11186 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Вот если бы 40 х10 давил тогда слон

на 10 раз двухпудовку жал. Это было давно, щас может и больше

[*КОРНЕР*]

*КОРНЕР*,я же не работаю на заводе.Чердак не сможет фронтально даже с 65 присесть раз на 6-8,не говоря о сотке.

Вам для соревнования надо что-то нейтральное выбрать. Может подтягивания. Жека бы к вам присоединился. Он правда постарше. Можно скидочный коэффициент ему предоставить.

[commandos]

*КОРНЕР*,а зачем мне соревноваться с какими то чердаками? У меня тренировки рассчитаны на конкретные задачи,которые описаны в стартовом посте.И упражнения подобраны в соответствии с этими задачами.

Сообщение изменено: commandos (09 марта 2026 - 02:00)

[MrCherdak]

Чердак не сможет фронтально даже с 65 присесть раз на 6-8,не говоря о сотке.

помню, зарубу делали, чердак занял последнее место с 15 повторами с двумя двухпудовуами на груди. Хуле там твои 6-8 раз.

[MrCherdak]

У меня тренировки рассчитаны на конкретные задачи,которые описаны в стартовом посте.И упражнения подобраны в соответствии с этими задачами.

твои тренировки рассчитаны на то, чтоб люди над тобой смеялись, над дебилом))

[*КОРНЕР*]

*КОРНЕР*,а зачем мне соревноваться с какими то чердаками? У меня тренировки рассчитаны на конкретные задачи,которые описаны в стартовом посте.И упражнения подобраны в соответствии с этими задачами.

Ну что-бы он успокоился наконец-то.

[commandos]

MrCherdak,когда то занял ,а может ,и не занял,потому что скорее всего чердак напиздел,потому что этого никто не видел.Говоря твоим языком.

[commandos]

MrCherdak,дебил здесь только ты,чучело ебаное.S .... про тебя, имбецила, всё верно сказал

Сообщение изменено: commandos (09 марта 2026 - 02:03)

[MrCherdak]

когда то занял ,а может ,и не занял,потому что скорее всего чердак напиздел,потому что этого никто не видел.Говоря твоим языком.

видео выкладывали, гриль присел 75*15, горец 65*22. Но они со штангой приседали, её немного легче держать. Какие тут 65*6-8? Это даже не смешно, хвалиться такими результатами.

[renepjd]

Ну не так уж и тепло как кажется
Я выходил вообще +3° было, потом уже 10 – 11
И вода ледяная
Но на солнце, особенно без ветра, ощущается теплее

[commandos]

MrCherdak,ты то вообще ноль присел, дебил недоделанный

[renepjd]

Кстати бычок я потом не в камнях на пляже закопал, а положил в пачку и потом выкинул в мусорник

[MrCherdak]

,ты то вообще ноль присел, дебил недоделанный

это ты присел. На бутылку. Как ты любишь, а потом на залупу дедушкину.

[renepjd]

Вам для соревнования надо что-то нейтральное выбрать. Может подтягивания. Жека бы к вам присоединился. Он правда постарше. Можно скидочный коэффициент ему предоставить.

спокуха, я ещё могу без коэффициента побороться

[commandos]

MrCherdak,иди рот чем нибудь займи, а то воняет.

[MrCherdak]

иди рот чем нибудь займи, а то воняет.

пашол ты нахуй, дрищуган

[commandos]

MrCherdak, иди в пизду. Узник Бухенвальда , бля))

[MrCherdak]

иди в пизду. Узник Бухенвальда , бля))

давай ты мне по ебалу с кулака, а я тибе с вертака?

[renepjd]

MrCherdak,commandos, кто больше подтянется тот и прав

[MrCherdak]

. Узник Бухенвальда

выходит дело, даже узники бухенвальда сильнее тебя- еблана

[commandos]

MrCherdak,давай попробуем

[commandos]

MrCherdak,и сильнее тебя , олигофрена.

Сообщение изменено: commandos (09 марта 2026 - 02:22)

[MrCherdak]

давай попробуем

ты попробуешь стручок у дедушки, как обычно.

[MrCherdak]

сильнее тебя

давай ещё поведай охуенных историй, типа таких, как про жим 120 на 2. Барон Мюнхгаузен хуев.

[Сергеев]

помню, зарубу делали, чердак занял последнее место с 15 повторами с двумя двухпудовуами на груди. Хуле там твои 6-8 раз.

Я бы не сказал, что это последнее место, потому что приседать с гирями на груди в разы труднее, и возможно никто из твоих соперников бы и не смог. Причина банальна, если в стойке гири как то уперты в туловище, то когда садишься они повисают впереди. Штанга же все время лежит жестко на подставленных дельтах и ключицах и с ней легко и удобно приседать.

[MrCherdak]

Я бы не сказал, что это последнее место, потому что приседать с гирями на груди в разы труднее, и возможно никто из твоих соперников бы и не смог. Причина банальна, если в стойке гири как то уперты в туловище, то когда садишься они повисают впереди. Штанга же все время лежит жестко на подставленных дельтах и ключицах и с ней легко и удобно приседать.

вроде бы это учитывалось. Что-то вроде 2 двухпудовки = 75кг штанга. Но уже не помню.

Сообщение изменено: MrCherdak (09 марта 2026 - 02:28)

[MrCherdak]

кто больше подтянется тот и прав

подтягивания плюс отжимания. Вот это будет правильнее. Про присед не будем, там у командоса всё ещё хуже. Какие-то обоссанные 65*6.

[Мастадонт]

кто больше подтянется тот и прав

Кто с двоечки ляжет тот не прав. Оно так работает однако.

[Сергеев]

Искупался, позагорал

IMG_2040.mp4

IMG_2048.jpeg

IMG_2047.jpeg

Я тоже планировал , но с утра было -16 , да еще и ветерок. Надеюсь скоро буду ходить загорать на ходу, но не сидеть, это холодно.

[renepjd]

Кто с двоечки ляжет тот не прав. Оно так работает однако.

в интернете так не работает