала строишь знания. А например в мире IT взять материал готовый пошагово расписывающий осуществление какой-то задачи - просто кто-то проделал и поделился как это быстрей всего - рыготня, и этим нередко пользуюсь для экономии времени